Entrer des valeurs avec “Plus” ou “Moins” (p.ex. 800)
Confirmer avec “SET”.
Menu suivant Présélection de la distance “DIST”
Entrer des valeurs avec “Plus” ou “Moins” (p.ex. 7,50)
Confirmer avec “SET”.
Menu suivant Entrée du pouls maximal avec Affichage de l'âge
“MAX”
Cette entrée permet une surveillance de votre pouls maximal qui
devient active au niveau acoustique en cas de dépassement (si
activé aux données de personne). On calcule le pouls maximal
selon la relation (220- âge) qui s'applique à des personnes en
bonne santé. Les deux traits - - signifient que la surveillance du
pouls maximal est désactivée
Régler les valeurs à - - avec “Plus” ou “Moins”
Pour l'âge entré, il est seulement possible de réduire !
Confirmer avec “SET”.
Menu suivant Sélection du pouls cible “FAT”
Cette entrée permet une surveillance de votre pouls d'entraîne-
ment. Celui-ci peut être choisi par sélection rapide de
FAT=65%, FIT=75% ou MAN=40-90% du pouls maximal.
Effectuer une sélection avec “Plus” ou “Moins”
Combustion de graisse FAT65%, condition physique FIT75%,
MAN - -
Confirmer avec “SET” (p.ex. MAN - - )
Entrer des valeurs avec “Plus” ou “Moins” (p.ex. manuel 83%)
Confirmer avec “SET” (mode de présélection terminé)
Affichage : préparation à l'entraînement avec toutes les
présélections
ou
entrée du pouls cible
l'entrée 40 - 200 sert à la détermination et à la surveillance
d'un pouls d'entraînement dépendant de l'âge (symbole HI,
avertissement sonore si activé, pas de surveillance de pouls
maximal). À cet effet, l'entrée de pouls maximal doit se trouver
sur “MAX- -”.
Appuyer sur “Plus” et “Moins” en même temps et la surveillance
de pouls maximal est désactivée “- -”
Confirmer avec “SET”.
Affichage : “PULS”
Entrer la valeur avec “Plus” ou “Moins” (p.ex. 130)
Confirmer avec “SET” (mode de présélection terminé)
Affichage : préparation à l'entraînement avec toutes les
présélections
Lors de l'appel suivant des programmes avec possibilités de
présélection, les entrées possibles seront adoptées.
Préparation à l'entraînement
Modifier la puissance avec “Plus” ou “Moins”. Début de l'entraî-
nement par pédalage. La puissance réglée avant l'entraînement
est mémorisée.
Profil de puissance (PROGRAMME) “HILL”
Appuyer sur “PROGRAMME” jusqu'à ce que l'affichage “HILL”
apparaisse.
Modifier la puissance avec “Plus” ou “Moins”.
Appuyer sur “SET” : zone de présélections
Début de l'entraînement par pédalage
Remarque:
11
F
SI
