674106

Garmin Vivosmart 3 Handleiding

7
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/16
Pagina verder
VIRB Remote
The VIRB remote function allows you to control your VIRB
action camera using your device. Go to www.garmin.com/VIRB
to purchase a VIRB action camera.
Controlling a VIRB Action Camera
Before you can use the VIRB remote function, you must enable
the remote setting on your VIRB camera. See the VIRB Series
Owner's Manual for more information. You must also enable the
VIRB screen on your vívosmart 3 device (Device Settings on
Your Garmin Connect Account, page 7).
1
Turn on your VIRB camera.
2
On your vívosmart 3 device, swipe to view the VIRB screen.
3
Wait while the device connects to your VIRB camera.
4
Select an option:
• To record video, select .
The video counter appears on the vívosmart 3 device.
• To stop recording video, select .
• To take a photo, select .
Training
Recording a Timed Activity
You can record a timed activity, which can be saved and sent to
your Garmin Connect account.
1
Hold the touchscreen to view the menu.
2
Select .
3
Swipe to scroll through the activity list:
• Select for walking.
• Select for running.
• Select for a cardio activity.
• Select for strength training.
• Select for other activity types.
4
Double tap the touchscreen to start the timer.
5
Start your activity.
6
Swipe to view additional data screens.
7
After you complete your activity, double tap the touchscreen
to stop the timer.
TIP: You can double tap the touchscreen to resume the
timer.
8
Swipe to select an option:
• Select to save the activity.
• Select to delete the activity.
Recording a Strength Training Activity
You can record sets during a strength training activity. A set is
multiple repetitions (reps) of a single move.
1
Hold the touchscreen to view the menu.
2
Select > .
3
Double tap the touchscreen to start the timer.
4
Start your first set.
The device counts your reps. Your rep count appears when
you complete at least 6 reps.
5
Swipe to view additional data screens (optional).
6
Select to finish a set.
A rest timer appears.
7
During a rest, select an option:
• To view additional data screens, swipe the touchscreen.
• To edit your rep count, select Edit Reps, select or ,
and tap the center of the touchscreen.
8
Select to start your next set.
9
Repeat steps 6 through 8 until your activity is complete.
10
Double tap the touchscreen to stop the timer.
11
Swipe to select an option:
• Select to save the activity.
• Select to delete the activity.
Tips for Recording Strength Training Activities
• Do not look at the device while performing reps.
You should interact with the device at the beginning and end
of each set, and during rests.
• Focus on your form while performing reps.
• Perform bodyweight or free weight exercises.
• Perform reps with a consistent, wide range of motion.
Each rep is counted when the arm wearing the device returns
to the starting position.
NOTE: Leg exercises may not be counted.
• Turn on automatic set detection to start and stop your sets.
• Save and send your strength training activity to your Garmin
Connect account.
You can use the tools in your Garmin Connect account to
view and edit activity details.
Alerts
You can use alerts to train toward specific time, distance,
calories, and heart rate goals.
Setting a Recurring Alert
A recurring alert notifies you each time the device records a
specified value or interval. For example, you can set the device
to alert you every 100 calories. You can use your Garmin
Connect account to customize the specified values or intervals
for recurring alerts (Activity Profile Settings on Your Garmin
Connect Account, page 7).
1
Hold the touchscreen to view the menu.
2
Select , and select an activity.
3
Select Alerts.
4
Select Time, Dist, or Cal to turn on the alert.
NOTE: The Dist alert is available only for walking and
running.
Each time you reach the alert value, a message appears and
the device vibrates.
Setting Your Heart Rate Alerts
You can set the device to alert you when your heart rate is
above or below a target zone or a custom range. For example,
you can set the device to alert you when your heart rate is
above 180 beats per minute (bpm). You can use your Garmin
Connect account to define custom zones (Activity Profile
Settings on Your Garmin Connect Account, page 7).
1
Hold the touchscreen to view the menu.
2
Select , and select an activity.
3
Select Alerts > HR Alert.
4
Select an option:
• To use the range of an existing heart rate zone, select a
heart rate zone.
• To use custom minimum or maximum values, select
Custom.
Each time you exceed or drop below the specified range or
custom value, a message appears and the device vibrates.
Training 3
… 7 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Garmin-Vivosmart-3

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Garmin Vivosmart 3 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Garmin Vivosmart 3 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 1,8 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Garmin Vivosmart 3

Garmin Vivosmart 3 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 18 pagina's

Garmin Vivosmart 3 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 18 pagina's

Garmin Vivosmart 3 Gebruiksaanwijzing - Français - 18 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info