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Funzioni e comando del computer per allenamento Marathon ST
I
zare il valore di polso.
Il tapis roulant dispone anche di una ricevente polare-compatibi-
le della frequenza cardiaca. Per utilizzare il sistema di polso
senza cavo, bisogna portare una cinghia pettorale per trasmet-
tere la frequenza cardiaca. La cinghia pettorale per la trasmis-
sione della frequenza cardiaca non è compresa nel volume di
fornitura del presente tapis roulant. Raccomandiamo la cinghia
pettorale POLAR T34, reperibile come opzionale dal rivenditore
specializzato.
Vi preghiamo di considerare, che alcuni materiali impiegati nel
vostro abbigliamento (ad es. poliestere, poliammide) generano
delle cariche statiche e impediscono eventualmente la misura-
zione corretta della frequenza cardiaca. Inoltre, vi preghiamo
di considerare che cellulari, televisori ed altri apparecchi elettri-
ci, che formano un campo elettromagnetico intorno a sé, posso-
no anche loro causare dei problemi nella misurazione della fre-
quenza cardiaca.
COMMUTAZIONE DEL SISTEMA
Per far passare il computer dal sistema metrico a quello imperi-
ale inglese (e viceversa), occorre trovarsi in modo di arresto
(6). Seguire le seguenti istruzioni per effettuare la commutazio-
ne del sistema.
Premere contemporaneamente il tasto (6) STOP e (4) SPEED (-).
Il dispay mostra U-16 (metrico) o U-10 (imperiale).
Premere il tasto (5) START per selezionare una delle due opzio-
ni e confermare l’operazione con il tasto (6) STOP.
SEGNALE SONORO On/Off
Per attivare e disattivafe il segnale sonoro, premere nel modo di
arresto il tasto (3) RUN.
Display SERVICE
Il display SERVICE indica che occorre immediatamente pulire il
tapis roulant, controllare la lubrificazione del nastro e della
pedana ed eseguire un controllo generale. Rispettare anche le
raccomandazioni di manutenzione contenute nelle istruzioni di
montaggio. Per resettare il display SERVICE, occorre trovarsi
nella modaliltà di arresto. Seguire le seguenti istruzioni per
effettuare il reset.
Premere contemporaneamente il tasto (4) SPEED (+) e (4)
SPEED (-) per due secondi.
FUNZIONAMENTO
- AVVIO
Accendere l’apparecchio. L’interruttore ON/OFF del tapis rou-
lant si trova accanto al cavo di rete, sul lato sinistro della calot-
ta del motore. Posizionare l’interruttore alla posizione “ON”.
- CHIAVE DI SICUREZZA
Controllare se la chiave di sicurezza è fermata bene sul tapis
roulant e il clip sull’abbigliamento dell’utilizzatore. La chiave di
sicurezza è stata prevista per interrompere il collegamento elet-
trico in caso di caduta dell’utente. Pertanto, è stata concepita in
maniera tale da arrestare immediatametne il tapis roulant. In
caso di forte velocità, tale operazione può essere spiacevole e
persino pericolosa. Occore dunque utilizzare la chiave di sicu-
rezza solo per un arresto di emergenza. Per arrestare il tapis
roulant durante l’allenamento in maniera sicura, comoda e com-
pleta in condizioni di normalità, utilizzare il tasto (6) STOP. Se
la chiave di sicurezza non è inserita sul tapis roulant, il display
visualizzerà l’icona “Chiave” .
- SALIRE E SCENDERE DAL TAPIS ROULANT
Usare prudenza per salire e scendere dal tapis roulant.
Sostenersi alle apposite maniglie. Non rimanere in piedi sul
nastro mentre si prepara l’allenamento. Allargate le gambe e
appoggiate i piedi sulle due piattaforme laterali al piano roto-
lante. Mettete i piedi solo sul tappeto una volta che si muove a
velocità costante. Per la propria sicurezza salite sul tapis rou-
lant solo con velocità non superiore a 2 km/h.
Durante l’allenamento, mantenete il vostro corpo e la vostra
testa sempre rivolti in avanti. Non cercate mai di girarvi sul
tapis roulant con tappeto ancora in movimento. Una volta finito
l’allenamento, fermate il tapis roulant premendo il tasto STOP.
Per scendere, aspettate finché il tapis roulant non si sia fermato
completamente.
Se ci si sente insicuri alla velocità impostata, mantenersi saldi
alle maniglie, sollevare i piedi dal nastro e appoggiarli sulle
piattaforme laterali presenti accanto al nastro di scorrimento. Le
piattaforme laterali sono un luogo idoneo per riposarsi prima di
riprendere l’allenamento. Ricordatevi d’iniziare, per la propria
sicurezza e comodità, sempre ad una velocità bassa.
PROGRAMMA MANUALE
Dopo l’inserimento dell’apparecchio e l’incastro della chiave di
sicurezza, premere il tasto (5) START. Dopo tre secondi, il tapis
roulant si avvia ad una velocità di 1,0 km/h (0,5 mph). Potete
aumentare/ridurre la velocità o la salita durante l’allenamento
in ogni momento. Per terminare l’allenamento e arrestare il
tapis roulant, premere il tasto (6) STOP. Con avvio manuale del-
l’allenamento, la durata è contata in senso normale. Nel trai-
ning con gli altri programmi, oltre al programma di allenamen-
to target P6, il tempo è contato a rovescio.
1.Inserire l’apparecchio.
2.Fissare bene la chiave di sicurezza sul tapis roulant e il clip
sull’abbigliamento dell’utilizzatore.
3.Azionare il tasto (5) START per iniziare l’allenamento.
PROGRAMMI DI SALITA P1, P2
Non appena il tapis roulant è acceso e la chiave di sicurezza
ben inserita, è possibile premere i tasti (7) SELECT “<<“ e (8)
“>>“ per selezionare uno dei programmi di salilta P1, P2 pre-
impostati. I programmi di salita si differenziano per i diversi
profili (diversi angoli di inclinazione nel tempo). Se è possibile
personalizzare uno dei programmi, ciò è indicato dal lampeg-
giamento del valore preimpostato (o del valore precedentemen-
te immesso), ad indicare che si può o confermare il valore che
lampeggia o cambiarlo. Una volta immessi e confermati i valori
personalizzati, il tapis roulant prende a scorrere.
1.Inserire l’apparecchio.
2.Fissare bene la chiave di sicurezza sul tapis roulant e il clip
sull’abbigliamento dell’utilizzatore.
3.Premere il tasto (8) SELECT “>>“ una volta per selezionare P1
o due volte per selezionare P2 = INLINE INTERVALL.
4.Premere il tasto (5) ENTER per confermare la selezione del
programma.
5.Utilizzare i tasti (9) (+), (-) per immettere la durata dell’allenamento.
6.Premere il tasto (5) ENTER per confermare.
7.Utilizzare i tasti (9) (+), (-) per immettere il grado di intensità
in base all’inclinazione massima.
8.Per confermare, premere il tasto (5) ENTER. Ora inizia
l’allenamento.
