654636
10
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/20
Pagina verder
10
COMMENT UTILISER L'EXERCISEUR ELLIPTIQUE
COMMENT S'EXERCER AVEC LʼEXERCISEUR
E
LLIPTIQUE
Pour monter sur lʼappareil elliptique, tenez les bras
pour la partie supérieure du corps (PSC) et posez un
pied sur la pédale située le plus bas. Ensuite, posez
lʼautre pied sur lʼautre pédale. Poussez les pédales
jusquʼà ce quʼelles s'articulent de manière continue.
Remarque : Les disques des pédales peuvent
tourner dans les deux directions. Il est recom-
mandé de tourner les disques de la pédale dans le
sens de la flèche; cependant, pour varier vos exer-
cices, vous pouvez choisir de tourner les pédales
dans le sens opposé.
Les bras pour la partie supérieure du corps Bras
PSC ») sont conçus pour faire travailler la partie
supérieure de votre corps durant votre entraînement.
Alors que vous vous entraînez, poussez et tirez les
bras PSC pour faire travailler vos bras, vos épaules et
votre dos. Pour se concentrer sur la partie inférieure
de votre corps, tenez les bras PSC mais ne les tirez
pas pendant votre entraînement.
Pour descendre de lʼexerciseur elliptique, attendez
que les pédales s'immobilisent complètement.
Remarque : Lʼexerciseur elliptique ne comporte
pas de roue libre; les pédales continueront à s'ar-
ticuler jusquʼà l'immobilisation du volant. Lorsque
les pédales sont immobiles, retirez d'abord le pied
posé sur la pédale la plus élevée. Quittez ensuite la
pédale située le plus bas.
Disque de la Pédale
Pédale
Bras PSC
10

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Icon CUP S XPOWER E200 - AEVEL19008.0 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Icon CUP S XPOWER E200 - AEVEL19008.0 in de taal/talen: Frans als bijlage per email.

De handleiding is 1,5 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Icon CUP S XPOWER E200 - AEVEL19008.0

Icon CUP S XPOWER E200 - AEVEL19008.0 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 20 pagina's

Icon CUP S XPOWER E200 - AEVEL19008.0 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 20 pagina's

Icon CUP S XPOWER E200 - AEVEL19008.0 Gebruiksaanwijzing - English - 20 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info