Fonctions d’entraînement
Changement d’affichage pendant l’entraînement
Modification : en manuel
L’affichage change à l’aide de « DISPLAY » dans la zone
d’affichage dans l’ordre suivant : Time / SPM. / Str. /
Brake / Dist. / Power / Energy / Pulse / (profil) / Time…
Modification : automatique (SCAN)
Appuyer plus longtemps sur la touche « DISPLAY » jusqu’à
ce que le symbole « SCAN » apparaisse sur l’afficheur.
Changement de l’affichage toutes les 5 secondes. On met
fin à la fonction SCAN en appuyant à nouveau sur la
touche « DISPLAY », avec la fonction Recovery ou par
l’interruption de l’entraînement.
Modification du profil de charge
Si la charge est modifiée pendant le déroulement du pro-
gramme, la modification est effective à partir de la colonne
clignotante vers la droite. Les colonnes à sa gauche affi-
chent les niveaux de charge antérieurs et restent inchangées.
Affichage de la puissance (POWER/MAXPOWER)
L’affichage de la puissance peut être modifié de la
valeur moyenne « POWER » à la valeur maximale
« MAXPOWER ».
• Effectuer le choix à l’aide de « SET »
Sur l’afficheur médian, c’est toujours la puissance moyenne
qui est affiché.
Interruption ou fin d’entraînement
Quand il y a moins de 10 coups de rame/min. ou en
appuyant sur « RECOVERY », l’ordinateur reconnaît une
interruption d’entraînement. Les données d’entraînement
atteintes sont affichées. Coups de rame/min., force de
freinage,
puissance et pouls (si l’enregistrement du pouls est
actif) sont affichés en tant que valeurs moyennes avec le
sym bole Ø.
Changement vers
l’Affichage
actuel à l’aide de « plus » et
« moins ».
Les données d’entraînement sont affichées pendant 4 minutes.
Si vous n’appuyez sur aucune touche pendant ce temps et
ne vous entraînez pas, l’ordinateur bascule en mode de
veille.
Reprise de l’entraînement
En cas de reprise de l’entraînement dans l’intervalle de ces
4 minutes, les dernières valeurs continuent à défiler.
Remarque :
Dépassement
Valeur/entrée % MAX
Pouls maximal 80-210
✔
+1 +1 +1
ARRÊT (Off)
Objectif de pouls
Brûlage de graisses
65%
ou Fitness
75%
✔
+11 –11*
ou Manuel
40-90%
Objectif de pouls
40-200 +11 –11*
*Remarque : n’apparaît que si l’objectif de pouls a été atteint 1x
}
Affichage en cas évènements au niveau du pouls
Au cas où le pouls enregistré n’est pas
atteint (-11 battements), le
symbole
« LO »
est affiché.
Au cas où le pouls enregistré est dépassé,
le
symbole
« HI » est affiché.
En cas de dépassement du pouls maximal,
la flèche
« HI »
apparaît, ainsi que
l’inscription
« MAX ».
Si le « signal d’alarme en cas de dépasse-
ment du pouls maximal » est activé parmi
les réglages individuels (page 14), des sig-
naux sonores sont en outre émis.
Fonction RECOVERY
Mesure du pouls de récupération
A la fin de l’entraînement, appuyer sur « RECOVERY ».
L’électronique mesure votre pouls pendant 60 secondes de
façon décroissante.
Si vous appuyez sur « RECOVERY », la valeur actuelle du
pouls est conservée en mémoire sous « STROKES » ; le
pouls après 60 secondes est conservé en mémoire sous «
BRAKE ». La différence entre les deux valeurs indiquée
sous « POWER ». Une note de fitness en est déduite
(Exemple F 1.1). L’affichage s’achève après 20 secondes.
La fonction s’interrompt avec « RECOVERY » ou « RESET ».
Si aucun pouls n’est enregistré au début ou à la fin du
comptage décroissant du temps, un message d’erreur
apparaît.
Indications et fonctions
>>>
>>>
>>>
Entraînement Arrêt
Charge
✔✔
Profil
✔✔✔✔✔✔ ✔ ✔
Coups de rame
✔✔
Coups/min.
✔ ✔✔✔✔✔✔✔✔ ✔ ✔ ✔
Temps, énergie, distance
✔✔
Pouls maximal
✔ ✔✔✔✔✔✔✔✔ ✔ ✔ ✔
ou
Brûlage de graisses
65%
ou
Fitness
75% ✔ ✔✔✔✔✔✔✔✔ ✔ ✔ ✔
ou
Manuel
40-90%
Objectif de pouls
40-200 ✔ ✔✔✔✔✔✔✔✔ ✔ ✔ ✔
Basculement temps/distance
✔✔✔✔✔✔
✔ ✔✔✔✔✔✔✔✔ ✔ ✔ ✔
Charge
Profil
Recovery
49
48
