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WATTPROGRAMM
Dieses Programm ermöglicht dem Benutzer mit einer selbstbestimmten Wattzahl
zu trainieren. Bei einer niedrigeren UPM Zahl (Umdrehungen pro Minute) erhöht
sich der Widerstand dazu proportional.. Bei einer höheren UPM Zahl verringert
sich der Widerstand proportional dazu.
1. Mit der - oder + Taste das Wattprogramm anwählen und mit Select bestätigen.
2. Wählen Sie mit der + oder - Taste die gewünschte Wattzahl aus und bestätigen
Sie diese mit Select. Die Anfangseinstellung ist immer 25 Watt. Der einzustellende
Wattbereich liegt zwischen 25-400 Watt.
3. Die Trainingszeit ist auf 30 Minuten voreingestellt. Wählen Sie mit der + oder -
Taste ihre gewünschte Trainingszeit. Die mögliche Zeitspanne liegt zwischen 5-99
Minuten.
Bestätigen Sie die ausgewählte Zeit mit Select.
4. Geben Sie nun im letzten Schritt mit der + oder - Taste ihr Gewicht ein. Mögliche
Eingabe ist zwischen 25 - 150kg. Standardeinstellung ist 75 kg. Bestätigen Sie ihre
Eingabe mit Select.
5. Drücken Sie die Start-Taste um mit dem Wattprogramm zu beginnen.
INDIVIDUELLES BENUTZERPROGRAMM
Das Benutzerdefinierte Programm ermöglicht Ihnen, Ihr individuelles Programm zu
erstellen, welches Sie für spätere Wiederholungen abspeichern können. Und so benutzen
Sie Ihr Benutzerprogramm:
1. Das Benutzerprogramm (CUSTOM) anwählen und mit Select bestätigen.
2. Wählen Sie mit der + oder - Taste die gewünschte Trainingszeit aus und
bestätigen Sie mit Select.
3. Wählen Sie mit der + oder - Taste die gewünschte Wattzahl aus und
bestätigen Sie diese mit Select. Sie müssen für alle 15 Segmente ein Wattlevel
auswählen und jedes Mal mit Select bestätigen.
4. Sobald für jedes Segment eine Wattzahl bestimmt wurde, geben Sie bitte Ihren Namen
ein, der nicht mehr als 9 Buchstaben haben sollte. Benutzen Sie für Ihre gewünschten
Buchstaben die + und - Taste und bestätigen wieder mit Select. Nach der
Namenswahl drücken Sie STOP, um Ihr Training zu starten. Ihr selbst erstelltes
Trainingsprogramm wurde nun erfolgreich abgespeichert und kann jederzeit wieder
abgerufen werden.
5. Um Ihre eingegebenen Programminformationen zu löschen, rufen Sie das
Benutzerprogramm im Startmenü auf. Drücken und halten Sie dann die Select Taste
für 5 Sekunden.
6. Wenn Sie Ihr gespeichertes Benutzerprogramm benutzen, können Sie die Wattzahl
verändern. Aber, diese Änderungen werden nicht gespeichert.
