641032
19
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/35
Pagina verder
18
HERZFREQUENZ-PROGRAMM
Nachdem Sie das HRC Programm ausgewählt haben blinkt 5 Sekunden später die
Herzfrequenz-Zielzone. Ermitteln Sie nun mit Hilfe des Zielherzfrequenz-Diagramms auf
Seite 21 Ihre Trainingsherzfrequenz. Geben Sie diese dann mit Hilfe der + oder – Tasten
ein.
Nachdem Sie Ihre Trainingsherzfrequenz ausgewählt haben, blinkt nach weiteren 5
Sekunden die Zeit.Stellen Sie mit Hilfe der + oder – Taste die gewünschte Trainingszeit
ein. Drücken Sie dann die START - Taste um mit dem Training zu beginnen.
Während der ersten 5 Minuten des pulsgesteuerten Programms werden Sie mit einem
leichten Widerstand aufgewärmt. Danach wird der Widerstand automatisch verändert,
bis Sie Ihre T rainingsherzfrequenz erreichen. Der Widerstand wird konstant gehalten,
solange Sie sich in Ihrem Trainingspulsbereich (+/- 5 Schläge) befinden.
W enn Ihre aktuelle Herzfrequenz mehr als 25 Schläge pro Minute höher ist als die
eingestellte Trainingsherzfrequenz, schaltet sich das Laufband aus Sicherheitsgründen
ab.
Während der letzten 5 Minuten des Programms wird der Widerstand verringert, um
Ihnen einen sanften Trainingsausklang zu ermöglichen.
BEACHTEN SIE: Das pulsgesteuerte Programm funktioniert nur unter Verwendung eines
Brustgurtes zur Pulsabnahme.
POSITIONIERUNG DES BRUSTGURTES UND ANFEUCHTUNG DER ELEK-
TRODEN
LOGO
19

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Horizon Fitness SL5.0B Ergometer bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Horizon Fitness SL5.0B Ergometer in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 1,87 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Horizon Fitness SL5.0B Ergometer

Horizon Fitness SL5.0B Ergometer Installatiehandleiding - Deutsch - 1 pagina's

Horizon Fitness SL5.0B Ergometer Installatiehandleiding - English - 1 pagina's

Horizon Fitness SL5.0B Ergometer Gebruiksaanwijzing - English - 35 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info