640991
25
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/44
Pagina verder
25
P8 DOELHARTSLAG / THR ZONE: Simuleert de intensiteit van uw favoriete sport, aangezien de programmaweerstand automatisch
wordt aangepast om een ingesteld doelhartslagbereik te behouden.
1) Kies met de pijltoetsen het programma DOELHARTSLAGBEREIK en druk opENTER op de PROGRAMMEERTOETS.
2) Kies TIJD met de pijltoetsen en druk op ENTER op de PROGRAMMEERTOETS.
3) Het HARTSLAG-venster zal gaan knipperen met de vooraf ingestelde doelhartslag van 80 slagen per minuut.
Kies met de pijltoetsen uw doelhartslag (uit de bovenstaande tabel) op de PROGRAMMEERTOETS en druk op ENTER.
4) Om te beginnen drukt u op START.
P9 HR INTERVAL / HR INTERVALS: Past automatisch de hoge en lage weerstandslevels binnen de door u gewenste hartslag
aan. Ideaal als intensieve training met korte recuperatiefases. Op tijd gericht doel.
10) Stel de TOTALE TRAININGSDUUR / TOTAL WORKOUT TIME met de pijltoetsen op de PROGRAMMEERTOETS of
met het TOETSENBORD in en druk op ENTER.
11) Stel de PIEK-interval doelhartslag met de pijltoetsen of met het TOETSENBORD in en druk op ENTER.
12) Stel de PIEK-intervaltijd met de pijltoetsen of met het TOETSENBORD in en druk op ENTER.
13) Stel de LAGE interval doelhartslag met de pijltoetsen of met het TOETSENBORD in en druk op ENTER.
14) Stel de LAGE intervaltijd met de pijltoetsen met het TOETSENBORD in en druk op ENTER. Om te beginnen drukt u op
START.
OPWARMEN WERKFASE RUSTFASE AFKOELEN
TIJD 4:00 min
De tijdsdelen piekinterval lage interval zijn
vooraf ingesteld door de gebruiker en worden herhaald tot aan het AFKOELEN.
2:00 min 2:00 min
Weerstand
1 of
gebruikerskeuze
Door de gebruiker ingestelde doelhartslag voor de piekintervallen en
lage intervallen.
50%
Huidige weerstand
0%
OPMERKINGEN:
• Op het grote LED-weergavescherm ziet u tijdens de training uw hartslag. In de middelste regel ziet u uw doelhartslag (DHS) weer
en de overige regels worden aangepast +/- 5 hartslagen. Als u onder de doelhartslag traint, zal de LED-indicatie onder de middelste
regels oplichten. Als u erboven zit, gaat LED-indicatie boven de middelste regel branden. De actuele hartslag wordt weergegeven
door een knipperende kolom. Het beeldschermvenster wordt telkens om de 5 seconden geactualiseerd.
• In weerstandslevel 1 of in een door de gebruiker gekozen weerstandslevel is een opwarmingsfase van 4 minuten ingeprogrammeerd.
• Na 4 minuten zal de weerstand automatisch worden aangepast om de hartslag in het doelhartslagbereik
(5 hartslagen) te brengen die u aan het begin van het programma heeft gekozen.
• Als er geen hartslag wordt gemeten, zal het toestel de weerstandslevel niet naar boven of naar onder veranderen.
• Indien de hartslag met 25 slagen boven het doelhartslagbereik ligt, zal het programma langzamer worden.
25

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Horizon Fitness Elite E4000 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Horizon Fitness Elite E4000 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 3,74 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Horizon Fitness Elite E4000

Horizon Fitness Elite E4000 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 28 pagina's

Horizon Fitness Elite E4000 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 28 pagina's

Horizon Fitness Elite E4000 Installatiehandleiding - Deutsch - 44 pagina's

Horizon Fitness Elite E4000 Gebruiksaanwijzing - English - 15 pagina's

Horizon Fitness Elite E4000 Installatiehandleiding - English - 21 pagina's

Horizon Fitness Elite E4000 Gebruiksaanwijzing - Français - 28 pagina's

Horizon Fitness Elite E4000 Installatiehandleiding - Français - 44 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info