642767
4
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/17
Pagina verder
6 7
THE ORIGINE OF VIBRATION PLATE BENEFITS AND GOALS
In the past the vibrations transmitted to human body by a mechanical equipment were studied exclusively
only by Industrial Medicine.
In the sixties, they were used in aerospace field because appropriate to prevent and resolve problems of
osseous exfoliation of the astronauts during their more and more long voyages with no gravity.
Thanks to a great Italian scientist Carmelo Bosco, who, towards the end of last century, studying the
application of vibrations in sport activity, created a Vibration Plate, nowadays still used by NASA and
several Sporting Organizations, National and International Federations, whose vibrations could integrate
the traditional methods of training.
Consequently, even fitness could enjoys benefits of this new equipment W.B.V. (Whole Body Vibration):
transmission of vibrations to human body by a vibrant platform, determining a mechanical stimulation
obtained by vertical sinus oscillations repeated at regular intervals over time.
The V.P. produces, in amplified way, the natural vibrations impressed on walking and running to human
body by the impact of the heel on the ground.
Human body reacts to these vibrations thanks to reflex mechanisms that cause intense muscle contractions
(automatic or by reflex) up to 100%.
The stresses produced by the vibrations raise the muscle contraction about up to 30%.
The muscular features which are stimulated by the vibrant activity cause a muscle strengthening with
positive results upon explosive strength, power, endurance and flexibility.
In addition it stimulates the hormones production (and specifically testosterone, growth hormone LHG)
and reduction of cortisol (stress hormone), along with the natural production of serotonin and dopamine and
histamine, which, further to reduce muscle pains, cause the same soft sensation of a running or a long walk.
Reduction of muscle tension.
Reduction of processes of osseous porosity.
Reduction of muscle atrophy and hypotonic.
Lymphatic drainage and anti-cellulites effect (blood reaches capillaries up to fifty times per second.)
The use of V.P. avoids hard movements and possible trauma caused by traditional physical activity.
Slimming effect (reduction of body fat) especially matched with diet control.
V.P. produces greater benefits if combined with other exercises (natural or reproduced: cardio and strength
fitness equipments, bike, walk, running, etc.)
4

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Horizon Fitness V3000 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Horizon Fitness V3000 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 4,18 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Horizon Fitness V3000

Horizon Fitness V3000 Gebruiksaanwijzing en installatiehandleiding - Nederlands - 40 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info