¶ÚÔÂȉÔÔÈ‹ÛÂȘ ÁÈ· ÙË ÛˆÛÙ‹
‰È¿ıÂÛË ÙÔ˘ ÚÔ˚fiÓÙÔ˜ Û‡Ìʈӷ ÌÂ
ÙËÓ ∂˘Úˆ·˚΋ √‰ËÁ›· 2002/96/∂∫
™ÙÔ Ù¤ÏÔ˜ Ù˘ ˆÊ¤ÏÈÌ˘ ˙ˆ‹˜ ÙÔ˘,
ÙÔ ÚÔ˚fiÓ ‰ÂÓ Ú¤ÂÈ Ó· ‰È·Ù›ıÂÙ·È
Ì ٷ ·ÛÙÈο ·ÔÚÚ›ÌÌ·Ù·.
¶Ú¤ÂÈ Ó· ‰È·ÙÂı› Û ÂȉÈο ΤÓÙÚ·
‰È·ÊÔÚÔÔÈË̤Ó˘ Û˘ÏÏÔÁ‹˜
·ÔÚÚÈÌÌ¿ÙˆÓ Ô˘ ÔÚ›˙Ô˘Ó ÔÈ
‰ËÌÔÙÈΤ˜ ·Ú¯¤˜, ‹ ÛÙÔ˘˜ ÊÔÚ›˜ Ô˘
·Ú¤¯Ô˘Ó ·˘Ù‹Ó ÙËÓ ˘ËÚÂÛ›·. ∏
ÈÚÈÛÙ‹ ‰È¿ıÂÛË ÌÈ·˜ ÔÈÎȷ΋˜
ËÏÂÎÙÚÈ΋˜ Û˘Û΢‹˜ ÂÈÙÚ¤ÂÈ ÙËÓ
·ÔÊ˘Á‹ Èı·ÓÒÓ ·ÚÓËÙÈÎÒÓ
Û˘ÓÂÂÈÒÓ ÁÈ· ÙÔ ÂÚÈ‚¿ÏÏÔÓ Î·È ÙËÓ
˘Á›· ·fi ÙËÓ ·Î·Ù¿ÏÏËÏË ‰È¿ıÂÛË
ηıÒ˜ Î·È ÙËÓ ·Ó·Î‡ÎψÛË ˘ÏÈÎÒÓ
·fi Ù· ÔÔ›· ·ÔÙÂÏÂ›Ù·È ÒÛÙ ӷ
ÂÈÙ˘Á¯¿ÓÂÙ·È ÛËÌ·ÓÙÈ΋
ÂÍÔÈÎÔÓfiÌËÛË ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ Î·È fiÚˆÓ.
°È· ÙËÓ ÂÈÛ‹Ì·ÓÛË Ù˘
˘Ô¯ÚˆÙÈ΋˜ ¯ˆÚÈÛÙ‹˜ ‰È¿ıÂÛ˘
ÔÈÎÈ·ÎÒÓ ËÏÂÎÙÚÈÎÒÓ Û˘Û΢ÒÓ ÙÔ
ÚÔ˚fiÓ Ê¤ÚÂÈ ÙÔ Û‹Ì· ÙÔ˘
‰È·ÁÚ·Ì̤ÓÔ˘ ÙÚÔ¯ÔÊfiÚÔ˘ ο‰Ô˘
·ÔÚÚÈÌÌ¿ÙˆÓ.
Û˘ÓÙ·Á¤˜
Smoothie
ÁÈ· ÙÔ ÚˆÈÓfi
ÚˆÈÓfi 2GO
1 ÌÂÚ›‰· (300 ml)
2 ·Á¿ÎÈ·
60 ml ·Ô‚Ô˘Ù˘ÚˆÌ¤ÓÔ Á¿Ï·
50 ÁÚ. ÁÈ·Ô‡ÚÙÈ ÌÂ ¯·ÌËÏ¿ ÏÈ·Ú¿
50 ÁÚ. Ì·Ó¿Ó· ÎÔÌ̤ÓË
Û ʤÙ˜ 2 ÂÎ.
75 ÁÚ. Ì‹ÏÔ ÎÔÌ̤ÓÔ
ÛÂ ÎÔÌÌ¿ÙÈ· 2 ÂÎ.
5 ml ʇÙÚ˜ ÛÈÙ·ÚÈÔ‡
5 ml Ú¢ÛÙfi ̤ÏÈ
1 ∆ÔÔıÂÙ‹ÛÙÂ Ù· ·Á¿ÎÈ·, ÙÔ Á¿Ï·
Î·È ÙÔ ÁÈ·Ô‡ÚÙÈ Ì¤Û· ÛÙËÓ Î·Ó¿Ù·.
™ÙË Û˘Ó¤¯ÂÈ·, ÚÔÛı¤ÛÙ ÙËÓ
Ì·Ó¿Ó·, ÙÔ Ì‹ÏÔ Î·È ÙȘ ʇÙÚ˜
ÛÈÙ·ÚÈÔ‡. ∞Ó·ÎÈÓ‹ÛÙ ηϿ ÚÈÓ
·fi ÙËÓ ·Ó¿ÌÂÈÍË.
2 ∂ÈϤÍÙ ÙË Ú‡ıÌÈÛË ‘low’ (¯·ÌËÏ‹
Ù·¯‡ÙËÙ·) ÁÈ· 5 ‰Â˘ÙÂÚfiÏÂÙ· ηÈ,
ÛÙË Û˘Ó¤¯ÂÈ· ÂÈϤÍÙ ‘high’
(˘„ËÏ‹ Ù·¯‡ÙËÙ·) ÁÈ· 20
‰Â˘ÙÂÚfiÏÂÙ·. ∂ϤÁÍÙ ÙË
ÁÏ˘Î‡ÙËÙ· ÙÔ˘ ÚÔÊ‹Ì·ÙÔ˜ ηÈ
ÚÔÛı¤ÛÙ ̤ÏÈ, Â¿Ó ¯ÚÂÈ¿˙ÂÙ·È.
102