518718
5
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/9
Pagina verder
Gebruiksaanwijzing R-99
-5-
9. Wanneer u alle gewenste gegevens heeft ingesteld, kunt u op de START/STOP knop drukken
om te beginnen met trainen en zullen alle vooraf ingestelde waarden gaan aflopen en de
overige gegevens automatisch worden bijgehouden en weergegeven.
De HEART RATE CONTROL programma’s: 55%, 75%, 90% en TAG
De HEART RATE CONTROL (HRC) programma’s stellen u in staat om binnen een bepaalde
hartslagzone te trainen. Na het invoeren van uw leeftijd, zal de computer automatisch uw
doelhartslag (TARGET HEART RATE) berekenen. Tijdens het programma zal de computer de
weerstand automatisch verhogen/verlagen om uw hartslag op peil van de TARGET HEART RATE te
houden: wanneer uw huidige hartslag onder de TARGET HEART RATE ligt, zal de computer de
weerstand geleidelijk verhogen
Omgekeerd zal de computer de weerstand automatisch verlagen wanneer uw huidige hartslag
boven de TARGET HEART RATE komt te liggen. Indien de weerstand op LEVEL 1 staat en uw
hartslag alsnog boven de TARGET HEART RATE ligt, dient u uw snelheid te verminderen om
zodoende uw hartslag te verlagen.
Het 55% HRC programma is geschikt voor hersteltraining/vetverbranding, het 75% HRC
programma voor vetverbranding/conditieverbetering en het 90% HRC programma voor intensieve
conditietraining/prestatieverbetering. In het TAG programma kunt u handmatig een doelhartslag
instellen.
De formules die bij de programma’s worden gebruikt om de doelhartslag (Target Heart Rate) te
berekenen, zijn:
(220 uw leeftijd) x 55%= doelhartslag
(220 uw leeftijd) x 75%= doelhartslag
(220 uw leeftijd) x 90%= doelhartslag
Let op: Tijdens de HRC programma’s dient u uw borstband toe te passen!
1. Druk in het standaardmenu op de UP knop, totdat het STOP icoon knippert samen met HRC en
druk hierna op de ENTER knop.
2. U dient nu uw leeftijd (AGE) in te stellen. Stel uw leeftijd in met behulp van de DOWN en UP
knoppen en druk op de ENTER knop om deze op te slaan.
3. U kunt nu een HRC programma selecteren uit 55%, 75%, 90% en TAG, waarbij uw
doelhartslag bij elk van de HRC programma’s wordt weergegeven. Selecteer het gewenste
programma m.b.v. de DOWN en UP knoppen en druk op de ENTER knop om uw keuze te
bevestigen.
4. Indien u voor het TAG programma heeft gekozen, dient u de doelhartslag nu handmatig in te
stellen. Stel het gewenste doelhartslag in m.b.v. de DOWN en UP knoppen en druk op de
ENTER knop om deze op te slaan.
5. Hierna kunt u achtereenvolgens een trainingstijd (TIME), afstand (DISTANCE), aantal slagen
(STROKES) of calorieën (CALORIES) instellen. Stel elk gegeven in m.b.v. de DOWN en UP
knoppen en druk telkens op de ENTER knop om de ingestelde waarden op te slaan.
10.Indien u een gegeven niet wenst in te stellen, kunt u simpelweg op de ENTER knop drukken
om deze over te slaan.
11.Nadat u alle gewenste gegevens heeft ingesteld, kunt u op de START/STOP knop drukken om
te beginnen met trainen en zullen alle vooraf ingestelde waarden gaan aflopen en de overige
gegevens automatisch worden bijgehouden en weergegeven.
5

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Infiniti R-99 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Infiniti R-99 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,2 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Infiniti R-99

Infiniti R-99 Aanvulling / aanpassing - Nederlands - 5 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info