512508
87
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/92
Pagina verder
8787
SK
Obrázok 1: Teplota miestnosti Obrázok 2: Celkové zobrazenie
Obrázok 3: Celkové kilometre Obrázok 4: Pripravenosť na
tréning Čas bliká
Tento ukazovateľ ponúka tri možnosti merania pulzu:
1. pomocou príchytky na ucho
2. pomocou snímačov pulzu na ruke
3. pomocou súpravy Cardio Puls, obj. č. 07937-000 (dá sa
zakúpiť v špecializovaných predajniach ako príslušenstvo)
Nastavenie ukazovateľa pulzu
Nastavili ste „pripravenosť na tréning“ (obrázok 4).
Meranie pulzu pomocou príchytky na ucho
Zasuňte príchytku na ucho do prípojky.
Pre lepšie prekrvenie si pretrite ušný lalôčik.
Príchytku pripnite na ušný lalôčik.
Meranie pulzu pomocou snímačov pulzu na ruke
Snímače pulzu uchopte do rúk.
Ukazovateľ pulzu
Symbol srdca (15) bliká v takte vašej srdcovej frekvencie.
Srdcová frekvencia sa zobrazí ako hodnota (16).
Pokyny pre meranie pulzu
Meranie pulzu je možné v rovnakej dobe vykonať len jedným spô-
sobom: (pomocou príchytky na ucho alebo snímačov pulzu na
ruke alebo súpravy Cardio Puls Set)
Počítanie pulzu sa začne, keď na displeji bliká symbol srdca v
takte vašej srdcovej frekvencie.
Začnite šliapať do pedálov. Všetky hodnoty sa načítajú.
Správny pulz pri cvičení (Aeróbny rozsah)
Pulz pri cvičení závisí od veku a cieľa, ktorý chcete cvičením do-
siahnuť. Pre každý vek a cieľ cvičenia existuje „správny“ tzv. ae-
róbny rozsah cvičenia (Základné pravidlo: 200 mínus vek), ktorý
je ohraničený vrchnou a spodnou hranicou srdcovej frekvencie
3.0 Tréning bez zadania tréningových údajov
4.0 Cvičenie so zadaním cvičebných údajov
2.0 Meranie pulzu
(+/- 10 úderov). Pulz pri cvičení sa vždy musí nachádzať v ae-
róbnom rozsahu. Neprekračujte maximálnu srdcovú frekvenciu
(200 mínus vek). Zdravé osoby sa orientujú podľa nasledovného
diagramu.
Nastavenie času (12), vzdialenosti (13), kilojoulov (14) a pulzu (16).
Pred tréningom alebo pri prerušení tréningu sa vľavo hore na dis-
pleji zobrazí symbol P (1) (obrázok 4). Stlačte tlačidlo Set, vstúpi-
te do režimu zadávania údajov (obrázok 5) a pomocou tlačidla
+ alebo nastavte želanú hodnotu.
Hodnoty, ktoré je možné zmeniť, sa nachádzajú v blikajúcich seg-
mentoch.
Podržte dlhšie tlačidlo +/- a zadávané hodnoty sa budú meniť
rýchlejšie.
Stlačte naraz tlačidlá +/- a hodnota skočí na nulu.
Pomocou tlačidla Set prejdete k nastaveniu ďalších údajov.
Po zadaní hodnoty pulzu sa stlačením tlačidla Set dostaneme do
režimu „pripravenosť na tréning“, ale so zobrazením všetkých za-
daných hodnôt (obrázok 10/11).
Ak tlačidlo Set podržíte dlhšie, ukazovateľ preskočí na celkové
zobrazenie (funkcia vynulovania) (obrázok 2)
Obrázok 5
Obrázok 6 Obrázok 7
Obrázok 8 Obrázok 9
Obrázok 10 Obrázok 11
Pulz / min.
220
200
180
160
140
120
100
20 30 40 50 60 70 80 90 100
vek
aeróbna zóna
OK
200 mínus vek
80
87

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler 07946-860 Corsa S bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler 07946-860 Corsa S in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 5,93 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info