528525
14
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/24
Pagina verder
13
5.5.3 HRC Modus
Es besteht die Möglichkeit nach Pulsvorgaben zu
trainieren. Durch Drücken der UP/DOWN-Taste
aktiven Sie HRC. Bestätigen Sie diese Eingabe durch
Drücken der MODE-Taste. Anschließend können Sie
mit den UP/DOWN-Tasten Ihr Alter eingeben. Die
korrekte Eingabe ist Voraussetzung für eine richtige
Berechnung der Pulsobergrenze! Haben Sie das Alter,
dann drücken Sie zum Bestätigen die MODE-Taste.
Nun besteht die Möglichkeit durch Drücken der UP/
DOWN-Tasten die Trainingsbelastung, welche basie-
rend auf Ihrem Alter errechnet wurde auszuwählen.
Die errechnete Trainingsherzfrequenz erscheint dann
oben im Pulsfenster. Zur möglichkeit stehen 55%,
75%, 90% oder TAG. Bei TAG können Sie die maximale
Trainingsherzfrequenz selber bestimmen. Drücken der
MODE-Taste bestätigen Sie Ihre Auswahl und es blinkt
die Zeitauswahl, welche mit den UP/DOWN-Tasten kann
die Trainingszeit von 1-99min vorgegeben werden. Die
Trainingszeit muss nicht vorgeben werden. Haben Sie
sich für eine Zeit entschieden drücken Sie die START/
STOP-Taste. Ihr Training beginnt.
5.6 Puls Messung
Handpulsmessung: Positionieren Sie beide Hände auf
den Handpulssensoren am Lenker. Sollten Sie eine
Hand vom Sensor lösen, dann kommt es zu einer
Messunterbrechung und es dauernd anschhließend ein
paar Sekunden, bis der korrekte wert wieder angezeigt
wird.
Es müssen immer beide Kontaktstellen für die
Pulsaufnahme fest von den Handflächen
umschlossen sein.
5.7 Recovery
Bei Trainingsende „RECOVERY“drücken und mit Treten
aufhören. Der Computer misst 60Sekunden lang Ihren
Puls. Bei einer Pulsdifferenz von ca. 20% erhalten Sie die
Note F1 (sehr gut).
5.5.3 HRC Mode
There is the option to make an HRC training. By pres-
sing UP/DOWN, select the HRC Mode. Confim it by
pressing MODE. Your age is now requested and can
be set with the UP and DOWN buttons. Confirm it by
pressing MODE. After this confirmation, there are the
different HRC levels, 55%, 75%, 90% or TAG. The per-
centage is the result of the exercise heartrate, which
will be calculated based on your age. If you choose TAG,
you are allowed to set your own target heartrate. To
confirm the selection, press MODE. The time window
is activated.If you want to set a exercise time, set this
values by pressing the UP and down buttons from
1-99min or leave it, than all figures will count up. To
start your exercise press the START/STOP-button.
5.6 Pulse measurement
Handpulse measurement: Please put both hands on the
sensors, which are assembled on the handlebar. If you
lift off one hand off the sensor during measuring, it will
take some time to reach the correct value.
Both hands have to be kept on the hand pulse
sensors.
5.7 Recovery
After you finished your exercise press RECOVERY and
stop pedalling. The computer will measure the heartrate
for the next 60 seconds. If the difference between the
starting and end heartrate is around 20%, you will get the
grade F1 (very good).
14

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Hammer 4851 Cardio T1 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Hammer 4851 Cardio T1 in de taal/talen: Duits, Engels als bijlage per email.

De handleiding is 2,52 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Hammer 4851 Cardio T1

Hammer 4851 Cardio T1 Gebruiksaanwijzing - Nederlands, English - 24 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info