DComputer M9788
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Inhaltsverzeichnis
Sicherheitshinweise 4
Kurzanleitung 5
•Tasten / Funktionsbereich 5
•Anzeigebereich / Display 6
•Betriebsanzeigen 9
Schnellstart 9
•Trainingsanzeige 10
•Trainingsende 10
Training mit u. ohne Vorgaben 11
•Programm Count Up 11
•Programm Count Down 11
•Vorgabenbereich 12
•Training mit Programmen 1-6 13
•Manuelle Programmeinstellg. 14
•Training durch Pulsvorgaben 15
HRC – Count Up 15
HRC – Count Down 15
Trainingsanleitung 16
•Belastungskriterien 16
•Trainingsplanung 17
Übersichtstabelle 18
•Eingaben und Funktionen 18
Allgemeine Hinweise 19
•WARM UP 19
•COOL DOWN 19
•Anzeigenwechsel 20
•Trainingsunterbrechung
-fortsetzung 20
•Recovery 21
•Persönliche Einstellungen 21
•Berechnung der Fitnessnote 22
•Kjoule/Kcal- Berechnung 22
•Abschaltungen des Bandlaufs 22
•Umschaltung Zeit/Strecke 22
•Profilanzeige im Training 22
•Hinweise zur Pulsmessung 22
Mit Ohrclip 22
Mit Brustgurt 22
•Störungen beim Computer 22
Glossar 23
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