13
Nu knippert "PULSE". Door op de UP/DOWN-knoppen te
drukken kunt u de gewenste maximale trainingspuls instellen.
Als deze waarde wordt overschreden, klinkt er een signaaltoon.
Er is geen automatische pulsafhankelijke weerstandsinstelling!
Als u op de START-knop drukt, start uw training.
5.3.2.2. Handmatig
Selecteer MANUAL met de UP/DOWN-knoppen. Druk op
MODE-knop en de startweerstand kan worden aangepast door
op de UP/DOWN-knoppen te drukken.
Druk op de Mode-knop.
Nu knippert "TIME". Door op de UP/DOWN-knoppen te drukken
kunt u de gewenste trainingstijd instellen (in minuten). De tijd
hoeft niet te worden gespecificeerd. Als u op de
START-knop drukt, start uw training.
Druk op de Mode-knop.
"DISTANCE" knippert nu. Door op de UP/DOWN-knoppen te
drukken kunt u de gewenste trainingsafstand instellen (in stappen
van 100m). De afstand hoeft niet te worden gespecificeerd.
Als u op de START-knop drukt, start uw training.
Druk op de Mode-knop.
Nu knippert "CALORIES". Door op de UP/DOWN-knoppen te
drukken kunt u het gewenste aantal te verbranden calorieën
instellen (in stappen van 10kcal). Het aantal calorieën hoeft niet
te worden gespecificeerd. Als u op de START-knop drukt, start
uw training.
Druk op de Mode-knop.
Nu knippert "PULSE". Door op de UP/DOWN-knoppen te
drukken kunt u de gewenste maximale trainingspuls instellen.
Als deze waarde wordt overschreden, klinkt er een signaaltoon.
Er is geen automatische pulsafhankelijke weerstandsinstelling!
Als u op de START-knop drukt, start uw training.
Next is PULSE. You may adjust the the max heartrate for
your exercise. If your actual heartrate is over the set value,
the computer starts beeping. It is not a heartratwe controlled
exercise!
Press START and your excercise begins.
5.3.2.2 Manual
If you choose “MANUAL”, you can change the resistance by
pressing the arrow keys in 16 resistance levels.
Press MODE and you are entering the setting mode of MANUAL.
Next is Time. You may adjust the Time with UP and DOWN. It
is not a must to set the time. Press START and your excercise
begins.
Press MODE
Next is DISTANCE. You may adjust the distance with UP and
DOWN. It is not a must to set the time. Press START and your
excercise begins.
Press MODE
Next is CALORIES. You may adjust the calories value with UP and
DOWN. It is not a must to set the calorie value. Press START
and your excercise begins.
Press MODE
Next is PULSE. You may adjust the the max heartrate for
your exercise. If your actual heartrate is over the set value,
the computer starts beeping. It is not a heartratwe controlled
exercise!
Press START and your excercise begins.