657421
8
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/30
Pagina verder
Clearing a Personal Record
1
Select Menu > My Stats > Records.
2
Select a sport.
3
Select a record to delete.
4
Select Clear Record > Yes.
NOTE: This does not delete any saved activities.
Clearing All Personal Records
1
Select Menu > My Stats > Records.
NOTE: This does not delete any saved activities.
2
Select a sport.
3
Select Clear All Records > Yes.
The records are deleted only for that sport.
Heart Rate Features
The Forerunner device has a wrist-based heart rate monitor and
is also compatible with ANT+
®
chest heart rate monitors. You
can view wrist-based heart rate data on the heart rate widget.
When both wrist-based heart rate and ANT+ heart rate data are
available, your device uses the ANT+ heart rate data. You must
have a heart rate monitor to use the features described in this
section.
Viewing the Heart Rate Widget
The widget displays your current heart rate in beats per minute
(bpm), resting heart rate for today, and a graph of your heart
rate.
1
From the time of day screen, select .
2
Select to view your average resting heart values for the
last 7 days.
Wearing the Device and Heart Rate
Wear the Forerunner device above your wrist bone.
NOTE: The device should be snug but comfortable, and it
should not move while running or exercising.
Do not damage the heart rate sensor on the back of the
device.
See Tips for Erratic Heart Rate Data, page 4 for more
information about wrist-based heart rate.
Turning Off the Wrist Heart Rate Monitor
The default heart rate setting for the Forerunner is Auto. The
device uses wrist-based heart rate automatically unless there is
an accessory heart rate monitor connected to the device.
Select Menu > Settings > Heart Rate Monitor > Off.
Tips for Erratic Heart Rate Data
If the heart rate data is erratic or does not appear, you can try
these tips.
Clean and dry your arm before putting on the device.
Avoid wearing sunscreen under the device.
Wear the device above your wrist bone. The device should
be snug but comfortable.
NOTE: You can try wearing the device higher on your
forearm. You can try wearing the device on your other arm.
Warm up for 5 to 10 minutes and get a heart rate reading
before starting your activity.
NOTE: In cold environments, warm up indoors.
Rinse the device with fresh water after each workout.
Setting Your Heart Rate Zones
The device uses your user profile information from the initial
setup to determine your default heart rate zones. You can
manually enter heart rate values and set the range for each
zone. The device supports separate heart rate zones for
running, cycling, and swimming.
1
Select Menu > My Stats > User Profile > Heart Rate.
2
Select Max. HR, and enter your maximum heart rate.
3
Select LTHR, and enter your lactate threshold heart rate.
4
Select Resting HR, and enter your resting heart rate.
5
Select Zones > Based On.
6
Select an option:
Select BPM to view and edit the zones in beats per
minute.
Select %Max. HR to view and edit the zones as a
percentage of your maximum heart rate.
Select %HRR to view and edit the zones as a percentage
of your heart rate reserve (maximum heart rate minus
resting heart rate).
Select %LTHR to view and edit the zones as a percentage
of your lactate threshold heart rate.
7
Select Add Sport Heart Rate to add different zones for each
sport.
8
Select a zone, and enter a value for each heart rate zone.
Letting the Device Set Your Heart Rate Zones
The default settings allow the device to detect your maximum
heart rate and set your heart rate zones as a percentage of your
maximum heart rate.
Verify that your user profile settings are accurate (Setting Up
Your User Profile, page 15).
Run often with the wrist or chest heart rate monitor.
Try a few heart rate training plans, available from your
Garmin Connect account.
View your heart rate trends and time in zones using your
Garmin Connect account.
Broadcasting Heart Rate Data to Garmin
®
Devices
You can broadcast your heart rate data from your Forerunner
device and view it on paired Garmin devices. For example, you
can broadcast your heart rate data to an Edge
®
device while
cycling, or to a VIRB action camera.
NOTE: Broadcasting heart rate data decreases battery life.
1
Select to view the heart rate widget.
2
Hold .
3
Select Broadcast Heart Rate.
4 Heart Rate Features
8

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Garmin Forerunner 735XT bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Garmin Forerunner 735XT in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 3,47 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Garmin Forerunner 735XT

Garmin Forerunner 735XT Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 32 pagina's

Garmin Forerunner 735XT Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 34 pagina's

Garmin Forerunner 735XT Gebruiksaanwijzing - Français - 34 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info