674093

Garmin Vivosport Handleiding

6
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/20
Pagina verder
REMARQUE : grâce à l'application Garmin Connect Mobile,
vous pouvez sélectionner un cadran pour votre montre et
ajouter/supprimer des widgets, comme les commandes de la
musique sur votre smartphone.
Heure et
date
L'heure et la date actuelles. L'heure et la date sont
réglées automatiquement quand l'appareil acquiert des
signaux satellites. L'appareil met à jour l'heure et la date
chaque fois que vous le synchronisez avec un ordinateur
ou un smartphone.
Le nombre total de pas effectués et votre objectif de pas à
effectuer pour la journée. L'appareil interprète votre
condition et vous suggère un nouvel objectif de pas
chaque jour.
Votre fréquence cardiaque actuelle en battements par
minute (bpm), ainsi qu'une moyenne de votre fréquence
cardiaque au repos sur sept jours.
Le nombre total d'étages gravis et votre objectif d'étages à
gravir pour la journée.
La distance parcourue en kilomètres ou en miles pour la
journée.
Le nombre total et l'objectif de minutes intensives pour la
semaine.
Le nombre de calories totales brûlées pour la journée, y
compris les calories actives et les calories au repos.
Votre niveau d'effort actuel. L'appareil mesure la
variabilité de votre fréquence cardiaque lorsque vous êtes
inactif afin d'estimer votre niveau d'effort. Plus le chiffre
est bas, plus le niveau d'effort est bas.
Les prévisions météo et de température provenant d'un
smartphone couplé.
Les notifications en provenance de votre smartphone,
telles que les appels, les SMS et les mises à jour des
réseaux sociaux, en fonction des paramètres de notifica-
tion de votre smartphone.
Les commandes du lecteur audio sur votre smartphone.
VIRB Commandes pour une action cam VIRB
®
couplée (vendue
séparément).
Objectif automatique
Votre appareil crée automatiquement un objectif de pas
quotidiens suivant vos précédents niveaux d'activité. Au fil de
vos déplacements dans la journée, l'appareil affiche votre
progression par rapport à cet objectif quotidien
À
.
Si vous ne souhaitez pas utiliser la fonction d'objectif
automatique, vous pouvez définir un objectif personnalisé en
nombre de pas à l'aide de votre compte Garmin Connect.
Barre d'activité
Une position assise pendant des périodes de temps prolongées
peut avoir des conséquences néfastes sur le métabolisme. La
barre d'activité est là pour vous aider à rester actif. Après une
heure d'inactivité, la barre d'activité
À
apparaît. Des segments
Á
apparaissent après chaque quart d'heure d'inactivité
supplémentaire.
Vous pouvez réinitialiser la barre d'activité en marchant
quelques instants.
Affichage du graphique de fréquence
cardiaque
Le graphique de fréquence cardiaque affiche votre fréquence
cardiaque pendant la dernière heure écoulée, dont votre
fréquence cardiaque la plus basse en battements par minute
(bpm) et votre fréquence cardiaque la plus élevée.
1
Faites glisser votre doigt pour afficher l'écran de la fréquence
cardiaque.
2
Appuyez sur l'écran tactile pour afficher le graphique de
fréquence cardiaque.
Minutes intensives
Pour améliorer votre état de santé, des organismes tels que le
U.S. Centers for Disease Control and Prevention, la American
Heart Association
®
, et l'OMS (Organisation mondiale de la
Santé) recommandent de pratiquer 150 minutes par semaine
d'activité physique d'intensité modérée, comme la marche
rapide, ou 75 minutes par semaine d'activité physique d'intensité
soutenue, comme la course à pied.
L'appareil surveille l'intensité de votre activité et note le temps
que vous passez à faire des activités d'intensité modérée à
élevée (données de fréquence cardiaque requises pour
quantifier le niveau d'intensité). Vous pouvez travailler à votre
objectif de minutes d'activités intensive en vous consacrant au
minimum à 10 minutes consécutives d'activité modérée à
intensive. L'appareil additionne les minutes d'activité modérée et
d'activité intensive. Le nombre de minutes intensives est doublé
lors de l'addition.
Gain de minutes intensives
Votre appareil vívosport calcule les minutes intensives en
comparant vos données de fréquence cardiaque à votre
fréquence cardiaque moyenne au repos. Si la fonction de
fréquence cardiaque est désactivée, l'appareil calcule des
minutes d'intensité modérée en analysant le nombre de pas par
minute.
• Pour un calcul précis des minutes intensives, démarrez une
activité chronométrée.
• Pratiquez votre activité pendant au moins 10 minutes de
suite, à un niveau modéré ou intensif.
• Pour obtenir une fréquence cardiaque au repos plus précise,
il est conseillé de porter l'appareil jour et nuit.
Amélioration de la précision du calcul des
calories
L'appareil affiche une estimation du nombre total de calories
brûlées pendant la journée. Vous pouvez améliorer la précision
de ces calculs en marchant rapidement ou en courant à
l'extérieur pendant 15 minutes.
1
Faites glisser votre doigt pour afficher l'écran des calories.
2
Sélectionnez .
REMARQUE : l'icône s'affiche quand vous devez
étalonner les calories. Le processus d'étalonnage ne doit être
effectué qu'une seule fois. Si vous avez déjà enregistré une
marche ou une course chronométrées, il se peut que l'icône
ne s'affiche pas.
3
Suivez les instructions présentées à l'écran.
Variabilité de la fréquence cardiaque et
niveau d'effort
Votre appareil analyse la variabilité de votre fréquence
cardiaque lorsque vous êtes inactif afin de déterminer votre
niveau d'effort global. L'entraînement, les activités physiques, le
2 Widgets
… 6 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Garmin-Vivosport

Zoeken resetten

  • Kan ik met mijn vivosport ook zwemmen? Zo ja, hoe kan ik dan zien hoeveel km ik heb gezwommen? Gesteld op 28-2-2023 om 22:00

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • De tijd loopt niet meer gelijk. Hoe kan ik die weer goed zettten Gesteld op 7-8-2022 om 09:41

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Hoe komt het dat toedtel maar enkele minuten slaap registreerd? En altijd veel stress registreerd? Toestel perfect rond pols, telefoon vlak naast bed
    Heeft altijd perfect gewerkt Gesteld op 5-3-2022 om 16:48

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Morgend, elke morgen is de verbinding weg tussen mijn gsm en vivosport, wanneer ik mijn gsm dan afzet en terug opstart is er weer verbinding. Maar dit was vroeger niet wat kan er verandert zijn ? Gesteld op 25-2-2022 om 10:01

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Mijn Garmin vivosport horloge maakt geen connectie meer met mijn telefoon. Ik krijg als melding geen blue tooth verbinding. Ik weet niet hoe ik dit moet herstellen. Op mijn telefoon opnieuw ingevoerd maar dat lukt niet. Wie weet raad? Gesteld op 21-2-2022 om 15:01

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Wat moet ik doen om de klok afbeelding op het scherm te krijgen ipv de digitale Gesteld op 11-8-2021 om 11:12

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
6

  • mijn vivosport trilt niet meer bij een inkomen telefoon oproep. welke instelling moet ik aanpassen? Gesteld op 18-3-2021 om 11:46

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Ik probeer stap voor stap de verschillende functionaliteiten. Om een activiteit te meten (stappen, buiten) moet je 2x tikken om de meting te starten/stoppen. Echter reageert het toestel niet. Nu zijn er verschillende manieren om 2x te tikken (snel/traag, korte tiks/langere tiks)... Heeft iemand advies? Gesteld op 18-1-2021 om 08:29

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Mijn Garmin horloge vermeldt bij de activiteiten geen calorieën meer

    Gesteld op 9-11-2020 om 14:50

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Wij willen graag de batterij in de Vivosport door een nieuwe laten vervangen. We wonen in Heerhugowaard. Waar is een adres waar we die vervanging kunnen laten uitvoeren Gesteld op 3-9-2020 om 22:44

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Ik moet dagelijks verscheidene malen de tijdsinstelling naar de 24-uren instelling aanpassen. Zonder aanleiding of handelingen keert de instelling na een tijd terug naar de 12-uren aanduiding. Iemand een idee hoe dit komt en hoe dit kan aangepast worden zodat de 24-uren tijdsindeling zichtbaar blijft zonder constant te moeten aanpassen ? Gesteld op 19-7-2020 om 13:54

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Mijn Vivosport geeft keurig alle stappen aan maar ik krijg er plotseling bijna geen calorien meer voor in Garmin Connect. Voor bijv. 10.000 stappen nog maar 12 calorien? Alle instellingen al gecontroleerd maar die staan goed. Wie heeft een tip?
    Gesteld op 5-6-2020 om 11:25

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
12

  • Hij telt ineens geen stappen meer?
    Hoe kan ik dit herstellen? Gesteld op 26-5-2020 om 08:37

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Mijn Vivosport geeft als tijd op het scherm aan 4h30m, maar het zou 16h30m moeten zijn. Hoe krijg ik dat voor mekaar ? Groetjes, Ronny Eggermont, Zwevegem, Belgium Gesteld op 25-4-2020 om 16:36

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • mijn carmin vivosport maakt geen conektie meer met mijn mobiel samson android de ap al een paarkeer opnieuw geinstaleerd maar er gebeurt niks . hoe nu verder Gesteld op 18-4-2020 om 14:29

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Garmin Vivosport bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Garmin Vivosport in de taal/talen: Frans als bijlage per email.

De handleiding is 1,8 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Garmin Vivosport

Garmin Vivosport Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 18 pagina's

Garmin Vivosport Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 20 pagina's

Garmin Vivosport Gebruiksaanwijzing - English - 18 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info