737704
147
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/155
Pagina verder
8
RUS
Тренировка
Выбор тренировки
Компьютер оснащен различными тренировочными про-
граммами.
1. Тренировка путем настройки уровня нагруз-
ки
a) Ввод уровня нагрузки вручную
программа "Прямой отсчет" (стрелка вверх)
программа "Обратный отсчет" (стрелка вниз)
2. Тренировка методом ввода значений
целевого пульса
Ручная настройка пульса
программа "HRC Прямой отсчет" (стрелка вверх и
символ "сердце")
программа "HRC Обратный отсчет" (стрелка вниз и
символ "сердце")
Передача значений пульса во время трениров-
ки
“PULSEHOLD” в программе "Прямой отсчет"
“PULSEHOLD” в программе "Обратный отсчет"
Тренировка путем настройки уровня
нагрузки
Ручные настройки уровня нагрузки и контроль пульса
Программа "Прямой отсчет"
Начать тренировку, все значения будут считаться по
возрастанию.
Изменение нагрузки во время тренировки:
При вращении в направлении "плюс" увеличивается
значение нагрузки на 5 шагов.
При вращении в направлении "минус" уменьшается
значение нагрузки на 5 шагов.
Программа "Обратный отсчет"
Нажимать на кнопку “PROGRAM” пока не замигает сим-
вол “Обратный отсчет”.
Нажать “SET”: Выбор программы
Нажать “SET”: Режим настройки
Настройка времени "TIME"
Введите значения с помощью кнопки «плюс» или
«минус» (например, 30:00).
Подтвердить ввод нажатием кнопки "SET".
Следующий ввод данных - настройка энергии ”ENERGY”
Введите значения с помощью кнопки «плюс» или
«минус» (например, 800)
Подтвердить ввод нажатием кнопки "SET".
Следующее меню - настройка дистанции “DISTANCE”
Введите значения с помощью кнопки «плюс» или
«минус» (например, 7,50)
Подтвердить ввод нажатием кнопки "SET"
Контроль пульса в программах «Прямой
отсчет» / «Обратный отсчет»
Ввод возраста «AGE»
После ввода значения будет осуществлен расчет макси-
мального пульса (220 возраст) (касается только здо-
ровых людей). “OFF“ означает: расчет максимального
пульса деактивирован.
С помощью кнопок “плюс” или “минус” задается возраст
(здесь на примере 50 лет, исходя из этого возраста
максимальный пульс 170).
Подтвердить ввод нажатием кнопки "SET" или без изме-
нений перейти нажатием “OFF“
Следующий ввод значений - максимальный пульс “PULSE
MAX“
С помощью кнопок «Плюс» или «Минус» выполняется
ввод значений.
Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации
147

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler Lotus E - 7680-400 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler Lotus E - 7680-400 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools, Deens als bijlage per email.

De handleiding is 17,01 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Kettler Lotus E - 7680-400

Kettler Lotus E - 7680-400 Installatiehandleiding - Nederlands, Deutsch, English, Français - 24 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info