758059
7
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/46
Pagina verder
Inhaltsverzeichnis
Erste Schritte
Beschreibung des Geräts 1
Koppeln und Verbinden 1
Tragen der Uhr 2
Tasten und Gesten 3
Synchronisieren Ihrer Huawei ID 5
Gesten 6
Messen Ihrer Körpertemperatur 6
Notfall-SOS 7
Verbinden der Uhr mit dem Internet 8
Auaden 9
Anruf
Unterstützung für den eSIM-Dienst 12
Aktivieren des eSIM-Dienstes 12
Ändern des eSIM-Dienstes 12
Ändern der eSIM-Nummer der Uhr 13
Verwenden der Uhr zum Tätigen von Anrufen 13
Gesundheitsmanagement
Herzfrequenzmessung 15
Messen des Sauerstoniveaus im Blut (SpO2) 17
Rückverfolgung von Schlaf 18
Prüfen des Stresslevels 19
Atemübungen 20
Aktivitätserinnerung 20
Hinzufügen von Notfallinformationen 21
Workout-Modi
Starten eines Workouts 22
Laufkurse 22
Erstellen eines Trainingsplans 23
Intelligenter Begleiter 23
Rückweg 23
Anzeigen von Trainingsaufzeichnungen 24
Workout-Status 24
Aufzeichnung täglicher Aktivitäten 24
Automatische Trainingserkennung 25
Praktische Funktionen
Assistant·TODAY 26
Fernauslöser 26
i
Sprachnotizen 26
Sprachassistent 27
Verbindung mit Bluetooth-Ohrhörern herstellen 28
Musik 29
Anzeigen des Kalenders 30
Verwenden der -Wecker 30
Anzeigen von Wetterdaten 31
Kompass 31
Stoppuhr 32
Zeitmesser 32
Barometer 33
Suchen nach dem Telefon 33
Weitere Anweisungen
Verwalten von Apps 34
Anpassen und Auswechseln des Armbands 35
Einstellen von Zeit und Sprache 36
Verwalten von Ziernblättern 36
Kongurieren der Galerie 37
Verwenden von Huawei Share OneHop für Watchfaces 38
Sperren und Entsperren der Uhr 38
Toneinstellungen 39
Einstellen der Bildschirmhelligkeit 40
Anpassen der Funktion der unteren Taste 40
Modus „Ultralange Akkulaufzeit“ 40
Bedienung mit Bedienungshilfen 41
Aktualisierungen der Uhr 41
Ein- und Ausschalten, Neustart und Zurücksetzen auf
Werkseinstellungen 42
Anzeigen des Bluetooth-Namens, der MAC-Adresse, der SN,
des Modells und der Versionsnummer 43
Reinigung und Wartung 43
Inhaltsverzeichnis
ii
Erste Schritte
Beschreibung des Geräts
Die Uhr verwendet eine Kombination aus drückbaren Tasten, einer drehbaren oberen Taste
und einem Farb-Touchscreen. Der Farb-Touchscreen bietet ein breiteres Sichtfeld und die
drehbare obere Taste ermöglicht eine bequemere Bedienung.
Tabelle 1-1 Elemente auf der Uhr
Nr. Element
1 Obere Taste
2 Untere Taste
3 den Lautsprecher,
4 Mikrofon
5 Bereich der Überwachungseinheit
6 Ladebereich
Koppeln und Verbinden
Das Gerät ist nach dem erstmaligen Einschalten standardmäßig für die Kopplung über
Bluetooth bereit. Laden Sie die neueste Health App-Version herunter und installieren Sie
diese.
Vergewissern Sie sich, dass Sie eines der folgenden Geräte verwenden, auf denen
Bluetooth und Standortservices aktiviert wurden:
Telefone HarmonyOS 2/Android 6.0/iOS 9.0 oder später
Tablets: HarmonyOS 2 oder höher
HarmonyOS/Android-Nutzer
1Önen Sie die Health-App und navigieren Sie zu Geräte > HINZUFÜGEN. Die App sucht
dann automatisch nach den Geräten, mit denen sie sich verbinden kann. Tippen Sie auf
LINK neben dem Zielgerät und befolgen Sie die Bildschirmanweisungen, um den
Kopplungsvorgang fertigzustellen.
1
Wenn sich das Zielgerät nicht in der Liste der Geräte bendet, mit denen automatisch
eine Verbindung hergestellt werden kann, tippen Sie auf HINZUFÜGEN, wählen Sie
das Zielgerät, tippen Sie auf KOPPELN und befolgen Sie die Bildschirmanweisungen,
um den Kopplungsvorgang fertigzustellen.
2Wenn eine Koppelungsanfrage auf dem Gerätebildschirm angezeigt wird, tippen Sie auf ,
um den Kopplungsvorgang zu starten. Bestätigen Sie die Kopplung ebenfalls auf Ihrem
Telefon/Tablet.
iOS-Nutzer
1Önen Sie die Health-App, navigieren Sie zu Gerät > ADD, wählen Sie das Gerät, das Sie
koppeln möchten, und tippen Sie auf KOPPELN.
2Bei einigen Gerätemodellen müssen Sie Ihr Gerät über Bluetooth mit dem Telefon/Tablet
koppeln. Befolgen Sie die Bildschirmanweisungen, um Ihr Gerät auf dem Bildschirm mit
den Bluetooth-Einstellungen auszuwählen. Wenn die Kopplungsanfrage auf Ihrem Gerät
angezeigt wird, tippen Sie auf . Nach Abschluss des Kopplungsvorgangs tippen Sie auf
Weiter.
3Önen Sie die Health-App, tippen Sie auf Weiter, und befolgen Sie die
Bildschirmanweisungen, um den Kopplungsvorgang fertigzustellen.
Ihr Gerät zeigt ein Symbol auf dem Bildschirm an, um Sie darüber zu informieren, dass
die Kopplung erfolgreich war. Anschließend kehrt die App zum Startbildschirm zurück
und empfängt Informationen (z. B. das Datum und die Uhrzeit). Anderenfalls wird auf
dem Bildschirm Ihres Geräts ein Symbol angezeigt, um Sie darüber zu informieren, dass
die Kopplung nicht erfolgreich war. Das Band kehrt anschließend zum Startbildschirm
zurück.
Tragen der Uhr
Stellen Sie sicher, dass die Rückseite Ihrer Uhr sauber, trocken und frei von Fremdkörpern ist.
Bringen Sie den Überwachungsbereich der Uhr an Ihrem Handgelenk an und stellen Sie
sicher, dass er sich angenehm anfühlt. Bringen Sie keine Schutzfolie an der Rückseite der Uhr
an. Die Rückseite der Uhr verfügt über Sensoren, die Signale des menschlichen Körpers
erkennen können. Wenn die Sensoren blockiert sind, ist die Identizierung ungenau oder
schlägt fehl und die Uhr kann die Herzfrequenz, SpO2 und Schlafdaten nicht aufzeichnen.
Erste Schritte
2
Um die Genauigkeit der Messungen sicherzustellen, tragen Sie das Armband möglichst nicht
mehr als eine Fingerbreite von Ihrem Handgelenkknochen entfernt. Achten Sie darauf, dass
das Armband relativ eng getragen wird, und stellen Sie sicher, dass es während des Trainings
sicher sitzt.
Das Gerät ist aus Materialien gefertigt, deren Verwendung unbedenklich ist. Wenn
während des Einsatzes des Geräts ein unangenehmes Hautgefühl entsteht, nutzen Sie
es nicht mehr und suchen Sie einen Arzt auf.
Tasten und Gesten
Die Uhr ist mit einem Farb-Touchscreen ausgerüstet, der sehr schnell auf Ihre Touch-Eingaben
reagiert und auf dem in verschiedene Richtungen gestrichen werden kann.
Erste Schritte
3
Obere Taste
Vorgang Funktion Anmerkungen
Drehen Vergrößern und verkleinern Sie im Modus Raster
eine App auf dem Bildschirm mit der App-Liste.
Streichen Sie im Modus Liste auf dem Bildschirm
der App-Liste oder dem Detailbildschirm nach
oben und unten.
Scrollen Sie den Bildschirm nach oben und
unten, nachdem Sie eine App aufgerufen haben.
Navigieren Sie zu Einstellungen > Watchface
& Startprogramm > Startprogramm und
wählen Sie dann Raster oder Liste.
Bestimmte Ausnahmen
wie Anrufe und
Workouts, sind hiervon
ausgenommen.
Drücken Zum Einschalten des Bildschirms
Zum Önen der App-Liste über den
Startbildschirm.
Zum Zurückkehren zum Startbildschirm.
Doppeltes
Drücken oder
mehrfaches
Drücken
Doppelt auf die Taste drücken, um bei
eingeschaltetem Bildschirm alle laufenden Apps
anzuzeigen.
Fünfmal hintereinander drücken, um den Notruf
SOS zu starten.
Gedrückt halten Zum Einschalten der Uhr.
Zum Zugri auf den Bildschirm „Neustart“/
Ausschalten“, wenn die Uhr eingeschaltet ist.
Zum erzwungenen Neustart der Uhr, indem Sie
den Knopf länger als 12 Sekunden gedrückt
halten.
Untere Taste
Vorgang Funktion Anmerkungen
Drücken Zum Önen der Workout-App.
Zum Zugri auf die Funktion
„Benutzerdeniert“.
Bestimmte Ausnahmen wie
Anrufe und Workouts, sind
hiervon ausgenommen.
Gedrückt
halten
Zum Aktivieren des Sprach-Assistenten. -
Erste Schritte
4
Gesten
Vorgang Funktion
Tippen Zum Bestätigen Ihrer Auswahl.
Gedrückt halten Zum Ändern des Watchface.
Nach oben
streichen
Zum Anzeigen von Benachrichtigungen.
Nach unten
streichen
Zum Anzeigen des Kontextmenüs.
Nach links oder
rechts streichen
Zum Anzeigen der Funktionskarten der Uhr.
Nach rechts
streichen
Zum Zurückkehren zum vorherigen Bildschirm.
Einschalten des Bildschirms
Drücken Sie die obere Taste.
Heben oder drehen Sie Ihr Handgelenk nach innen.
Um den Bildschirm durch Heben des Handgelenks einzuschalten, önen Sie die App-
Liste der Uhr, navigieren Sie zu Einstellungen > Bedienungshilfen > Gesten und
aktivieren Sie Zum Aktivieren anheben.
Streichen Sie auf dem Startbildschirm nach unten, um das Kontextmenü zu önen.
Aktivieren Sie Zeit anzeigen, damit der Bildschirm fünf Minuten lang eingeschaltet bleibt.
Navigieren Sie zu Einstellungen > Anzeige & Helligkeit > Bildschirmzeit und stellen
Sie eine andere Dauer ein, für die der Bildschirm eingeschaltet bleiben soll.
Ausschalten des Bildschirms
Führen Sie nach dem Einschalten des Bildschirms durch Drücken der Taste oder Heben des
Handgelenks eine Zeit lang keine Bedienschritte aus.
Decken Sie den gesamten Bildschirm ab, um ihn auszuschalten.
Navigieren Sie zu Einstellungen > Anzeige & Helligkeit > Ruhezustand und stellen
Sie eine Dauer ein, für die der Bildschirm ausgeschaltet bleiben soll.
Navigieren Sie zu Einstellungen > Watchface & Startprogramm und aktivieren Sie
Always On Display. Das Watchface und einige App-Bildschirme bleiben eingeschaltet.
Synchronisieren Ihrer Huawei ID
Synchronisieren Ihrer Huawei ID von Ihrem Telefon/Tablet mit der Uhr. Sie können dann Apps
wie HUAWEI Music, und MeeTime auf Ihrer Uhr verwenden. Melden Sie sich vor der
Synchronisierung bei der Health-App an und schließen Sie den Kopplungsvorgang ab.
Erste Schritte
5
Während der Synchronisierung müssen Uhr und Telefon/Tablet verbunden sein und die
Netzwerkverbindung muss normal funktionieren.
Nachdem Sie die Kopplung beendet haben, wird Ihre HUAWEI ID automatisch mit Ihrer Uhr
synchronisiert. Sie können auch zu Einstellungen > Konto > Sync gehen, um Ihre HUAWEI ID
von Ihrem Telefon/Tablet mit der Uhr zu synchronisieren.
HUAWEI ID-Synchronisierung wird auf einem iOS-Telefon nicht unterstützt.
Nachdem die Kopplung zum ersten Mal abgeschlossen ist, tippen Sie auf Zustimmen,
um Ihre HUAWEI ID automatisch mit der Uhr zu synchronisieren.
Gesten
Gesten-Lernprogramme
Um Fehlbedienungen zu vermeiden, önen Sie die App-Liste der Uhr, navigieren Sie zu
Einstellungen > Bedienungshilfen > Gesten, tippen Sie auf Lernprogramme und wählen
Sie die gewünschte Gesten-Anleitung.
Annehmen eines Anrufs
Önen Sie die App-Liste der Uhr, navigieren Sie zu Einstellungen > Eingabehilfen > Gesten,
und tippen Sie auf Anruf mit Gesten annehmen.
Nachdem diese Funktion aktiviert ist, ballen Sie bei nach oben gerichtetem Bildschirm und
nach unten gerichteter Handäche schnell die Faust und lassen sie wieder los, um einen
Anruf anzunehmen.
Messen Ihrer Körpertemperatur
Die Messung der Körpertemperatur erfolgt hauptsächlich zur Überwachung der
Veränderungen der Hauttemperatur am Handgelenk während und nach dem Sport. Nachdem
Sie eine kontinuierliche Hauttemperaturmessung aktiviert haben, wird Ihre Hauttemperatur
kontinuierlich gemessen und eine Messkurve erstellt.
Erste Schritte
6
Bei dem Produkt handelt es sich nicht um ein zertiziertes Medizinprodukt. Die
Messung der Körpertemperatur erfolgt hauptsächlich zur Überwachung der
Veränderungen der Hauttemperatur am Handgelenk von gesunden Personen über 18
Jahren während und nach dem Sport. Die Ergebnisse dienen nur als Referenz und
dürfen nicht als Grundlage für eine medizinische Diagnose oder Behandlung verwendet
werden.
Tragen Sie das Gerät während der Messung für mehr als 10 Minuten relativ eng
anliegend und halten Sie sich in einer entspannten Umgebung bei Raumtemperatur
(ca. 25°C) auf. Achten Sie darauf, dass sich keine Wasserecken oder Alkohol auf Ihrem
Handgelenk benden. Starten Sie keine Messung in einer Umgebung mit direkter
Sonneneinstrahlung, Wind oder Kälte-/Wärmequellen.
Warten Sie nach dem Sport, dem Duschen oder dem Wechsel zwischen Außen- und
Innenbereich 30 Minuten, bevor Sie eine Messung starten.
Einzelmessung
Gehen Sie in der App-Liste der Uhr zu Hauttemperatur > Messen, um die Messung Ihrer
Temperatur zu starten.
Kontinuierliche Messung
1Önen Sie die Health-App, tippen Sie auf Geräte und dann den Gerätenamen, navigieren
Sie zu Gesundheit und aktivieren Sie Kontinuierliche Hauttemperaturmessung.
2Tippen Sie in der App-Liste der Uhr auf Hauttemperatur, um die Messkurve zu
betrachten.
Notfall-SOS
Die Uhr löst Notrufe aus, wenn die Sturzerkennungsfunktion aktiviert ist und die Uhr einen
schweren Sturz erkennt. Um Fehlalarme zu vermeiden, erhalten die Notrufkontakte Priorität
vor SOS-Notrufen. Wenn kein Notfallkontakt festgelegt wurde, müssen Sie manuell eine
öentliche Notrufnummer wählen.
Sie können nur Hilfenachrichten senden, wenn die Uhr mit der Health-App verbunden
ist.
Das Senden von Hilfsnachrichten wird auf einer iOS-Telefon nicht unterstützt.
Automatisches Auslösen eines SOS-Rufs
1Gehen Sie im Menü der Uhr zu Einstellungen > Sicherheit und Datenschutz > SOS und
aktivieren Sie Sturzerkennung.
2Nachdem die Uhr einen Sturz erkannt hat:
Wenn Notfallkontakte festgelegt wurden, ruft das System automatisch den ersten
Notfallkontakt an und sendet eine SMS-Nachricht mit Ihrem aktuellen Standort an alle
Erste Schritte
7
Notfallkontakte, wenn Sie keinen Notfallkontakt auswählen oder innerhalb von 60
Sekunden einen Notruf tätigen.
Wenn kein Notrufkontakt festgelegt wurde, werden öentliche Notrufnummern
angezeigt, aus denen Sie eine auswählen können.
Manuelles Auslösen eines SOS-Rufs
Wenn Notrufkontakte eingestellt wurden, drücken Sie die obere Taste fünfmal hintereinander,
um einen SOS-Ruf auszulösen.
Wenn Sturzerkennung deaktiviert ist, wird Ihre Uhr keinen Notruf absetzen, nachdem
sie einen schweren Sturz erkannt hat. In diesem Fall können Sie die Ein/Aus-Taste
fünfmal hintereinander drücken, um einen Notruf abzusetzen.
Wenn die Uhr über Bluetooth mit dem Telefon verbunden ist, können Sie Anrufe auf
dem Telefon tätigen. Wenn sie nicht verbunden sind, können Sie nur Anrufe tätigen
und SMS-Nachrichten senden, nachdem Sie den eSIM-Dienst auf der Uhr aktiviert
haben.
Verbinden der Uhr mit dem Internet
Die Uhr kann über ein WLAN-Netzwerk, über ein verbundenes Telefon/Tablet oder über ein
eSIM-Mobilfunknetz auf das Internet zugreifen, wenn der eSIM-Dienst aktiviert ist. Die Uhr
wechselt in der folgenden Reihenfolge zwischen diesen Methoden, um das bestmögliche
Netzwerk zu verwenden:
1Wenn die Uhr über Bluetooth mit dem Telefon/Tablet verbunden ist, verwendet die Uhr
das Netzwerk des Telefon/Tablet, um Akkuleistung zu sparen.
2Wenn die Bluetooth-Verbindung ausfällt oder getrennt wird, verwendet die Uhr das
verbundene WLAN-Netzwerk.
3Wenn die Bluetooth-Verbindung zwischen der Uhr und dem Telefon/Tablet unterbrochen
wird und WLAN nicht verfügbar ist, verwendet die Uhr dann das eSIM-Mobilnetzwerk.
Internetverbindung über Bluetooth
Wenn die Uhr über die Health-App mit dem Telefon/Tablet verbunden ist und die App im
Hintergrund läuft, verwendet die Uhr standardmäßig das Netzwerk des Telefon/Tablet.
Erste Schritte
8
Diese Funktion wird auf einem iOS-Telefon nicht unterstützt.
Internetverbindung über ein WLAN
Wenn die Uhr über ein WLAN-Netzwerk mit dem Internet verbunden ist, können Sie eine App
auf Ihrer Uhr verwenden, um MeeTime-Anrufe zu tätigen, wenn Sie das Telefon/Tablet nicht
mit sich führen.
1Drücken Sie die obere Taste auf Ihrer Uhr, um die App-Liste zu önen, navigieren Sie zu
Einstellungen > WLAN und schalten Sie den WLAN-Schalter ein. Ihre Uhr sucht dann
automatisch nach verfügbaren WLAN-Netzen.
2Tippen Sie auf das WLAN-Netzwerk, mit dem Sie die Verbindung herstellen möchten,
geben Sie das Passwort ein und tippen Sie auf Verbinden.
Internetverbindung über eine eSIM
Um eine Verbindung mit dem Internet über eine eSIM herzustellen, müssen Sie zuerst
den eSIM-Dienst aktivieren.
Drücken Sie die obere Taste auf Ihrer Uhr, um die App-Liste zu önen, navigieren Sie zu
Einstellungen > Mobilfunknetz > Mobile Daten, und schalten Sie den Schalter für Mobile
Daten ein.
Ignorieren des verbundenen WLAN-Netzwerks
1Drücken Sie die obere Taste auf Ihrer Uhr, um die App-Liste zu önen, und gehen Sie dann
zu Einstellungen > WLAN.
2Wählen Sie das verbundene WLAN-Netzwerk und tippen Sie auf Entfernen.
Flugmodus
Wenn Sie einen Flug antreten, aktivieren Sie Flugmodus, wie von der Fluggesellschaft
gefordert. Nachdem Flugmodus aktiviert ist, deaktiviert die Uhr Bluetooth, WLAN und das
Mobilfunknetz.
Sie können den Flugmodus über eine der folgenden Methoden aktivieren oder deaktivieren:
Streichen Sie vom oberen Rand des Startbildschirms nach unten, um das Kontextmenü zu
önen, und berühren Sie das Symbol für den Flugmodus, um ihn ein- oder auszuschalten.
Drücken Sie die obere Taste auf Ihrer Uhr, um die App-Liste zu önen, navigieren Sie zu
Einstellungen > Mobilfunknetz und aktivieren oder deaktivieren Sie Flugmodus.
Auaden
Wird geladen
1Schließen Sie die Ladeschale an das Netzteil an und verbinden Sie dann das Netzteil an
eine Stromversorgung.
Erste Schritte
9
2Legen Sie die Uhr auf die Ladeschale und richten Sie die Metallkontakte der Uhr an denen
der Ladeschale aus, bis ein Ladesymbol auf dem Bildschirm der Uhr erscheint.
3Nachdem die Uhr vollständig aufgeladen ist, zeigt die Ladeanzeige 100 % an. Wenn die
Uhr vollständig aufgeladen ist, beendet sie automatisch den Ladevorgang.
Es wird empfohlen, zum Auaden der Uhr einen Huawei-Netzteil, den USB-Anschluss
eines Computers oder ein Huawei-fremdes Netzteil zu verwenden, das den
entsprechenden regionalen oder nationalen Gesetzen und Vorschriften sowie den
regionalen und internationalen Sicherheitsstandards entspricht. Andere Ladegeräte und
Power Banks, die nicht den jeweiligen Sicherheitsstandards entsprechen, können
Probleme wie langsames Auaden und Überhitzung verursachen. Seien Sie vorsichtig,
wenn Sie diese verwenden. Es wird empfohlen, dass Sie ein Huawei-Netzteil von einer
oziellen Huawei-Verkaufsstelle erwerben.
Halten Sie den Ladeanschluss trocken und sauber, um Kurzschlüsse oder andere Risiken
zu vermeiden.
Wenn die Uhr drahtlos geladen wird, verwenden Sie die dafür vorgesehene Ladeschale
und achten Sie darauf, dass die Spule der Uhr mit der Ladeschale ausgerichtet ist.
Wenn keine dedizierte Ladeschale verwendet wird und die Spule der Uhr nicht mit der
der Ladeschale ausgerichtet ist, verschlechtert sich die Ladeezienz und es treten
Probleme wie z. B. Überhitzung auf.
können über ein Huawei Telefone aufgeladen werden, das umgekehrtes kabelloses
Auaden unterstützt.
Die Ladeschale neigt dazu, Metallgegenstände anzuziehen, da sie magnetisch ist.
Daher ist es notwendig, die Ladeschale vor der Verwendung zu überprüfen und zu
reinigen. Setzen Sie die Ladeschale nicht über einen längeren Zeitraum hohen
Temperaturen aus, da dies zur Entmagnetisierung der Ladeschale oder zu anderen
Ausnahmen führen kann.
Ladezeit
Es dauert etwa 120 Minuten, um das Gerät vollständig aufzuladen. Trennen Sie Ihre Gerät
vom Netzteil, sobald es vollständig aufgeladen ist.
Erste Schritte
10
Es dauert etwa 180 Minuten, um die HUAWEI WATCH 3 Pro vollständig aufzuladen.
Zum Schutz des Akkus wird der Ladestrom reduziert, wenn die Umgebungstemperatur
niedrig ist. Dadurch wird die Ladezeit verlängert, ohne die Lebensdauer des Akkus zu
beeinträchtigen.
Überprüfung des Akkustands
Methode 1: Streichen Sie auf dem Startbildschirm von oben nach unten, um den Akkustand
zu prüfen.
Methode 2: Schließen Sie Ihre Uhr an eine Stromversorgung an und prüfen Sie den
Akkustand auf dem Ladebildschirm.
Methode 3: Zeigen Sie den Akkustand auf einem Watchface an, das die Anzeige des
Akkustands unterstützt.
Methode 4: Überprüfen Sie den Akkustand auf dem Bildschirm mit den Gerätedetails in der
Health-App.
Wenn der verbleibende Akkustand 10 % beträgt, wird eine Ladeerinnerung angezeigt.
Laden Sie die Uhr rechtzeitig auf und verwenden Sie sie bei niedrigem Akkustand
möglichst nicht.
Erste Schritte
11
Anruf
Unterstützung für den eSIM-Dienst
Die Uhr unterstützt den eSIM-Dienst (One Number Service). Dieser Dienst ermöglicht es
Ihnen, die Uhr als eSIM-Zusatzgerät Ihres Telefon hinzuzufügen. Dadurch kann die Uhr die
Nummer (Hauptnummer), den Sprachplan und den Datenplan Ihres Telefon mit nutzen. Sie
können dann getrennt auf der Uhr und dem Telefon telefonieren und im Internet surfen,
ohne sich Sorgen machen zu müssen, wichtige Informationen zu verpassen, wenn Sie Ihr
Telefon nicht dabei haben.
Die Art des eSIM-Dienstes hängt vom jeweiligen Anbieter ab.
Die aktuellen Informationen zur Serviceunterstützung der Anbieter nden Sie auf der
oziellen Website.
Aktivieren des eSIM-Dienstes
Anforderungen
Ihre SIM-Karte muss die primäre Karte (Standardkarte) sein, damit sie mit dem eSIM-Dienst
aktiviert werden kann.
Die Uhr muss über Bluetooth mit Ihrem Telefon verbunden sein und Ihr Telefon muss auf
das Internet zugreifen können.
Der Akkustand der Uhr ist höher als 30 %.
Wenn Sie ein iOS-Telefon verwenden, verbinden Sie die Uhr zuerst mit einem WLAN.
Aktivieren
1Verbinden Sie die Uhr über die Health-App mit Ihrem Telefon.
2Tippen Sie auf Geräte und dann auf Ihren Gerätenamen, navigieren Sie zu eSIM-
Verwaltung > JETZT AKTIVIEREN, wählen Sie die SIM-Karte, die mit der eSIM aktiviert
werden soll, und tippen Sie auf Weiter.
3Befolgen Sie die Bildschirmanweisungen, um den Dienst online oder durch Scannen des
QR-Codes Ihres Anbieters zu aktivieren. Geben Sie bei Bedarf den Bestätigungscode ein,
den Sie von Ihrem Anbieter erhalten haben.
4Der eSIM-Dienst wird automatisch aktiviert, nachdem die Kontoinformationen
heruntergeladen und zum ersten Mal konguriert wurden.
Nehmen Sie während der Aktivierung keine Bedieneingrie an der Uhr vor.
Ändern des eSIM-Dienstes
Es kann nur eine eSIM für Ihr Gerät aktiviert werden. Um den Dienst zu ändern, müssen Sie
den Dienst auf dem Bildschirm eSIM-Verwaltung der Uhr zurücksetzen und einen anderen
12
Dienst aktivieren. Durch das Zurücksetzen des Dienstes werden die eSIM-Informationen von
der Uhr entfernt, aber die Uhr wird nicht vom Dienst des Anbieters abgemeldet. Um sich vom
Dienst Ihres Anbieters abzumelden, wenden Sie sich an Ihren Anbieter.
Ändern der eSIM-Nummer der Uhr
Ändern der eSIM-Nummer, nachdem der eSIM-Dienst auf der Uhr aktiviert wurde
1Heben Sie die Registrierung der eSIM-Nummer auf und entfernen Sie die eSIM von der
Uhr.
2Verwenden Sie eine neue Rufnummer, um den eSIM-Dienst auf der Uhr zu aktivieren.
Ersetzen von Uhr A (mit aktiviertem eSIM-Dienst) durch Uhr B
1Melden Sie sich vom eSIM-Dienst auf der Uhr A ab und entfernen Sie die eSIM aus der
Uhr A.
2Aktivieren Sie den eSIM-Dienst auf der Uhr B.
Verwenden der Uhr zum Tätigen von Anrufen
Die Uhr unterstützt das Tätigen von Bluetooth-Anrufen und eSIM-Anrufen, um die
Anrufanforderungen in verschiedenen Szenarien zu erfüllen.
Wenn die Uhr über Bluetooth mit Ihrem Telefon verbunden ist, können Sie die Uhr
verwenden, um Anrufe über die Hauptnummer Ihres Telefon zu tätigen oder anzunehmen.
Wenn die Bluetooth-Verbindung getrennt wird und der eSIM-Dienst auf der Uhr aktiviert ist,
können Sie Anrufe über die auf der Uhr aktivierte eSIM-Nummer tätigen oder annehmen.
Annehmen oder Ablehnen eines Anrufs auf der Uhr
Bei einem eingehenden Anruf benachrichtigt Sie die Uhr und zeigt die Anruferinformationen
an. Sie können nun wählen, ob Sie den Anruf entgegennehmen oder ablehnen möchten.
Tätigen eines Anrufs auf Ihre Uhr
MeeTime wird nur auf Telefone mit HarmonyOS 2/EMUI 11.0 oder neuer unterstützt.
MeeTime wird nur in bestimmten Ländern oder Regionen unterstützt. Wenden Sie sich
für Details an den oziellen Kundendienst.
Sie können einen Anruf auf eine der folgenden Arten tätigen:
Verwenden des Sprachassistenten: Halten Sie die untere Taste gedrückt, um den
Sprachassistenten zu aktivieren, und sagen Sie:
„Ruf Franzi an.“
„Wähle 950800.“
Drücken Sie die obere Taste auf Ihrer Uhr, um die App-Liste zu önen, tippen Sie auf
Kontakte und wählen Sie den Kontakt, den Sie anrufen möchten.
Anruf
13
Tätigen eines MeeTime-Anrufs: Tippen Sie auf das verbundene Gerät des Kontakts, den
Sie anrufen möchten, um einen HD-Sprachanruf über das Internet zu initiieren.
Tätigen eines Anrufs: Tippen Sie auf Anrufen, um den Kontakt anzurufen.
Drücken Sie die obere Taste auf Ihrer Uhr, um die App-Liste zu önen, und wählen Sie dann
Telefon. Sie können eine der folgenden Methoden wählen, um einen Anruf zu tätigen:
Tippen Sie auf Anruiste und tippen Sie au einen Anrufeintrag, um zurückzurufen.
Tippen Sie auf Tastatur, geben Sie die Nummer ein, die Sie anrufen möchten, und
tippen Sie auf das Symbol „Wählen“, um einen Anruf zu tätigen.
Tippen Sie auf MeeTime, wählen Sie einen Kontakt, den Sie anrufen möchten, und
tippen Sie auf das verbundene Gerät des Kontakts, um einen HD-Sprachanruf über das
Internet zu tätigen. (wenn Sie diese Funktion zum ersten Mal verwenden, befolgen Sie
die Bildschirmanweisungen, um sie zu aktivieren.)
Tippen Sie auf Kontakte und dann auf einen Kontakt, um einen Anruf zu tätigen.
Kongurieren von Einstellungen während eines Anrufs
Um Ihre unterschiedlichen Anrufanforderungen zu erfüllen, können Sie die Einstellungen
während eines Anrufs kongurieren:
Passen Sie die Anruautstärke an, indem Sie die obere Taste drehen. Schalten Sie den Anruf
durch Tippen auf das Stummschalten-Symbol stumm.
Geben Sie Zahlen ein, indem Sie auf Symbol „Mehr“ und dann das Symbol
Tastatur“ tippen.
Umschalten von Anrufen zwischen Ihrem Telefon und der Uhr
Wenn die Uhr über Bluetooth mit Ihrem Telefon verbunden ist, können Sie während eines
Anrufs zwischen den beiden Geräten auf Ihrem Telefon wechseln.
Tippen Sie auf dem Anrufbildschirm Ihres Telefon die Bluetooth-Taste in der unteren rechten
Ecke und schalten Sie den Ton zu Ihrem Telefon, der Uhr oder den Ohrhörern um.
Anzeigen Ihrer Anruisten
Drücken Sie die obere Taste auf Ihrer Uhr, um die App-Liste zu önen, und gehen Sie dann zu
Telefon > Anruisten, um Ihre Anruisten (einschließlich eingehender, ausgehender und
verpasster Anrufe) anzuzeigen.
Synchronisieren von Kontakten mit Ihrer Uhr
Wenn die Uhr über Bluetooth mit Ihrem Telefon verbunden ist, synchronisiert die Uhr die
Kontakte von Ihrem Telefon automatisch.
Drücken Sie die obere Taste auf Ihrer Uhr, um die App-Liste zu önen, und tippen Sie dann
auf Kontakte, um Ihre Kontakte anzuzeigen.
Anruf
14
Gesundheitsmanagement
Herzfrequenzmessung
Achten Sie auf einen korrekten Sitz der Uhr und stellen Sie sicher, dass das Armband
angezogen ist, um eine genauere Herzfrequenzmessung, zu garantieren. Achten Sie
darauf, dass Ihre Uhr sicher an Ihrem Handgelenk sitzt. Stellen Sie sicher, dass das
Überwachungsmodul direkten und freien Kontakt mit Ihrer Haut hat.
Individuelle Herzfrequenzmessung
1Önen Sie die Health-App, tippen Sie auf Geräte und auf den Namen Ihres Geräts,
navigieren Sie zu Gesundheit > Kontinuierliche Herzfrequenzmessung und deaktivieren
Sie Kontinuierliche Herzfrequenzmessung.
2Rufen Sie die App-Liste auf und wählen Sie Herzfrequenz, um Ihre Herzfrequenz zu
messen.
Diese Messung kann auch einige äußere Faktoren wie geringe Durchblutung,
Tätowierungen, dichtes Körperhaar auf dem Arm, dunkle Hautfarbe, Senken oder
Bewegen des Arms oder niedrige Umgebungstemperaturen beeinusst werden.
Die Uhr kann Herzfrequenzen zwischen 37 bpm und 209 bpm messen.
Herzfrequenzmessung für ein Workout
Während eines Workouts zeigt das Gerät Ihre Herzfrequenz und die Herzfrequenzzone in
Echtzeit an und benachrichtigt Sie, wenn Ihre Herzfrequenz die Obergrenze übersteigt. Um
bessere Trainingsergebnisse zu erzielen, sollten Sie ein Training auf Basis Ihrer
Herzfrequenzzone wählen.
Die Herzfrequenzzonen können auf Basis des Prozentsatzes der maximalen Herzfrequenz
oder der HRR berechnet werden. Um die Berechnungsmethode zu wählen, önen Sie die
Health-App, navigieren Sie zu Konto > Einstellungen > Trainings-Einstellungen >
Einstellungen für Trainingsherzfrequenzrate und stellen Sie Berechnungsmethode
entweder auf Prozent der max. Herzfrequenz oder HRR-Prozent.
Wenn Sie Prozentsatz der maximalen Herzfrequenz als Berechnungsmethode
auswählen, wird die Herzfrequenzzone für verschiedene Workout-Aktivitäten (Extrem,
Anaerob, Aerob, Fettverbrennung und Aufwärmen) auf Basis Ihrer maximalen
Herzfrequenz berechnet (standardmäßig „220 minus Ihr Alter“).
Wenn Sie den Prozentsatz der HRR als Berechnungsmethode auswählen, wird das
Herzfrequenzintervall für verschiedene Workout-Aktivitäten (Fortgeschritten anaerob,
Grundlegend anaerob, Milchsäure, Fortgeschritten aerob und Grundlegend aerob) auf
Basis Ihrer Herzfrequenzreserve berechnet (HFmax - HFRuhe).
15
Herzfrequenzmessung während eines Trainings: Die Echtzeit-Herzfrequenz kann auf dem
Gerät angezeigt werden, wenn Sie ein Training beginnen.
Nach Abschluss Ihres Trainings können Sie Ihre durchschnittliche Herzfrequenz,
maximale Herzfrequenz und Ihre Herzfrequenzzone auf dem Bildschirm mit den
Trainingsergebnissen überprüfen.
Ihre Herzfrequenz wird nicht angezeigt, wenn Sie das Gerät während des Trainings
ausziehen. Es wird jedoch für einen bestimmten Zeitraum weiterhin nach einem
Herzfrequenzsignal suchen. Die Messung wird fortgesetzt, sobald Sie das Gerät
wieder anlegen.
Kontinuierliche Überwachung der Herzfrequenz
Önen Sie die Health-App, tippen Sie auf Geräte und dann auf den Namen Ihres Geräts,
navigieren Sie zu Gesundheit > Kontinuierliche Herzfrequenzmessung und aktivieren Sie
Kontinuierliche Herzfrequenzmessung. Sobald diese Funktion aktiviert ist, kann Ihre Uhr
Ihre Echtzeit-Herzfrequenz messen.
Messung der Ruhepulsfrequenz
Die Ruheherzfrequenz bezieht sich auf Ihre gemessene Herzfrequenz, wenn Sie wach sind
und ruhen. Die optimale Zeit zur Messung Ihres Ruhepulses ist direkt nach dem Aufwachen
am Morgen.
Önen Sie die Health-App, tippen Sie auf Geräte und dann auf den Namen Ihres Geräts,
navigieren Sie zu Gesundheit > Kontinuierliche Herzfrequenzmessung und aktivieren Sie
Kontinuierliche Herzfrequenzmessung. Das Gerät misst dann automatisch Ihre Ruhepuls.
Wenn Sie Kontinuierliche Herzfrequenzmessung nach Überprüfung Ihres Ruhepulses
deaktivieren, bleibt der in der Health-App angezeigte Ruhepuls unverändert.
Die Ruheherzfrequenz auf dem Gerät werden um 00:00 Uhr automatisch gelöscht.
Herzfrequenz-Warnungen
Nachdem Sie ein Workout über Ihre Uhr gestartet haben, vibriert Ihre Uhr, um Sie darauf
hinzuweisen, dass Ihr Herzfrequenzwert die Obergrenze länger als 10 Sekunden überschritten
hat.
Führen Sie die folgenden Schritte aus, um ein Oberes Herzfrequenz-Limit festzulegen:
Für iOS-Nutzer: Önen Sie die Health-App, berühren Sie Gerät und Ihren Gerätenamen,
navigieren Sie zu Intervall und Warnung zum Herzfrequenz-Limit > Warnung bei hoher
Herzfrequenz, und stellen Sie einen für Sie geeigneten oberen Grenzwert ein.
Für HarmonyOS/Android-Nutzer: Önen Sie die Health-App, navigieren Sie zu Konto >
Einstellungen > Trainings-Einstellungen > Einstellungen für
Trainingsherzfrequenzrate , tippen Sie auf Herzfrequenz-Limit und stellen Sie einen für
Sie geeigneten oberen Grenzwert ein.
Gesundheitsmanagement
16
Warnungen zum Ruhepuls
Um Warnungen bei hoher Herzfrequenz zu aktivieren, tippen Sie auf Geräte und Ihren
Gerätenamen. Navigieren Sie zu Gesundheit > Kontinuierliche Herzfrequenzüberwachung,
aktivieren Sie Kontinuierliche Herzfrequenzüberwachung, legen Sie eine obere
Herzfrequenzgrenze fest und tippen Sie dann auf OK. Wenn Sie keinen Sport ausüben,
erhalten Sie eine Warnung, wenn Ihr Ruhepuls länger als 10 Minuten oberhalb Ihrer
festgelegten Obergrenze liegt.
Um Warnungen bei niedriger Herzfrequenz zu aktivieren, tippen Sie auf Geräte und Ihren
Gerätenamen. Navigieren Sie zu Gesundheit > Kontinuierliche Herzfrequenzüberwachung,
aktivieren Sie Kontinuierliche Herzfrequenzüberwachung, legen Sie eine untere
Herzfrequenzgrenze fest und berühren Sie dann OK. Wenn Sie keinen Sport ausüben,
erhalten Sie eine Warnung, wenn Ihr Ruhepuls länger als 10 Minuten unterhalb Ihrer
festgelegten Obergrenze liegt.
Messen des Sauerstoniveaus im Blut (SpO2)
Tragen Sie die Uhr ordnungsgemäß und stellen Sie sicher, dass das Armband xiert ist,
um die Genauigkeit der SpO2-Messung zu gewährleisten. Stellen Sie sicher, dass das
Überwachungsmodul direkten und freien Kontakt mit Ihrer Haut hat.
Einzelne SpO2-Messung
1Achten Sie auf einen korrekten Sitz der Uhr und halten Sie Ihren Arm still.
2Drücken Sie auf dem Startbildschirm die obere Taste, streichen Sie auf dem Bildschirm und
tippen Sie auf SpO2.
3Tippen Sie auf Messen.
4Halten Sie Ihren Körper während der SpO2-Messung ruhig.
Automatische SpO2-Messung
1Önen Sie die Health-App, tippen Sie auf Geräte und dann auf Ihren Gerätenamen,
navigieren Sie zu Gesundheit und aktivieren Sie Automatische SpO2-Messung. Das
Gerät misst Ihren SpO2 automatisch und zeichnet ihn auf, wenn es erkennt, dass Sie sich
im Ruhezustand benden.
2Tippen Sie auf Warnung über niedrigen SpO2-Wert, um die untere Grenze Ihres SpO2
einzustellen, damit Sie einen Alarm erhalten, wenn Sie nicht schlafen.
Gesundheitsmanagement
17
Streichen Sie auf dem Uhrenbildschirm nach rechts, um die Messung zu beenden. Die
Messung wird im Hintergrund ausgeführt, es Benachrichtigungen für einen
eingehenden Anruf oder einen Wecker vorliegen.
Eine SpO2-Messung dauert etwa eine Minute. Die angezeigten Daten dienen nur als
Referenz und sind nicht für den medizinischen Gebrauch bestimmt. Suchen Sie so
schnell wie möglich einen Arzt auf, wenn Sie sich unwohl fühlen.
Die Uhr misst während der SpO2-Messung außerdem Ihre Herzfrequenz.
Ihre Uhr misst Ihren SpO2 während der Trainingseinheit automatisch, nachdem Sie
Bergwanderung, Skifahren, Snowboarden, Skilanglauf, Wandern oder Trail-Lauf
aktiviert haben. Streichen Sie auf dem Bildschirm der Uhr nach oben und unten, um
Ihre SpO2-Daten anzuzeigen.
Diese Messung kann auch einige äußere Faktoren wie geringe Durchblutung,
Tätowierungen, dichtes Körperhaar auf dem Arm, dunkle Hautfarbe, Senken oder
Bewegen des Arms oder niedrige Umgebungstemperaturen beeinusst werden.
Rückverfolgung von Schlaf
Regelmäßige Schlafdaten
Ihre Uhr erfasst Schlafdaten und erkennt Ihren Schlafzustand, wenn Sie sie während des
Schlafens korrekt tragen. Sie kann automatisch erkennen, wenn Sie einschlafen, aufwachen
und ob Sie sich im Leicht- oder Tiefschlaf benden. Sie können Ihre detaillierten Schlafdaten
in der Health-App synchronisieren und anzeigen.
Wenn Sie tagsüber und für weniger als 3 Stunden geschlafen haben, wird dies als
Nickerchen aufgezeichnet. Wenn Sie ein kurzes Nickerchen machen, z. B. unter 30
Minuten, oder wenn Sie Ihr Handgelenk während des Schlafens stark bewegen, erkennt
die Uhr möglicherweise nicht, dass Sie schlafen. In diesem Fall zeichnet sie keine
Schlafdaten auf.
Die Schlafdaten auf Ihrer Uhr werden jeden Tag um 24:00 Uhr (Mitternacht)
aktualisiert. Historische Daten werden auf Ihrer Uhr gespeichert. Bitte synchronisieren
Sie die Daten rechtzeitig mit der Health-App, damit die Verlaufsdaten nicht gelöscht
werden.
HUAWEI TruSleep™
Önen Sie die Health-App, tippen Sie auf Geräte und dann auf Ihren Gerätenamen,
navigieren Sie zu Gesundheit > HUAWEI TruSleep™ und aktivieren Sie HUAWEI TruSleep™.
Nachdem Sie HUAWEI TruSleep™ aktiviert haben, erfasst Ihre Uhr Ihre Schlafdaten, erkennt,
wenn Sie einschlafen, aufwachen, ob Sie sich in Leicht-, Tief- oder REM-Schlaf benden und
identiziert die Zeiten, zu denen Sie aufwachen sowie Ihre Atemqualität, um Ihnen eine
Gesundheitsmanagement
18
Analyse Ihrer Schlafqualität sowie Vorschläge bereitzustellen, so dass Sie Ihre Schlafqualität
besser nachvollziehen und optimieren können.
Der Stromverbrauch steigt, nachdem HUAWEI TruSleep™ aktiviert ist. Der Akkustand
Ihrer Uhr sollte möglichst mindestens 30 % beträgt, bevor Sie schlafen gehen.
Anzeigen Ihrer Schlafdaten
Der Messzeitraum beträgt 24 Stunden, von 20:00 Uhr am ersten Tag bis 20:00 Uhr am
zweiten Tag. Wenn Sie 11 Stunden von 19:00 bis 06:00 Uhr schlafen, misst die Uhr Ihre
Schlafdauer vor 20:00 Uhr während des ersten Tags sowie die restliche Zeit, die Sie am
nächsten Tag geschlafen haben.
Sie können Ihre Schlafdaten mithilfe einer der folgenden Methoden anzeigen:
Um die Schlafdaten des aktuellen Tages auf Ihrer Uhr anzuzeigen, drücken Sie die obere
Taste auf Ihrer Uhr, um die App-Liste aufzurufen. Tippen Sie auf Schlaf und streichen Sie
auf dem Bildschirm nach oben, um die Schlafdauer in der Nacht und die Anzahl der
Nickerchen zu sehen.
Um den Verlauf der Schlafdaten in der Health-App anzuzeigen, tippen Sie auf die Karte
Schlaf auf dem Startbildschirm der Health-App. Dort können Sie Ihre täglichen,
wöchentlichen, monatlichen und jährlichen Schlafdaten anzeigen.
Prüfen des Stresslevels
Sie können Ihre Uhr zum Prüfen Ihres Stresslevels auf einmaliger oder regelmäßiger Basis
verwenden.
So messen Sie Ihr Stresslevel auf einmaliger Basis: Önen Sie die Health-App, tippen Sie auf
die Karte Stress und berühren Sie Stresstest, um einen einzelnen Stresstest zu starten.
Wenn Sie die Stresstestfunktion zum ersten Mal verwenden, befolgen Sie die
Bildschirmanweisungen in der Health-App, um Ihren Stresspegel zu kalibrieren.
So messen Sie Ihr Stresslevel auf regelmäßiger Basis: Önen Sie die Health-App, tippen Sie
auf Geräte und anschließend auf den Namen Ihres Geräts. Tippen Sie auf Gesundheit,
aktivieren Sie Automatischer Stresstest und befolgen Sie die Bildschirmanweisungen, um
den Stresspegel zu kalibrieren. Tragen Sie Ihre Uhr richtig, damit der periodische Stresstest
automatisch beginnt.
Sie können die Stressdaten auf Ihrer Uhr oder in der Health-App anzeigen.
So zeigen Sie Stressdaten auf der Uhr an: Drücken Sie die obere Taste, um die App-Liste
aufzurufen, streichen Sie auf dem Bildschirm nach oben oder unten, bis Stress angezeigt
wird. Tippen Sie anschließend darauf, um das Diagramm anzuzeigen, das Änderungen Ihres
Stresslevels darstellt, einschließlich des Stressbalkendiagramm, Stresslevel und
Stressintervallen.
Gesundheitsmanagement
19
So zeigen Sie Stressdaten in der Health-App an: Önen Sie die Health-App und tippen Sie
auf Stress, um Ihr aktuellstes Stressniveau und Ihre tägliche, wöchentliche, monatliche und
jährliche Stresskurven sowie die entsprechenden Empfehlungen anzuzeigen.
Achten Sie während eines Stresstests auf einen korrekten Sitz Ihrer Uhr und halten Sie
still. Die Uhr testet Ihren Stresslevel nicht, wenn Sie ein Training absolvieren oder Ihr
Handgelenk zu häug bewegen.
Die Genauigkeit des Stresstests kann beeinträchtigt werden, wenn der Benutzer gerade
koein-, nikotin- oder alkoholhaltige Substanzen oder psychoaktive Drogen
eingenommen hat. Sie kann auch beeinträchtigt werden, wenn der Benutzer an einer
Herzerkrankung oder Asthma leidet, trainiert hat oder die Uhr falsch trägt.
Atemübungen
Rufen Sie die App-Liste auf Ihrem Gerät auf und tippen Sie auf Atemübungen, stellen Sie die
Dauer und den Rhythmus ein, tippen Sie auf das Atemübungssymbol auf dem Bildschirm und
befolgen Sie die Bildschirmanweisungen, um die Atemübungen durchzuführen.
Sie können die Dauer auf 1 Minuten, 2 Minuten oder 3 Minuten und den Rhythmus auf
Schnell, Moderat oder Langsam einstellen. Nachdem die Übung beendet ist, zeigt der
Bildschirm die Trainingseekte, die Herzfrequenz vor der Übung, die Trainingsdauer und
die Auswertung an.
Aktivitätserinnerung
Wenn Aktivitätserinnerung aktiviert ist, überwacht Ihre Uhr Ihre Aktivität innerhalb einer
bestimmten Zeitspanne (standardmäßig auf eine Stunde eingestellt). Um sicherzustellen,
dass Sie das richtige Gleichgewicht zwischen Ruhe und Aktivität nden, vibriert Ihre Uhr und
schaltet den Bildschirm ein, um Sie daran zu erinnern, sich zu bewegen, wenn Sie sich
während des eingestellten Zeitraums nicht bewegt haben.
Um die Aktivitätserinnerung zu deaktivieren, önen Sie die Health-App, tippen Sie auf
Geräte und dann auf den Namen Ihres Geräts, tippen Sie auf Gesundheit und schalten Sie
den Schalter für Aktivitätserinnerung aus.
Ihr Gerät wird nicht vibrieren, um Sie daran zu erinnern, sich zu bewegen, wenn Sie
Nicht stören “ auf dem Gerät aktiviert haben.
Ihr Gerät vibriert nicht, wenn Sie schlafen.
Ihr Gerät wird Aktivitätsalarme nur zwischen 08:00 und 12:00 Uhr und zwischen 14:30
und 21:00 Uhr senden.
Gesundheitsmanagement
20
Hinzufügen von Notfallinformationen
Die Uhr stellt eine medizinische Erste-Hilfe-Karte zur Verfügung, damit das Ersthelfer in
einem Notfall (z. B. körperliche Beschwerden , Ohnmacht, Erkrankung oder Unfall) schnell
Ihre Gesundheitsinformationen (wie z. B. Blutgruppe, Allergieinformationen,
Medikamentenstatus, Vorsichtshinweise und Notfallkontakte) abrufen und dann
entsprechende Erste-Hilfe-Maßnahmen ergreifen kann.
Festlegen von Notfallinformationen
1Önen Sie die Health-App, navigieren Sie zu Konto > Prol > Notfallinformationen und
geben Sie Ihre persönlichen Informationen ein.
2Navigieren Sie zu Notfallkontakte > Notfallkontakte hinzufügen und wählen Sie einen
Notfallkontakt, den Sie hinzufügen möchten.
Anzeigen von Notfallinformationen
Methode 1: Gehen Sie auf Ihrer Uhr zu Einstellungen > Sicherheit und Datenschutz > SOS-
Nothilfe > Notfallinformationen, um Ihre Notfallinformationen anzuzeigen und direkt einen
Notfallkontakt anzurufen.
Methode 2: Wenn Sie eine PIN für Ihre Uhr festgelegt haben, tippen Sie auf das Anrufsymbol
in der unteren linken Ecke des Bildschirms, um Ihre Notfallinformationen anzuzeigen und
direkt einen Notfallkontakt anzurufen.
Methode 3: Önen Sie die Health-App und navigieren Sie zu Konto > Prol >
Notfallinformationen, um Ihre Notfallinformationen anzuzeigen.
Bearbeiten von Notfallinformationen
1Önen Sie die Health-App, navigieren Sie zu Konto > Prol > Notfallinformationen und
bearbeiten Sie Informationen wie Ihren Namen, Ihre Adresse und medizinische
Informationen.
2Navigieren Sie zu Notfallinformationen > Notfallkontakte und tippen Sie auf das
Symbol „Bearbeiten“ in der oberen rechten Ecke, um die Seite zur Bearbeitung eines
Notfallkontakts aufzurufen.
Tippen Sie auf neben einem Notfallkontakt, um den Kontakt zu löschen.
Tippen Sie auf Notfallkontakte hinzufügen und befolgen Sie die
Bildschirmanweisungen, um einen Notfallkontakt hinzuzufügen.
Wenn Sie Ihre Notfallinformationen auf dem Telefon/Tablet aktualisiert haben,
müssen diese beim nächsten Koppeln der Uhr über Bluetooth erneut mit der Uhr
synchronisiert werden.
Gesundheitsmanagement
21
Workout-Modi
Starten eines Workouts
Starten eines Workouts über Ihre Uhr
1Önen Sie die App-Liste Ihrer Uhr und tippen Sie auf Workout.
2Streichen Sie nach oben oder unten und wählen Sie das gewünschte Training oder Ihren
bevorzugten Laufkurs. Alternativ streichen Sie auf dem Bildschirm nach oben und tippen
Sie auf Benutzerdeniert, um andere Trainingsmodi hinzuzufügen.
3Tippen Sie zum Starten einer Trainingseinheit auf das Startsymbol. (Stellen Sie bei
Outdoor-Trainings sicher, dass die GPS-Ortung funktioniert, bevor Sie beginnen).
4Um eine Trainingseinheit zu beenden, drücken Sie die obere Taste und tippen Sie das
Stopp-Symbol, oder halten Sie die untere Taste gedrückt.
Tippen Sie in der App-Liste Trainingsaufzeichnungen, um detaillierte Trainingsdaten
anzuzeigen, einschließlich der allgemeinen Daten, Geschwindigkeit, Schritte,
zurückgelegte Strecke, Herzfrequenzgrak, Herzfrequenzzonen, Kadenzgrak,
Tempograk und VO2Max.
Starten eines Workouts über die Health-App
Diese Funktion ist in der Health-App auf Tablets nicht verfügbar.
Um ein Training mit der Health-App zu starten, bewegen Sie Ihre Telefon und Ihre Uhr nahe
zueinander, um sicherzustellen, dass sie verbunden sind.
1Önen Sie die Health-App, tippen Sie auf Sport, wählen Sie einen Workout-Modus und
tippen Sie anschließend auf das Startsymbol, um ein Workout zu starten.
2Sobald Sie ein Workout gestartet haben, wird Ihre Uhr Ihre Herzfrequenz, Geschwindigkeit
und Zeit während des Workouts synchronisieren und anzeigen. Ihre Trainingsdaten, wie z.
B. die Trainingszeit, werden in der Health-App angezeigt.
Laufkurse
Ihre Uhr wird mit einer Vielzahl von Laufkursen geliefert, die Sie anleiten und Ihre
Trainingseinheiten und Ihr Fitnesstraining aufzeichnen können. Sie kann Sie auch mit
Sprachansagen unterstützen, die Kurse zu absolvieren, damit Sie im Alltag aktiver bleiben.
1Rufen Sie auf dem Gerät die App-Liste auf und tippen Sie auf Training.
2Streichen Sie auf dem Bildschirm nach oben oder nach unten dann wählen Sie aus.
3Wählen Sie einen Kurs aus und befolgen Sie die Bildschirmanweisungen, um das Training
zu starten.
Laufkurse: Wählen Sie einen Kurs aus und befolgen Sie die Bildschirmanweisungen,
um das Training zu starten.
22
Anzeigen von Trainingsaufzeichnungen
Anzeigen von Trainingsaufzeichnungen auf dem Gerät
1Rufen Sie auf dem Gerät die App-Liste auf und tippen Sie auf Trainingsaufzeichnungen.
2Wählen Sie einen Datensatz aus und sehen Sie sich die entsprechenden Details an. Das
Gerät zeigt für verschiedene Trainings unterschiedliche Datentypen an.
Anzeigen von Trainingsaufzeichnungen in der Health-App
Sie können auch detaillierte Trainingsdaten unter Trainingsaufzeichnungen auf dem
Bildschirm Gesundheit in der Health-App anzeigen.
Workout-Status
Önen Sie die App-Liste der Uhr und tippen Sie auf Workout-Status. Streichen Sie auf dem
Bildschirm nach oben, um Daten wie Ihren Trainingsbelastung und VO2Max anzuzeigen.
Sie können Ihre Trainingsbelastung der letzten sieben Tage anzeigen, um Ihr Niveau
basierend auf Ihrem Fitnessstatus zu bestimmen. Die Uhr sammelt Ihre Trainingsbelastung
aus Trainingsmodi, die Ihre Herzfrequenz erfassen, wie Laufen, Gehen, Radfahren und
Klettern.
VO2Max-Daten können aus Outdoor-Lauftrainings gewonnen werden. Die Anforderungen
an die Uhr, um die VO2Max-Änderungstrends zu erhalten, sind wie folgt:
Jede Woche wird mindestens ein Lauftraining im Freien durchgeführt (15 Minuten Laufen
mit einer konstanten Geschwindigkeit und einer Durchschnittsgeschwindigkeit von mehr als
7,2 km/h).
Aufzeichnung täglicher Aktivitäten
Achten Sie auf einen korrekten Sitz der Uhr, um Daten bezüglich Kalorien, Distanzen,
Treppensteigen, Schritten, der Dauer von Aktivitäten von mittlerer bis hoher Intensität und
sonstigen Aktivitäten automatisch zu erfassen. Sie können die Trainingsdaten auf eine der
folgenden Arten anzeigen:
Auf Ihrer Uhr: Drücken Sie die obere Taste, um die App-Liste aufzurufen , streichen Sie über
den Bildschirm, bis Aktivitätsaufzeichnungen angezeigt wird und tippen Sie darauf.
Anschließend können Sie nach oben oder unten streichen, um Daten bezüglich Kalorien,
Distanz, Treppensteigen, Schritten, der Dauer von Aktivitäten mittlerer bis hoher Intensität
und sonstige Aktivitäten anzuzeigen.
In der Health-App: Stellen Sie sicher, dass Ihre Uhr mit der App verbunden ist, damit Sie
Ihre Aktivitätsaufzeichnungen auf dem Startbildschirm der App anzeigen können.
Workout-Modi
24
Automatische Trainingserkennung
Die Uhr kann Ihren Workout-Status automatisch erkennen. Aktualisieren Sie die Uhr auf die
neueste Version.
Navigieren Sie zu Einstellungen > Trainingseinstellungen und aktivieren Sie Automatische
Trainingserkennung. Nachdem diese Funktion aktiviert wurde, erinnert Sie die Uhr daran,
ein Training zu beginnen, wenn es eine erhöhte Aktivität erkennt. Sie können die
Benachrichtigung ignorieren oder sich entscheiden, das entsprechende Training zu starten.
Derzeit werden die folgenden Trainingsmodi unterstützt: Gehen (Indoor), Gehen (Outdoor),
Laufen (Indoor), Laufen (Outdoor), Crosstrainer und Rudergerät.
Workout-Modi
25
Praktische Funktionen
Assistant·TODAY
Auf dem Bildschirm „Assistant·TODAY“ können Sie die Wettervorhersage anzeigen, den
Sprachassistenten aktivieren, auf laufende Apps zugreifen und Push-Nachrichten aus dem
Kalender und AI Tips bequem anzeigen.
Push-Nachrichten von AI Tips werden nur unterstützt, wenn das Gerät mit einem Huawei
Telefon gekoppelt ist.
Streichen Sie auf dem Startbildschirm Ihrer Uhr nach rechts, um Assistant-TODAY aufzurufen.
Fernauslöser
Wenn die Uhr mit Ihrem Telefon/Tablet verbunden ist, können Sie Ihr Telefon/Tablet
fernbedienen, um Fotos und Videos aufzunehmen. Sie können auch eine Vorschau der Fotos
und Videos auf der Uhr anzeigen, um bessere Fotos aufzunehmen.
Diese Funktion ist nur mit Telefone/Tablets mit HarmonyOS 2 oder später verfügbar.
Fernsteuerung Ihres Telefon/Tablet zum Aufnehmen von Fotos oder Videos
1Drücken Sie die obere Taste an der Uhr, um die App-Liste zu önen, und tippen Sie dann
auf Fernauslöser, um die Kamera Ihrer Telefon/Tablet zu aktivieren.
2Wählen Sie Foto, 30 Sek. Video oder 2s Sek. Verzögerung oben auf dem
Kamerabildschirm der Uhr.
Sie können die Brennweite einstellen, indem Sie die obere Taste drehen oder zwei
Finger zusammenziehen.
Sie können auf der Uhr zwischen der vorderen und hinteren Kamera umschalten.
3Nach der Vorschau des Fotos oder Videos auf der Uhr tippen Sie auf , um die
Aufnahme zu beenden, und tippen Sie auf , um die Aufnahme eines Videos zu starten.
Anzeigen von Fotos
Nachdem ein Foto aufgenommen wurde, tippen Sie auf die Miniaturansicht in der unteren
linken Ecke, um das neueste Foto auf der Uhr zu betrachten. Sie können auch die obere Taste
drehen oder zwei Finger zusammenziehen, um das Foto zu vergrößern oder zu verkleinern.
Sprachnotizen
Die Uhr unterstützt die Aufnahme Ihrer Stimme in Form von Notizen, die dann automatisch
mit Memo auf dem verbundenen Gerät Telefon/Tablet synchronisiert werden.
Die Sprachnotizen können nur auf einem Telefone/Tablets automatisch synchronisiert
werden, auf dem HarmonyOS 2 oder später läuft.
26
Aufnehmen einer Sprachnotiz
1Drücken Sie die obere Taste auf der Uhr, um die App-Liste zu önen, und tippen Sie dann
auf Memo.
2Tippen Sie auf . Die Aufnahme beginnt, wenn ein Timer angezeigt wird.
3Tippen Sie auf , um die Aufnahme zu stoppen.
Die automatische Synchronisierung von Sprachnotizen mit Memo auf Ihrem Telefons
ist standardmäßig aktiviert und kann manuell deaktiviert werden.
Anzeigen von Sprachnotizen
Methode 1: Auf der Uhr
1Drücken Sie die obere Taste auf der Uhr, um die App-Liste zu önen, und tippen Sie dann
auf Memo.
2Tippen Sie auf den Namen einer Sprachnotiz, um die Detailanzeige aufzurufen.
3Tippen Sie auf , um die Sprachnotiz abzuspielen, und tippen Sie auf , um die
Lautstärke einzustellen.
Methode 2: Auf Ihrem Telefon/Tablet
Tippen Sie auf Memo auf Ihrem Telefon/Tablet und tippen Sie auf den Namen einer
Sprachnotiz, um sie abzuspielen.
Löschen von Sprachnotizen
1Drücken Sie die obere Taste auf der Uhr, um die App-Liste zu önen, und tippen Sie dann
auf Memo.
2Tippen Sie auf den Namen einer Sprachnotiz, um die Detailanzeige aufzurufen.
3Tippen Sie auf , um die Sprachnotiz zu löschen. Wenn die automatische
Synchronisierung von Sprachnotizen mit Memo auf Ihrem Telefon aktiviert ist, wird die
Sprachnotiz automatisch von Ihrem Telefon/Tablet gelöscht.
Berühren Sie in der Sprachnotizliste eine Sprachnotiz und halten Sie sie gedrückt. Sie
können dann mehrere Notizen auswählen und sie stapelweise löschen.
Wenn Sie eine Sprachnotiz von Ihrem Telefon/Tablet löschen, wird sie nicht
automatisch von der Uhr gelöscht.
Sprachassistent
Mit der Uhr können Sie den Sprachassistenten aktivieren, um Anrufe zu tätigen, Musik
abzuspielen, Trainingseinheiten zu starten, Alarme einzustellen, Ihre Herzfrequenz
anzuzeigen, Apps zu önen und Ihr Smart Home zu steuern, wenn die Uhr mit der Health-
App mit Ihrem Telefon verbunden ist.
Diese Funktion wird nur in einigen Ländern oder Regionen unterstützt. Wenden Sie sich
für Details an den oziellen Kundendienst.
Praktische Funktionen
27
Verwenden des Sprachassistenten
1Halten Sie die untere Taste gedrückt, um den Sprachassistenten zu aktivieren.
2Geben Sie auf dem angezeigten Bildschirm einen Sprachbefehl , z. B. „Wie ist das Wetter
heute?“
Weitere Einstellungen
Navigieren Sie zu Einstellungen > HUAWEI Assistant > AI Voice und kongurieren Sie die
Einstellungen.
Durch Stimme aktivieren: Diese Funktion ist standardmäßig deaktiviert. Nachdem die
Funktion aktiviert ist, können Sie Hey Celia sagen, um den Sprachassistenten zu aktivieren.
Durch Drücken aktivieren: Diese Funktion ist standardmäßig aktiviert. Nachdem die
Funktion aktiviert ist, halten Sie die untere Taste gedrückt, um den Sprachassistenten
aktivieren.
Übertragen: Diese Funktion ist standardmäßig aktiviert. Nachdem sie deaktiviert ist, sendet
die Uhr keine Sprachnachrichten.
Verbindung mit Bluetooth-Ohrhörern herstellen
Nachdem die Uhr mit Ihren Bluetooth-Ohrhörern verbunden ist, können Sie die Bluetooth-
Kopfhörer verwenden, um Anrufe anzunehmen oder Musik zu hören.
Verbindung mit Bluetooth-Ohrhörern herstellen
1Versetzen Sie Ihre Bluetooth-Ohrhörer in den Kopplungsmodus.
Praktische Funktionen
28
2Drücken Sie die obere Taste auf der Uhr, um die App-Liste zu önen, und gehen Sie dann
zu Einstellungen > Bluetooth > Nach Geräten scannen.
3Wählen Sie den Namen des zu koppelnden Bluetooth-Ohrhörers aus den Suchergebnissen
aus und befolgen Sie die Bildschirmanweisungen, um den Kopplungsvorgang
fertigzustellen.
Verwenden der Bluetooth-Ohrhörer zum Tätigen oder Annehmen von Anrufen
Verwenden Sie Ihre Bluetooth-Ohrhörer auf eine der folgenden Arten, um Anrufe
anzunehmen:
Koppeln Sie Ihre Bluetooth-Ohrhörer mit Ihrem Telefon/Tablet und nehmen Sie Anrufe
auf dem Telefon/Tablet an.
Aktivieren Sie den eSIM-Dienst auf der Uhr, koppeln Sie die Uhr mit den Bluetooth-
Ohrhörern und nehmen Sie Anrufe auf der Uhr an.
Wenn Ihr Telefon/Tablet mit zwei Audiogeräten gleichzeitig verbunden werden kann,
verbinden Sie Ihr Telefon/Tablet sowohl mit der Uhr als auch mit den Bluetooth-Ohrhörern.
Wenn Sie einen eingehenden Anruf erhalten, nehmen Sie ihn entweder auf Ihrem Telefon/
Tablet oder der Uhr an oder lehnen ihn ab.
Wenn Sie einen Anruf auf Ihrem Telefon/Tablet annehmen oder tätigen, kommt der Ton
von den Bluetooth-Ohrhörern.
Wenn Sie einen Anruf auf der Uhr annehmen oder tätigen und auf das Ohrhörer-
Symbol auf dem Bildschirm der Uhr tippen, wird der Ton über die Bluetooth-Ohrhörer
wiedergegeben. Wenn kein solches Symbol in der Anzeige der Uhr vorhanden ist,
kommt der Ton von der Uhr.
Musik
Die Uhr unterstützt die Online- und Oine-Wiedergabe von Musik. Sie können auch dann
Musik hören, wenn Sie Ihr Telefon/Tablet nicht dabei haben. Wenn die Uhr mit Ihrem
Telefon/Tablet verbunden ist, werden Ihre Favoriten automatisch mit Ihrer Uhr synchronisiert.
Das Synchronisieren Ihrer Favoriten mit der Uhr ist nur mit Telefone/Tablets von Huawei
verfügbar.
Wiedergeben von Musik
1Drücken Sie die obere Taste an der Uhr, um die App-Liste zu önen, und tippen Sie dann
auf Musik.
2Sie können die Titel wie folgt auf verschiedene Weise abspielen.
aTippen Sie auf Suchen, um Musiktitel nach Namen zu suchen.
bTippen Sie auf Empfehlen, um Titel nach Kategorie abzuspielen.
cTippen Sie auf Wiedergabelisten und wählen Sie einen Titel in der Wiedergabeliste.
Um diese Funktion zu nutzen, müssen Sie zuerst eine Playliste in HUAWEI Music auf
Ihrem Telefon erstellen.
Praktische Funktionen
29
dTippen Sie auf Favoriten. Um diese Funktion zu verwenden, müssen Sie Titel, die
gerade abgespielt werden, zur Liste Favoriten auf der Uhr hinzufügen oder Titel, die
Sie mögen, auf Ihrem Telefon hinzufügen.
eTippen Sie auf Songs. Um diese Funktion zu nutzen, müssen Sie zuerst lokale Titel in
HUAWEI Music auf Ihrem Telefon hinzufügen.
Steuern der Musik auf Ihrem Telefon/Tablet
Wenn die Uhr mit Ihrem Telefon/Tablet verbunden ist und Musik auf Ihrem Telefon/Tablet
abgespielt wird, können Sie mit Ihrer Uhr die Musikwiedergabe starten oder pausieren, den
vorherigen oder nächsten Titel abspielen und die Lautstärke einstellen.
Die Steuerung der Musik auf Telefone/Tablets ist nur für HarmonyOS/Android-Nutzer
verfügbar.
Anzeigen des Kalenders
Nachdem Sie einen Termin auf dem Telefon erstellt haben, wird dieser mit Ihrer Uhr
synchronisiert, wenn Sie den Kalender auf der Uhr önen.
Drücken Sie die obere Taste auf Ihrer Uhr, um die App-Liste zu önen, und tippen Sie dann
auf Kalender, um das aktuelle Datum und anstehende Termine anzuzeigen.
Die Anzeige des Kalenders ist nur mit einem Telefone/Tablets mit HarmonyOS 2/EMUI
10.0 oder später verfügbar.
Verwenden der -Wecker
Die Uhr unterstützt Wecker, um Sie genauen zu vorgegebenen Zeit zu erinnern, das
Zeitmanagement zu unterstützen und Ihnen zu einer guten Work-Life-Balance zu verhelfen.
Einstellen eines Weckers
1Önen Sie die App-Liste auf der Uhr, wählen Sie Wecker und tippen Sie auf , um
einen Wecker hinzuzufügen.
2Legen Sie die Weckzeit sowie den Wiederholungszyklus fest und tippen Sie auf OK.
Wenn Sie keinen Wiederholungszyklus festlegen, klingelt der Wecker nur ein Mal.
Wecker bearbeiten
1Önen Sie die App-Liste auf der Uhr und wählen Sie Wecker.
2Berühren Sie den Wecker, der bearbeitet werden soll. Bearbeiten Sie auf dem angezeigten
Bildschirm den Namen des Weckers, die Zeit und den Wiederholungszyklus wie
gewünscht.
Löschen eines Weckers
1Önen Sie die App-Liste auf der Uhr und wählen Sie Wecker.
Praktische Funktionen
30
2Tippen Sie auf den gewünschten Alarm. Tippen Sie auf dem angezeigten Bildschirm auf
Löschen, um den Wecker zu löschen.
Synchronisieren von Weckern von Ihrem Telefon/Tablet
Wenn die Uhr mit Ihrem Telefon/Tablet verbunden ist, werden die Wecker auf Ihrem Telefon/
Tablet mit der Uhr synchronisiert.
Das Synchronisieren von Weckern von Ihrem ist nur mit Telefone/Tablets mit HarmonyOS
2/EMUI 8.0 oder später verfügbar.
Anzeigen von Wetterdaten
Nachdem Ihre Uhr mit dem Internet verbunden und die Positionsbestimmung aktiviert ist,
können Sie die Temperatur und die wöchentliche Wettervorhersage für Ihren aktuellen
Standort anzeigen.
Anzeigen von Wetterdaten
Methode 1: In der Anzeige Assistant·TODAY
1Streichen Sie auf dem Watchface-Bildschirm nach rechts, um Assistant-TODAY aufzurufen.
2Tippen Sie auf den Wetterbereich, um Details über das Wetter anzuzeigen.
Methode 2: Auf dem Watchface
Wechseln Sie zu einem Watchface, das Wetterinformationen anzeigen kann.
Methode 3: In der Wetter-App
Drücken Sie die obere Taste auf der Uhr, um die App-Liste zu önen, und tippen Sie dann auf
Wetter.
Kompass
Der Kompass zeigt die Richtung, den Längen- und Breitengrad der Uhr an und hilft Ihnen,
sich in unbekannten Umgebungen zu orientieren, z. B. wenn Sie im Freien oder auf Reisen
sind.
Önen Sie die App-Liste auf der Uhr, tippen Sie auf Kompass und befolgen Sie die
Bildschirmanweisungen, um die Uhr langsam zu drehen und die Kalibrierung abzuschließen.
Nachdem die Kalibrierung abgeschlossen ist, können Sie den Kompass verwenden.
Vermeiden Sie während der Kalibrierung Quellen, die das Magnetfeld stören können, wie
z. B. Telefone, Tablets und Computer. Andernfalls kann die Genauigkeit der Kalibrierung
beeinträchtigt werden.
Praktische Funktionen
31
Stoppuhr
Die Uhr unterstützt normale und segmentbasierte Zeitmessung in der Stoppuhr, was Ihnen
bei Aktivitäten hilft, die eine genaue Zeitmessung erfordern, wie z. B. Sport und
Wettbewerbe.
Starten der Stoppuhr
1Drücken Sie die obere Taste auf der Uhr, um die App-Liste zu önen, und tippen Sie dann
auf Stoppuhr.
2Tippen Sie auf , um die Zeitmessung zu starten.
3Tippen Sie auf , um die segmentbasierte Zeitmessung starten.
Pausieren oder Zurücksetzen der Stoppuhr
Tippen Sie auf , um die Stoppuhr anzuhalten, und tippen Sie auf , um die Stoppuhr
zurückzusetzen.
Zeitmesser
Die Uhr unterstützt Schnelltimer (mit voreingestellten Zeitdauern wie 1 Minute, 3 Minuten
und 5 Minuten) und benutzerdenierte Timer, die Ihnen helfen, Aufgaben mit bestimmten
Zeitdauern zu erledigen.
Einstellen eines Schelltimers
1Drücken Sie die obere Taste auf der Uhr, um die App-Liste zu önen, und tippen Sie dann
auf Timer.
2Wählen Sie eine Dauer und starten Sie die Zeitmessung.
3Nachdem der Timer abgelaufen ist, vibriert die Uhr. Sie können auf X tippen, um den
Vorgang zu beenden, oder auf das Symbol in der unteren rechten Ecke tippen , um den
letzten Schnelltimer zu wiederholen.
Einstellen eines benutzerdenierten Timers
1Drücken Sie die obere Taste auf der Uhr, um die App-Liste zu önen, und tippen Sie dann
auf Timer.
2Streichen Sie auf dem Bildschirm nach oben und tippen Sie auf Benutzerdeniert.
3Wählen Sie die Stunden, Minuten und Sekunden und tippen Sie dann auf , um die
Zeitmessung zu starten.
Pausieren, Zurücksetzen und Beenden des Timers
Tippen Sie auf zum Pausieren, zum Zurücksetzen und zum Beenden.
Praktische Funktionen
32
Weitere Anweisungen
Verwalten von Apps
Installieren und Deinstallieren von Apps
1Drücken Sie die obere Taste auf der Uhr, um die App-Liste zu önen, und wählen Sie dann
AppGallery.
2Suchen Sie nach einer App oder wählen Sie eine App aus der Liste der empfohlenen Apps
und tippen Sie dann auf das Download-Symbol auf der rechten Seite, um die App
herunterzuladen.
3Nachdem die Installation abgeschlossen ist, tippen Sie auf die App, um sie zu önen oder
zu deinstallieren.
Verwalten von im Hintergrund ausgeführten Apps
Drücken Sie zweimal die obere Taste und streichen Sie auf dem Bildschirm nach links oder
rechts, um die im Hintergrund ausgeführten Apps anzuzeigen.
Tippen Sie auf eine App-Registerkarte, um zu dieser App zu wechseln.
Streichen Sie auf der App-Registerkarte nach oben, um sie zu schließen.
Tippen Sie auf das Symbol „Löschen“, um alle im Hintergrund ausgeführten Apps zu
beenden.
Verwalten von installierten Apps
1Drücken Sie die obere Taste auf der Uhr, um die App-Liste zu önen, und wählen Sie dann
AppGallery.
2Streichen Sie auf dem Bildschirm nach oben, um installierte Apps zu aktualisieren oder
anzuzeigen.
Anzeigen oder Einstellen von Apps
1Drücken Sie die obere Taste auf der Uhr, um die App-Liste zu önen, und navigieren Sie
dann zu Einstellungen > Apps > Apps.
2Tippen Sie auf eine App, um deren Berechtigungs- und Speicherinformationen anzuzeigen.
Sie können die Einstellungen nach Bedarf kongurieren.
Anpassen der Reihenfolge der Apps in der App-Liste
Drücken Sie die obere Taste auf Ihrer Uhr, um die App-Liste zu önen, und ziehen Sie dann
eine App nach oben oder unten. Alternativ können Sie eine App berühren und halten,
während Sie die Uhrenkrone drehen.
Wiederherstellen von System-Apps
Wenn Sie versehentlich System-Apps wie den Wecker oder die Stoppuhr deinstalliert haben,
führen Sie die folgenden Schritte aus, um sie wiederherzustellen:
34
1Drücken Sie die obere Taste auf der Uhr, um die App-Liste zu önen, und navigieren Sie
dann zu Einstellungen > Apps > Apps > Systemprozesse.
2Tippen Sie auf System-Apps wiederherstellen, wählen Sie die Apps und befolgen Sie die
Bildschirmanweisungen, um die Wiederherstellung abzuschließen.
Anpassen und Auswechseln des Armbands
Anpassen des Armbands
Metallgliederarmband
1Um das Armband zu entfernen, drücken Sie den Hebel in die durch Pfeil 1 angezeigte
Richtung und entfernen Sie dann das Gliederband in die durch Pfeil 2 angezeigte
Richtung.
2Um das Armband anzubringen, drücken Sie den Hebel in die durch Pfeil 1 angezeigte
Richtung und setzen Sie dann das Gliederband in die durch Pfeil 2 angezeigte Richtung
ein.
Austauschen des Armbands
Wenn Sie ein anderes Armband als ein Metallband verwenden, nehmen Sie das Armband
ab und bringen Sie es an wie in den folgenden Schritten beschrieben.
Weitere Anweisungen
35
Ändern eines Watchface auf Ihrer Uhr
1Berühren und halten Sie den Watchface-Bildschirm oder navigieren Sie zu Einstellungen >
Watchface & Startprogramm > Watchfaces.
2Streichen Sie nach links oder rechts, um ein Watchface auszuwählen, das Ihnen gefällt.
Einige Watchfaces können angepasst werden. Sie können auf unter einem
Watchface tippen, um dessen Anzeigeinhalt anzupassen.
Installieren und Ändern des Watchface auf Ihrem Telefon
1Önen Sie die Health-App, tippen Sie auf Geräte und dann auf Ihren Gerätenamen und
navigieren Sie zu Watchfaces >Mehr.
2Wählen Sie ein Watchface.
aWenn das Zierblatt Watchface nicht installiert wurde, tippen Sie auf Installieren.
Nach der Abschluss der Installation wechselt Ihre Uhr automatisch zu dem neuen
Watchface.
bWenn das Watchface installiert ist, tippen Sie auf Als Standard festlegen, um das
ausgewählte Watchface zu verwenden.
Kostenpichtige Watchfaces können nicht zurückerstattet werden. Wenn Sie im
Watchface-Store keine Watchfaces nden, die Sie bereits gekauft haben, wenden
Sie sich an die Kundendienst-Hotline.
Löschen eines Watchface
1Önen Sie die Health-App, tippen Sie auf Geräte und dann auf Ihren Gerätenamen und
navigieren Sie zu Watchfaces >Mehr.
2Wählen Sie ein installiertes Watchface und tippen Sie auf , um es zu löschen.
Galerie- oder Video-Watchfaces können nicht gelöscht werden.
Sie müssen ein Watchface nicht erneut erwerben, nachdem Sie es aus dem
Watchface-Store gelöscht haben. Sie können es einfach neu installieren.
Kongurieren der Galerie
Als Watchface können ein oder mehrere Fotos verwendet werden. Aktualisieren Sie Uhr und
die Health-App auf die neueste Versionen.
Aktualisieren Sie vor der Verwendung dieser Funktion die Health-App und das Gerät
auf die neuesten Versionen.
Fotos aus Galerie auswählen
1Önen Sie die Health-App, tippen Sie auf Geräte und dann auf Ihren Gerätenamen und
navigieren Sie zu Watchfaces > Mehr > Eigene > Galerie, um auf die
Galerieeinstellungen zuzugreifen.
Weitere Anweisungen
37
2Tippen Sie auf + und wählen Sie entweder Kamera oder Galerie als Methode zum
Hochladen eines Fotos.
3Wählen Sie ein Foto oder nehmen Sie ein neues auf und tippen Sie dann auf Speichern.
Ihre Uhr zeigt das benutzerdenierte Foto anschließend als Watchface an.
Andere Einstellungen
Auf dem Bildschirm mit den Galerieeinstellungen:
Tippen Sie auf Stil, um die Schriftart und Farbe der Uhrzeit und des Datums einzustellen,
die auf den Galerie-Watchfaces angezeigt werden.
Tippen Sie auf Ort, um die Positionen der auf den Galerie-Watchfaces angezeigten Uhrzeit
und des Datums einzustellen.
Tippen Sie auf Funktion, um die auf den Watchfaces angezeigten Funktionen einzustellen.
Tippen Sie auf das Kreuzsymbol in der oberen rechten Ecke eines ausgewählten Fotos, um
es zu löschen.
Verwenden von Huawei Share OneHop für
Watchfaces
Aktualisieren Sie die Health-App auf die neueste Version und stellen Sie sicher, dass das
tragbare Gerät mit Ihrem Telefon/Tablet verbunden ist.
Diese Funktion wird nur von NFC-fähigen Telefone mit HarmonyOS 2/EMUI 11.0 oder
höher oder mit HarmonyOS 2 oder höher unterstützt.
1Drücken Sie die obere Taste auf der Uhr, um die App-Liste zu önen und gehen Sie dann
zu Einstellungen > NFC, um NFC zu aktivieren.
2Aktivieren Sie NFC auf Ihrem Telefon/Tablet, önen Sie Galerie, wählen Sie Bilder aus und
halten Sie den NFC-Bereich an den Bildschirm der Uhr.
3Nachdem die Übertragung abgeschlossen ist, wechseln Sie zwischen den Bildern, um ein
Watchface auszuwählen.
Sie können OneHop nicht zur Übertragung von Bildern verwenden, die in der Cloud
gespeichert sind. Um diese Bilder zu übertragen, laden Sie diese Bilder zuerst
herunter und verwenden Sie dann OneHop zur Übertragung.
Es können max. 20 Bilder gleichzeitig übertragen werden. Wenn mehr als 20 Bilder
übertragen werden, werden die zuerst übertragenen Bilder überschrieben.
Sperren und Entsperren der Uhr
Zum Schutz Ihrer Privatsphäre können Sie eine PIN auf der Uhr festlegen. Nachdem Sie eine
PIN festgelegt und Automatisch sperren aktiviert haben, müssen Sie die PIN eingeben, um die
Uhr zu entsperren und den Startbildschirm aufzurufen.
Weitere Anweisungen
38
Einstellen einer PIN
1Legen Sie eine PIN fest.
Streichen Sie auf dem Startbildschirm nach unten, navigieren Sie zu Einstellungen > PIN
> PIN aktivieren und befolgen Sie die Bildschirmanweisungen, um eine PIN festzulegen.
2Aktivieren Sie Automatisch sperren.
Streichen Sie auf dem Startbildschirm nach unten, navigieren Sie zu Einstellungen > PIN
und aktivieren Sie Automatisch sperren.
Wenn Sie die PIN vergessen, müssen Sie das Gerät auf die Werkseinstellungen
zurücksetzen.
Ändern der PIN
Streichen Sie auf dem Startbildschirm des Geräts nach unten, navigieren Sie zu Einstellungen
> PIN > PIN ändern, und befolgen Sie die Bildschirmanweisungen, um die PIN zu ändern.
Deaktivieren der PIN
Streichen Sie auf dem Startbildschirm des Geräts nach unten, navigieren Sie zu Einstellungen
> PIN > PIN deaktivieren, und befolgen Sie die Bildschirmanweisungen, um die PIN zu
deaktivieren.
Wenn die Uhr mit einer Bankkarte verknüpft ist, wird beim Deaktivieren der PIN die
Bankkarte entfernt.
PIN vergessen
Wenn Sie die PIN vergessen haben, setzen Sie die Uhr auf ihre Werkseinstellungen zurück
und versuchen Sie es erneut.
Önen Sie die Health-App, tippen Sie auf Geräte und tippen Sie auf den Namen Ihres Geräts.
Wählen Sie dannAuf Werkseinstellungen zurücksetzen.
Beim Zurücksetzen Ihres Geräts auf Werkseinstellungen werden alle Daten gelöscht,
gehen Sie also bitte mit Vorsicht vor.
Wenn Sie der Uhr eine ÖPNV-Ticket oder eine Zugangskarte hinzugefügt haben,
werden die Daten dieser Karten gelöscht, nachdem Sie die Uhr auf ihre
Werkseinstellungen zurückgesetzt haben.
Toneinstellungen
Einstellen der Klingellautstärke
1Drücken Sie die obere Taste auf der Uhr, um die App-Liste zu önen, und gehen Sie dann
zu Einstellungen > Töne & Vibration > Klingellautstärke.
2Streichen Sie nach oben oder unten, um die Klingellautstärke einzustellen.
Weitere Anweisungen
39
Festlegen des Klingeltons
1Drücken Sie die obere Taste auf der Uhr, um die App-Liste zu önen, und gehen Sie dann
zu Einstellungen > Töne & Vibration > Klingelton.
2Streichen Sie nach oben oder unten, um einen Klingelton auszuwählen.
Stummschalten und Aufheben der Stummschaltung
1Drücken Sie die obere Taste auf der Uhr, um die App-Liste zu önen, und navigieren Sie
dann zu Einstellungen > Töne & Vibration.
2Aktivieren oder deaktivieren Sie Stummschalten.
Einstellen des Vibrationsmodus
1Drücken Sie die obere Taste auf der Uhr, um die App-Liste zu önen, und navigieren Sie
dann zu Einstellungen > Töne & Vibration.
2Aktivieren oder deaktivieren Sie Bei Anrufen vibrieren oder Bei Stummschaltung
vibrieren. Beide sind standardmäßig aktiviert.
Systemhaptik
1Drücken Sie die obere Taste auf der Uhr, um die App-Liste zu önen, und navigieren Sie
dann zu Einstellungen > Töne & Vibration.
2Aktivieren oder deaktivieren Sie Systemhaptik. Wenn diese Funktion aktiviert ist und Sie
die Uhrenkrone drehen, werden Sie die Drehung spüren.
Einstellen der Bildschirmhelligkeit
1Drücken Sie die obere Taste auf der Uhr, um die App-Liste zu önen, und gehen Sie dann
zu Einstellungen > Anzeige und Helligkeit.
2Wenn Automatisch aktiviert ist, deaktivieren Sie die Funktion.
3Tippen Sie auf Helligkeit, um die Bildschirmhelligkeit einzustellen.
Anpassen der Funktion der unteren Taste
1Drücken Sie die obere Taste, um die App-Liste zu önen, und gehen Sie dann zu
Einstellungen > Untere Taste.
2Wählen Sie eine App und passen Sie die Funktion der untere Taste an.
Nachdem Sie die Funktion angepasst haben, kehren Sie zum Startbildschirm zurück und
drücken Sie die untere Taste, um die aktuelle App zu önen. Wenn die Funktion nicht
angepasst wurde, wird standardmäßig die App Workout geönet.
Modus „Ultralange Akkulaufzeit“
Nachdem Ultralange Akkulaufzeit aktiviert ist, sind nur bestimmte Funktionen verfügbar
und das mobile Netzwerk, WLAN und der Assistant∙TODAY sind deaktiviert.
Weitere Anweisungen
40
Aktivieren des Modus „Ultralange Akkulaufzeit“
Drücken Sie die obere Taste, um die App-Liste zu önen, navigieren Sie zu Einstellungen >
Akku, streichen Sie auf dem Bildschirm nach oben und aktivieren Sie Ultralange
Akkulaufzeit.
Beenden des Modus „Ultralange Akkulaufzeit“
Streichen Sie auf dem Startbildschirm nach unten, tippen Sie auf Ultra lange Akkulaufzeit
beenden und befolgen Sie die Bildschirmanweisungen, um diesen Modus zu beenden.
Um den Modus „Ultralange Akkulaufzeit“ zu beenden, müssen Sie die Uhr neu starten.
Bedienung mit Bedienungshilfen
Vergrößern-Geste
Önen Sie die App-Liste auf der Uhr, navigieren Sie zu Einstellungen > Bedienungshilfen >
Bedienungshilfen und aktivieren Sie Vergrößern-Geste.
Nachdem die Vergrößern-Geste aktiviert wurde, tippen Sie dreimal nacheinander auf den
Bildschirm, um ihn zu vergrößern, und tippen Sie erneut dreimal nacheinander au auf den
Bildschirm, um ihn zu verlassen.
Drücken der oberen Taste zum Beenden von Anrufen
Önen Sie die App-Liste auf der Uhr, navigieren Sie zu Einstellungen > Bedienungshilfen >
Bedienungshilfen und aktivieren Sie Zum Beenden von Anrufen drücken.
Aktualisierungen der Uhr
1Verbinden Sie die Uhr mit einem Netzwerk, drücken Sie die obere Taste, um die App-Liste
zu önen, und navigieren Sie zu Einstellungen > System & Updates >
Softwareaktualisierung.
2Tippen Sie auf Nach Aktualisierungen suchen und befolgen Sie die
Bildschirmanweisungen, um die Aktualisierung fertigzustellen.
Weitere Anweisungen
41
Ein- und Ausschalten, Neustart und Zurücksetzen
auf Werkseinstellungen
Einschalten
Halten Sie die obere Taste gedrückt.
Laden Sie das Gerät auf.
Ausschalten
Halten Sie die obere Taste gedrückt und tippen Sie dann auf Ausschalten.
Drücken Sie auf die obere Taste, um die App-Liste zu önen und gehen Sie dann zu
Einstellungen > System & Aktualisierungen > Ausschalten.
Wenn der Akkustand sehr niedrig ist, wird das Gerät vibrieren und sich anschließend
automatisch ausschalten.
Neustarten
Halten Sie die obere Taste gedrückt und tippen Sie auf Neustart.
Drücken Sie auf die obere Taste, um die App-Liste zu önen und gehen Sie dann zu
Einstellungen > System & Aktualisierungen > Neustart.
Erzwingen des Neustarts
Halten Sie die obere Taste mindestens 12 Sekunden lang gedrückt.
Wiederherstellen der Werkseinstellungen
Methode 1: Drücken Sie die obere Taste auf der Uhr, um die App-Liste zu önen, navigieren
Sie zu Einstellungen > System & Updates > Zurücksetzen, und befolgen Sie die
Bildschirmanweisungen, um das Gerät auf die Werkseinstellungen zurückzusetzen.
Methode 2: Önen Sie die Health-App, tippen Sie auf Geräte und tippen Sie auf den Namen
Ihres Geräts. Wählen Sie dann Zurücksetzen.
Weitere Anweisungen
42
Nachdem Sie das Gerät auf die Werkseinstellungen zurückgesetzt haben, werden die
Daten aller Karten, des Systems und der Apps (einschließlich der Daten von verknüpften
Bankkarten, Zugangskarten und der eSIM) in Ihrem Konto und Ihrer Wallet von Ihrem
Gerät entfernt. Gehen Sie bei der Durchführung dieses Vorgangs mit Vorsicht vor.
Anzeigen des Bluetooth-Namens, der MAC-Adresse,
der SN, des Modells und der Versionsnummer
Anzeigen des Bluetooth-Namens:
Drücken Sie die obere Taste am Gerät und navigieren Sie zu Einstellungen > > Info , um
den Bluetooth-Namen des verbundenen Geräts anzuzeigen.
Alternativ önen Sie die Health-App und tippen Sie auf Geräte und dann den
Gerätenamen, um den Bluetooth-Namen des verbundenen Geräts anzuzeigen.
Anzeigen der MAC-Adresse:
Drücken Sie die Seitentaste am Gerät und navigieren Sie zu Einstellungen > > Info, um die
MAC-Adresse Ihres Geräts anzuzeigen.
Anzeigen der SN:
Drücken Sie die Seitentaste und navigieren Sie zu Einstellungen > > Info, um die SN Ihres
Geräts anzuzeigen.
Anzeigen des Modells:
Drücken Sie die Seitentaste und navigieren Sie zu Einstellungen > > Info, um das Modell
Ihres Geräts anzuzeigen.
Die lasergravierten Zeichen nach dem Wort "MODEL" auf der Rückseite des Geräts sind der
Modellname.
Anzeigen der Versionsnummer:
Drücken Sie die Seitentaste und gehen Sie zu Einstellungen > > Info , um die
Versionsnummer des Geräts anzuzeigen.
Önen Sie die Health-App, tippen Sie auf Geräte und dann auf den Namen Ihres Geräts.
Tippen Sie auf Firmware-Aktualisierung, um die Versionsnummer Ihres Geräts anzuzeigen.
Reinigung und Wartung
Halten Sie das Gerät und das Armband sauber und trocken, um ihre Lebensdauer zu
verlängern. Sie können die Oberäche Ihrer Uhr mit einem Papiertuch oder einem weichen,
in sauberem Wasser getränkten Tuch abwischen. Achten Sie beim Reinigen der Uhr auf
Folgendes:
Trennen Sie das Gerät vom Netzteil, bevor Sie es reinigen.
Entfernen Sie nach dem Training Schweiß oder Flecken von der Oberäche des Geräts und
des Armbands.
Weitere Anweisungen
43
Legen Sie das Gerät bei Raumtemperatur nicht in eine andere Flüssigkeit als Wasser und
tauchen Sie es nicht für längere Zeit in eine Flüssigkeit ein.
Um Korrosion und Schäden am Gerät zu vermeiden, verwenden Sie keine chemischen
Produkte oder Reinigungsmittel zur Reinigung des Geräts oder seines Zubehörs.
Verwenden Sie nach der Reinigung des Geräts ein trockenes Tuch oder Baumwollpapier, um
zu verhindern, dass das restliche Wasser im Gerät kondensiert und das Gerät beschädigt.
Lassen Sie das helle Armband nicht mit dunkler Kleidung in Kontakt kommen, um
Verfärbungen zu vermeiden. Wenn das helle Armband versehentlich schmutzig wird,
tauchen Sie eine weiche Bürste in sauberes Wasser und wischen Sie das Armband vorsichtig
trocken.
Wenn Sie viel trainiert haben, reinigen Sie das Armband bitte zeitnah, um die Ansammlung
von Schweiß zu vermeiden, die zu Bakterienbildung führen kann. Trocknen Sie das
Armband nach der Reinigung an einem gut belüfteten und trockenen Ort. Tragen Sie es
nicht, wenn es nass ist.
Weitere Anweisungen
44
7

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Huawei Watch 3 Pro - GLL-AL01 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Huawei Watch 3 Pro - GLL-AL01 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 1,05 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

Andere handleiding(en) van Huawei Watch 3 Pro - GLL-AL01

Huawei Watch 3 Pro - GLL-AL01 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 42 pagina's

Huawei Watch 3 Pro - GLL-AL01 Gebruiksaanwijzing - English - 42 pagina's

Huawei Watch 3 Pro - GLL-AL01 Snelstart handleiding - Alle talen - 92 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info