642698
25
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/38
Pagina verder
TRAINING MIT DEM HRC PROGRAMM
25
LOGO
Nachdem Sie das HRC Programm ausgewählt haben (Direktwahltaste Elite 5.1T HRC)
drücken Sie die SELECT (AUSWAHL) Taste. Nach ca. 5 Sekunden blinkt die
Herzfrequenzanzeige. Ermitteln Sie nun mit Hilfe des Zielherzfrequenz-Diagramms
Ihre Trainingsherzfrequenz. Geben Sie diese dann mit Hilfe der up oder down Taste
ein.
Nachdem Sie Ihre Trainingsherzfrequenz ausgewählt haben, drücken Sie die SELECT
(AUSWAHL) Taste. Stellen Sie mit Hilfe der up oder down Taste die gewünschte
Trainingszeit ein. Drücken Sie dann die START - Taste um mit dem Training zu
beginnen.
Während der ersten 5 Minuten des pulsgesteuerten Programms werden Sie mit
einer leichten Steigung aufgewärmt. Danach wird die Steigung automatisch
verändert, bis Sie Ihre Trainingsherzfrequenz erreichen. Die Steigung wird konstant
gehalten, solange Sie sich in Ihrem Trainingspulsbereich (+/- 5 Schläge) befinden.
Wenn Ihre aktuelle Herzfrequenz mehr als 25 Schläge pro Minute höher ist als die
eingestellte Trainingsherzfrequenz, schaltet sich das Laufband aus
Sicherheitsgründen ab.
Während der letzten 5 Minuten des Programms wird die Steigung verringert, um
Ihnen einen sanften Trainingsausklang zu ermöglichen.
Das pulsgesteuerte Programm funktioniert nur unter Verwendung
eines Brustgurtes (optional) zur Pulsabnahme.
POSITIONIERUNG DES BRUSTGURTES UND
ANFEUCHTUNG DER ELEKTRODEN
RÜCKSEITE DES BRUSTGURTES
HIER ANFEUCHTEN
BEACHTEN SIE:
25

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Horizon Fitness Elite 3.1T bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Horizon Fitness Elite 3.1T in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 2,25 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Horizon Fitness Elite 3.1T

Horizon Fitness Elite 3.1T Installatiehandleiding - Deutsch - 1 pagina's

Horizon Fitness Elite 3.1T Installatiehandleiding - English - 1 pagina's

Horizon Fitness Elite 3.1T Gebruiksaanwijzing - English - 21 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info