783938
18
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/20
Pagina verder
18
19
Reset: Reset tuşuna basarak seçilen değeri sıfırlayabilirsiniz.
KENDOX ROWSHAPER İLE YAPILAN ANTRENMANLA İLGİLİ BİLGİ:
Kürek çekme tüm vücut için mükemmel bir antrenmandır. Tüm vücut
kas sisteminin %85'inin çalıştırıldığı çok verimli bir güç ve dayanıklılık
antrenmanıdır.
AĞIRLIK KADEMELERİ: Çekme direnci 12 kademeli ayar çarkından
ayarlanabilir. Ayrıca aletin eğimi 3 farklı kademede ayarlanabilir.
ÖNEMLİ! Ayar ne kadar yüksek seçilirse antrenman yoğunluğu o oranda
artar!
Antrenman sırasında baş dönmesi, mide bulantısı veya göğüs ağrıları
yaşarsanız antrenmanı derhal sonlandırın ve derhal doktorunuza danışın.
BU ALIŞTIRMALARIN OPTİMUM ŞEKİLDE UYGULANMASI İÇİN MUTLAKA
SIRTINIZIN DÜZ OLMASINA DİKKAT EDİN - BU SAYEDE SIRT ALANINDA
KASILMALARI VE AĞRILARI ÖNLEYEBİLİRSİNİZ!
İLK ADIMLAR (# 4 – A, B, C)
A: Pedala basın ve kemerleri sıkın.
B: Hidrolik silindirdeki ayar çarkının çevrilmesiyle 12 farklı direnç kademesi
arasında seçiminizi yapabilirsiniz.
C: Saplamayı çözün ve dışarı çekin. Arka ayağı istenilen yüksekliğe ayarlayın
(ne kadar yüksekse bacaklarınızı o oranda yoğun çalıştırırsınız), saplamayı
bırakın ve tekrar vidalayın.
OTURMA KISMININ EMNIYETE ALINMASI (# 5)
Gerektiğinde (örn. aletin depolanması veya Sit Up alıştırmaları için) oturma
kısmını saplamalarla sabitleyebilirsiniz (LOCK). Kürek çekmek ve güvenle
saklamak için saplamayı UNLOCK pozisyonuna takın.
ES
INDICACIONES IMPORTANTES E INSTRUCCIONES DE
SEGURIDAD – Lea todas las instrucciones de uso al
completo antes de comenzar a montar y usar el
aparato. Rogamos tenga en cuenta las siguientes indicaciones
de seguridad:
Consulte a su médico antes de comenzar el entrenamiento.
Si experimenta mareos, náuseas o dolor en el pecho mientras hace
ejercicio, interrumpa inmediatamente el entrenamiento y consulte
con un médico a la mayor brevedad.
El aparato no es apropiado para su uso por parte de personas con un
peso superior a 120 kg. ¡El aparato NO debe ser utilizado por varias
personas al mismo tiempo!
Este aparato puede ser utilizado por niños a partir de 8 años y por
personas con capacidades físicas, sensoriales o mentales reducidas
o con falta de experiencia y conocimientos, siempre que se les
supervise o se les instruya sobre el uso seguro del aparato y que
comprendan los peligros que conlleva. Los niños no deben jugar
con el aparato. La limpieza y el mantenimiento por parte del usuario
no deben ser realizados por niños a menos que sean mayores de 8
años y estén supervisados. El aparato y el cable de conexión deben
mantenerse fuera del alcance de los niños menores de 8 años.
Mantenga a las mascotas alejadas del aparato.
Examine el aparato antes de cada uso y asegúrese de que todos los
tornillos estén fijados y que todos los pestillos estén correctamente
encajados.
Asegúrese de que las palancas u otros mecanismos de ajuste no
perjudiquen su libertad de movimiento durante el uso.
Mantenga las manos y los pies alejados de todas las piezas móviles.
Asegúrese de poder bajar del equipo en cualquier momento sin
limitaciones.
No inserte nunca objetos en las aberturas del aparato.
Cuando utilice el aparato, deje un espacio libre de 2 m en todos
los lados del mismo para que haya suficiente espacio para bajarse
y para que los niños, otras personas y las mascotas estén lo
suficientemente lejos.
Asegúrese de que dispone de espacio suficiente para el montaje y el
uso.
Este aparato solo es apto para uso doméstico.
Realice ejercicios de estiramiento antes y después de cada
entrenamiento.
Beba suficiente líquido (preferiblemente agua) antes, durante y
después del entrenamiento.
No lleve NUNCA ropa demasiado holgada durante el entrenamiento,
ya que puede quedar atrapada en el aparato y causar accidentes.
Lleve puesta ropa deportiva.
No inicie NUNCA el entrenamiento a alta intensidad.
Las personas con limitaciones físicas o los ancianos DEBEN
consultar a un médico antes de utilizar el aparato.
NO utilice el aparato si lleva un marcapasos u otro dispositivo cardíaco.
Las mujeres embarazadas deben consultar a su médico antes de
utilizar el aparato.
Sustituya inmediatamente las piezas dañadas y no vuelva a utilizar el
aparato hasta que esté completamente reparado.
Guarde el aparato en un lugar limpio y seco.
El nivel de seguridad del aparato solo puede mantenerse si se
comprueba periódicamente que no existan daños ni desgaste. Deben
revisarse regularmente los rodillos del asiento.
Sustituya inmediatamente las piezas defectuosas y/o no utilice el
aparato hasta que haya sido reparado.
Un entrenamiento inadecuado o excesivo puede causar daños a la
salud.
El aparato de entrenamiento debe colocarse sobre una superficie
estable y horizontal.
MEDIDAS/PESO DEL APARATO:
Peso total 14,1 kg, medida de instalación 146 cm de longitud,
ancho 43,3 cm, altura 56 cm
MONTAJE (# 2):
Paso 1: una la parte principal delantera (3) y la parte principal trasera (5)
mediante los cuatro tornillos Allen M8x16 (14) y las tuercas hexagonales M8 (4).
Paso 2: despliegue 90° la parte trasera de la parte principal y atorníllela con el
tornillo M8x60(6) y el tornillo de ajuste rápido B (10). A continuación, inserte
el soporte trasero (13) en la parte principal y fíjelo con el tornillo de ajuste
rápido C (12).
Paso 3: deslice las cuatro tapas finales (7)de espuma en la extensión (9) y
atornille la extensión a la parte principal con el tornillo Allen M8x75 (11) y la
tuerca hexagonal M8(4). Por último, fíjelo en su posición con el tornillo de
ajuste rápido A (8).
Paso 4: deslice los dos mangos (1) y coloque el ordenador (2).
ORDENADOR (# 3)
Colocar las pilas: antes de comenzar, inserte las pilas (2 pilas AAA de 1,5
V), prestando atención a la polaridad. El cajetín de las pilas se encuentra en
la parte posterior del aparato. Información: las pilas no están incluidas en el
volumen de suministro!
M22225_M30176_RowShaper_Manual_20210923_BS.indd 18M22225_M30176_RowShaper_Manual_20210923_BS.indd 18 23.09.21 13:4723.09.21 13:47
18

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kendox RowShaper - M30176 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kendox RowShaper - M30176 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Pools, Turks als bijlage per email.

De handleiding is 1.24 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info