493331
38
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/60
Pagina verder
38
– CS –
Obrázek 3: Celková výška Obrázek 4: Připravenost k tré-
ninku: Frekvence
bliká
Tento tréninkový počítač nabízí dvě možnosti měření pulsu:
1. s ušním měřičem pulsu.
2. se sadou Cardio Puls Set (lze obdržet ve speciální prodejně jako
příslušenství)
Nastavili jste „Připravenost k tréninku“ (obrázek 4).
Měření pulsu s ušním měřičem pulsu
Připojte ušní měřič do zdířky.
Ušní lalůček si promnete, aby byl lépe prokrven.
Nasaďte ušní měřič na ušní lalůček.
Měření pulsu pomocí sady Cardio Puls Set
Dodržujte příslušný návod.
Ukazatel pulsu
Symbol srdce (15) bliká v taktu tepu vašeho srdce.
Tep pulsu se zobrazí jako hodnota (16).
Započněte s tréninkem. Všechny hodnoty jsou počítány směrem
nahoru.
Správný tréninkový puls [aerobní zóna]
Tréninkový puls závisí na věku. Pro každý věk existuje takzvaný
„správný“ tréninkový rozsah (základní pravidlo: 220 mínus věk),
který je ohraničen horní a dolní úrovní pulsu (+/– 10 tepů). Tré-
ninkový puls by se měl vždy pohybovat v rámci aerobní zóny. Nes-
míte překročit maximální pulsovou frevenci (220 mínus věk). Pro
zdravé osoby platí hodnoty z níže uvedeného grafu.
Nastavení frekvence šlapání (10), času (13), stupňů (14), kilojoulů
(16), mezní hodnoty pulsu (18).
Před tréninkem nebo při jeho přerušení se objeví symbol P (1) (obrá-
zek 4) vlevo nahoře na displeji. Stiskněte tlačítko Set, dostanete se
do režimu zadávání a pomocí tlačítka + nebo nastavte požado-
vanou hodnotu.
Nastavitelné hodnoty jsou zobrazeny blikajícími segmenty.
Jestliže podržíte tlačítko +/– déle stisknuté, bude se hodnota za-
4.0 Trénink se zadáním tréninkových dat
3.0 Trénink bez zadání tréninkových dat
2.0 Měření pulsu
Puls / min.
220
200
180
160
140
120
100
20 30 40 50 60 70 80 90 100
k
Aerobní zóna
OK
220 mínus věk
80
dání zvyšovat nebo snižovat rychleji.
Jestliže tlačítka +/– stisknete současně, skočí hodnota zpět na nulu.
Pomocí tlačítka Set se dostanete do dalších zadání.
Po zadání pulsu se pomocí tlačítka Set dostanete do režimu připra-
venosti k tréninku, ale se zobrazením všech zadání (obrázek 11).
Jestliže tlačítko Set podržíte déle stisknuté, ukazatel přeskočí na
celkové zobrazení (funkce vynulování) (obrázek 2)
Poznámka
Jestliže během 4 minut nezadáte žádné hodnoty, přeskočí ukaza-
tel na pokojovou teplotu (obrázek 1).
Obrázek 5
Obrázek 6 Obrázek 7
Obrázek 8 Obrázek 9
Obrázek 10 Obrázek 11
Obrázek 5: Zadání frekvence začíná pomocí „OFF”
Obrázek 6: Zadání frekvence: např. 30 úderů za minutu)
Obrázek 7: Zadání času: např. 18 minut
Obrázek 8: Zadání: např. 540 stupňů
Obrázek 9: Zadání spotřeby energie: např. 270 kilojoulů
Obrázek 10: Zadání mezní hranice pulsu: např. 130 tepů pulsu
Obrázek 11: Připravenost k tréninku se zobrazením všech za-
dání
Funkce
Začněte šlapat. Všechny zadané hodnoty (kromě mezních hodnot
pulsu) jsou odpočítávány směrem dozadu, na nule několik vteřin
blikají a poté jsou počítány zase od zadané hodnoty směrem na-
horu.
Jestliže tep vašeho pulsu překročí mezní hodnotu pulsu, bliká z
důvodu varování hodnota pulsu a zazní pípnutí.
38

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler MONTANA 07877-000 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler MONTANA 07877-000 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools, Deens als bijlage per email.

De handleiding is 2,82 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Kettler MONTANA 07877-000

Kettler MONTANA 07877-000 Installatiehandleiding - Nederlands, Deutsch, English, Français, Italiano, Espanõl, Polski - 20 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info