Training
Personenkeuze
U kunt twee personen kiezen.
Door plaatsen van een USB stick wordt een extra persoon “USB
stick” gecreëerd. De Stick moet FAT32 geformateerd zijn. Een
personenkeuze is niet meer mogelijk.
De persoon “gast” (geen personensymbool) heeft geen geheu-
gen.
Programmeringen en instellingen gelden slechts tot het volgende
keer inschakelen.
Wordt er met een geplaatste USB stick getraind, worden de trai-
ningseenheden daarop opgeslagen.
Trainingskeuze
De computer is voorzien van diverse trainingsprogramma’s.
1. Training via vermogenprogrammering
a. Manuele vermogenprogrammering
• (PROGRAM) “UP”
• (PROGRAM) “DOWN”
Vermogenprofielen
• (PROGRAM) “HILL”
2. Training via polsslagprogrammering
Manuele polsslagprogrammering
• (PROGRAM) “HRC UP”
• (PROGRAM) “HRC DOWN”
Training via vermogenprogrammering
Manuele vermogenprogrammering
Programma “UP”
Training beginnen, alle waardes tellen op.
Wijziging van het vermogen tijdens de training:
“Plus” indrukken verhoogt het vermogen met 5 eenheden per keer.
“Min” indrukken verlaagt het vermogen met 5 eenheden per keer.
Programma “DOWN”
“PROGRAM” indrukken tot: weergave: “DOWN” verschijnt.
Het programma telt van de geprogrammeerde waarden terug
naar > 0.
Wanneer er geen programmering heeft plaatsgevonden, begint
de training in het programma “UP”. Bij start van het program-
ma dient minstens een programmering voor tijd, energie of
afstand voorhanden te zijn.
“SET” indrukken: programmeerbereik
Menu programmering tijd “Time”.
Met “plus” of “min” waardes invoeren (bijv. 30:00)
Met “SET” bevestigen.
Volgende menu energieprogrammering “ENER”
Met “plus” of “min” waarde invoeren (bijv. 800)
Aanwijzing:
10
NL
Trainings- en bedieningshandleiding
