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Remarque : la
console peut affi-
cher la vitesse et la
distance en kilo-
mètres ou en
miles. Pour trouver
quelle unité de mesure est sélectionnée, vous
devez sélectionner le mode utilisateur de la
console. Appuyez sur la touche de Sélection du
Programme pendant environ trois secondes. Un «
M » pour les kilomètres ou un « E » pour les
miles
English (anglais) apparaît sur l’écran
gauche. Pour changer l’unité de mesure, appuyez
sur la touche +.
Quand le mode uti-
lisateur est sélec-
tionné, appuyez sur
la touche Début de
Programme [PRO-
GRAM START].
L’écran gauche affichera alors le nombre total
d’heures d’utilisation du vélo d’exercice. Appuyez
sur la touche Début de Programme. L’écran gauche
affiche alors le nombre total de kilomètres ou de
miles parcourus en pédalant. Pour sortir du mode
utilisateur, appuyez à nouveau sur la touche de
Sélection du Programme.
Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
désirez.
Pour utiliser le détecteur cardiaque de la poignée,
suivez les instructions ci-dessous. Remarque : Si
vous portez le détecteur cardiaque du torse
optionnel et tenez le détecteur cardiaque de la
poignée en même temps, la console risque de
ne pas afficher votre rythme cardiaque avec
précision.
Si les plaques
métalliques sur
les poignées
sont recou-
vertes d’un film
de plastique,
retirez-le. Pour
mesurer votre
rythme car-
diaque, tenez
le moniteur cardiaque de la poignée, la paume de
vos mains sur les contacts supérieurs et vos
doigts sur les contacts inférieurs. Evitez de bou-
ger vos mains.
Quand votre rythme
cardiaque est détec-
té, l’indicateur du
Rythme Cardiaque
au-dessus de
l’écran droit s’allu-
me, un ou deux
tirets (– –) apparaissent sur l’écran puis votre ryth-
me cardiaque est affiché. Pour une lecture plus
précise de votre rythme cardiaque, tenez les
contacts pendant au moins 15 secondes.
Remarque : si vous continuez à tenir les contacts,
l’écran affiche votre rythme cardiaque pendant
environ 30 secondes. L’écran affichera alors votre
rythme cardiaque en même temps que les autres
modes.
Si votre rythme cardiaque n’est pas affiché, assu-
rez-vous que vos mains sont dans la position
décrite. Faites attention de ne pas bouger vos
mains ou de ne pas trop serrer les contacts
métalliques. Pour de meilleures performances,
nettoyez les contacts métalliques à l’aide d’un
chiffon doux ;
n’utilisez jamais de l’alcool ou
des détergents abrasifs ou chimiques.
Allumez le ventilateur, si vous le désirez.
Pour allumer le ventilateur à une vitesse lente,
appuyez sur la touche du Ventilateur [FAN].
Pivotez le ventilateur dans la position désirée.
Pour que le ventilateur tourne à la vitesse supé-
rieure, appuyez à nouveau sur la touche du
Ventilateur. Pour éteindre le ventilateur, appuyez
une troisième fois sur la touche du ventilateur.
Remarque : si les pédales ne sont pas déplacées
pendant environ trente secondes, le ventilateur
s’éteindra automatiquement.
Quand vous avez terminé de vous entraîner, la
console s’éteindra automatiquement.
Si les pédales ne sont pas déplacées pendant
plusieurs secondes, une tonalité se fera
entendre, la console s’arrêtera et l’écran gauche
commencera à clignoter.
Si les pédales ne sont pas déplacées pendant
environ une minute, la console s’éteindra, mais
les écrans ne se remettront pas à zéro.
Si les pédales ne sont pas déplacées pendant
environ cinq minutes, la console s’éteindra et les
écrans se mettront à zéro.
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Contacts
BRANCHEMENT DE VOTRE LECTEUR DE CD,
MAGNET
OSCOPE, OU ORDINATEUR
Pour utiliser les CD iFIT
.com
, le vélo d’exercice doit
être branché sur votre lecteur de CD portable, votre
chaîne portable, votre chaîne hi-fi ou votre ordinateur
avec un lecteur de CD. Référez-vous aux pages 17 et
18 pour les instructions de branchement. Pour utiliser
les cassette-vidéo iFIT.com, le vélo d’exercice doit
être branché sur votre magnétoscope. Référez-vous à
la page 19 pour les instructions de branchement.
Pour
utiliser les programmes iFIT.com directement
depuis notre site sur l’Internet, le vélo d’exercice
doit être branché sur votre ordinateur. Référez-vous à
la page 18 pour les instructions de branchement.
BRANCHEMENT DE VOTRE LECTEUR DE CD
PORTABLE
Remarque : si votre lecteur de CD a une prise LINE
OUT et une prise PHONES, référez-vous aux instruc-
tions A ci-dessous. Si votre lecteur de CD a seule-
ment une prise, référez-vous aux instructions B.
A. Branchez une extrémité du câble audio dans la
prise sous la console. Branchez l’autre extrémité du
câble audio dans la prise LINE OUT de votre lec-
teur de CD. Branchez vos écouteurs dans la prise
PHONES.
B.
Branchez une extrémité du câble audio dans la prise
sous la console. Branchez l’autre extrémité du câble
audio dans une fourche. Branchez la fourche dans la
prise PHONES de votre lecteur de CD. Branchez vos
écouteurs dans l’autre extrémité de la fourche.
BRANCHEMENT DE VOTRE CHAÎNE PORTABLE
Remarque : si votre chaîne portable a une prise
AUDIO OUT de type RCA, référez-vous aux instruc-
tions A ci-dessous. Si votre chaîne portable a une
prise LINE OUT de 3,5mm, référez-vous aux instruc
-
tions B. Si votre chaîne portable a seulement une
prise PHONES, référez-vous aux instructions C.
A. Branchez une extrémité du câble audio dans la
prise qui est sous la console. Branchez l’autre
extrémité du câble dans l’adaptateur. Branchez
l’adaptateur dans la prise AUDIO OUT de votre
chaîne portable.
B. Référez-vous au schéma ci-dessus. Branchez une
extrémité du câble audio dans la prise sous la
console. Branchez l’autre extrémité du câble dans
la prise LINE OUT de votre chaîne portable.
N'utilisez pas l'adaptateur.
C. Branchez une extrémité du câble audio dans la
prise qui est sous la console. Branchez l’autre extré-
mité du câble dans la fourche. Branchez la fourche
dans la prise PHONES de votre chaîne. Branchez
vos écouteurs dans l’autre extrémité de la fourche.
LINE OUT
PHONES
LINE OUT
PHONES
Câble
Audio
Écouteurs
A
PHONES
PHONES
B
Câble
Audio
Fourche
Écouteurs
PHONES
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
Câble Audio
A, B
C
Câble
Audio
Fourche
Écouteurs
Adaptateur
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