738040
16
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/20
Pagina verder
M7i WHEELCHAIR-ACCESSIBLE TOTAL BODY TRAINER
16
Proper biomechanical positioning is necessary for a safe, comfortable, and effective workout. Follow the steps below to ensure
proper biomechanical positioning before every workout:
1. Wheelchair Position: Feet are directly over the M7i Base Plate.
2. Set Proper Reach:
Legs — Place feet onto the Footpads, then extend one Footpad to the furthest position. Check for a slight bend at the
knee and for minimal contact of your lower thigh with the seat. Adjust wheelchair position as needed.
Hands and Arms — Grab one Handle and extend it to the furthest position. With your back against the wheelchair
backrest, check for a slight elbow bend. Adjust the Handle reach as needed for proper reach and comfort.
3. Lock and Strap: Once proper reach is attained, lock your wheelchair brake (turn off powered mobility devices) and attach
the Recoiler Safety Straps (refer to page 12 “Recoiler Safety Straps” section).
Figure 13 “Biomechanical Positioning” shown below demonstrates proper positioning throughout your workout:
LEGS
At full leg extension, ensure that
your knee keeps a slight bend
and that your lower thigh
makes minimum contact with
the seat. Keep your legs in
line with the Footpads. The
legs should not be bowed
out or inward.
HEAD AND NECK
Keep your head and neck in alignment with your body. Your eyes
and ears should be on the same horizontal plane and parallel
with the oor.
BACK AND SHOULDERS
Your back must be fully supported by your wheelchair backrest
at all times. Adjust any backrest support, cushion, or pillow
for comfort. Avoid sitting at the edge of your seat. Maintain
the natural curves of the spine and avoid leaning forward or
arching your back to achieve proper posture.
HANDS AND ARMS
Ensure a rm grasp throughout the exercise and
that your elbows keep a slight bend at full extension.
Keep your hands in front of your chest. Adjustable
Handles allow users of varied heights to exercise
comfortably. Swivel Handles allow wrists/shoulders
to rotate naturally and freely.
FEET
Place your feet on the Footpads with heels resting against
the Footpad rear wall. Foot Straps provide secure footing
during exercise. NOTE: Ensure Foot Straps are snug to t,
without causing any discomfort.
Figure 13. Biomechanical Positioning
Figure 13 above features optional Leg Stabilizers (PN 520818) and Adaptive Wrist Straps (PN 525408), available for individuals with
limited control of legs or arms. Consult with your physician to determine if these items are right for you.
HOW TO EXERCISE ON THE M7i
BIOMECHANICAL POSITION
The M7i is intended for cardiovascular, strength, and power conditioning exercise. The following sections outline the safe
and proper operation of the M7i.
16

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Keiser M7i bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Keiser M7i in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 15,74 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info