501883
21
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/56
Pagina verder
Manuel d'utilisation du Forerunner 310XT 15
Entraînement
5. Dans le champ , sélectionnez la durée
d'étape de votre choix. Si vous sélectionnez
, vous pouvez mettre n à l'étape
durant votre entraînement en appuyant sur
le bouton .
6. En dessous de , saisissez la valeur
correspondant à la n de l'étape souhaitée.
7. Dans le champ Cible, sélectionnez votre
objectif durant l'étape (vitesse, fréquence
cardiaque, cadence, puissance ou aucun).
8. En dessous de Cible, saisissez une
valeur pour l'objectif de cette étape (le cas
échéant) Par exemple, si votre objectif est la
fréquence cardiaque, sélectionnez une zone
de fréquence cardiaque ou saisissez une
plage personnalisée.
9. Lorsque vous avez effectué cette étape,
appuyez sur le bouton .
10. Pour ajouter une autre étape, sélectionnez
. Répétez les
étapes 5 à 9.
11. Si vous souhaitez qu'une étape devienne
une phase de récupération, sélectionnez
l'étape correspondante. Choisissez ensuite

dans le menu. Les phases de récupération
sont afchées dans l'historique de vos
entraînements.

1. Sélectionnez .
2 Dans le champ , sélectionnez
.
3. Dans le champ ,
sélectionnez l'étape à laquelle vous voulez
retourner.
4. Dans le champ ,
entrez le nombre de répétitions.
5. Appuyez sur le bouton  pour continuer.


1. Appuyez sur le bouton  >
 >  >
.
2. Sélectionnez l'entraînement.
3. Sélectionnez .
4. Appuyez sur le bouton .
Une fois que vous avez commencé un
entraînement personnalisé, le Forerunner
afche chaque étape de l'entraînement, y
compris le nom de l'étape, l'objectif (le
cas échéant) et les données d'entraînement
actuelles.
Avant la n de chaque étape, une alarme
indique le temps restant jusqu'à l'étape suivante.
21

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Garmin-Forerunner-310XT

Zoeken resetten

  • Mijn Garmin 310 xt blijft hangen op "gegevens overdragen". Ik kan hem ook niet meer uitzetten. Uit-knop zelfs 30 sec ingedrukt. Hij reageert nergens op. Hoe dit op te lossen? Gesteld op 23-8-2020 om 11:11

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
    • ik heb hetzelfde probleem, en waar kan ik het antwoord zien? je mag me altijd mailen, mijn email is luytenjohnny@gmail.com
      alvast bedankt Geantwoord op 28-8-2020 om 07:51

      Waardeer dit antwoord (7) Misbruik melden
  • soft reset helpt door reset en mode 10 seconden tegelijk in te drukken Geantwoord op 4-7-2021 om 20:51

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden
  • Hoe kan ik bij het fietsen ook mijn hartslag meten Gesteld op 19-4-2020 om 19:22

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Tijdens het gebruik van mijn Forerunner 310XT komt in het scherm de mededeling dat de oudste gegevens worden verwijderd. Ik kan die melding ook niet wegkrijgen.
    Ik haal regelmatig mijn gegevens over op mijn laptop. Ik dacht dat je dan ook het "archief" op de horloge leeghaalt. Iemand een idee? Gesteld op 8-5-2017 om 18:58

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Ik heb as zondag een 10 km wedstrijd.
    Nu wil ik mijn gelopen tijd per kilometer bijhouden, welke instelling moet ik gebruiken? Gesteld op 5-4-2017 om 14:19

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Mijn garmin gaat niet meer aan. Blanco scherm . Heel vaag zie je wel betkje licht flikkeren als soort pulsebeweging. Dus er is wel connectie met de chargingclip. Ik dacht doe de ant in computer en dacht probeer software te updaten. Gaf wel tekst softwareloader weer in scherm op horloge ook kon ik device toevoegen werd herkent. Maar verder kom ik niet want je moet het bevestigien via je horloge maar die stap lukt niet want zie niets in scherm. Natuurlijk diverse knopjes geprobeerd. Weet iemand hoelang de oplaadbare batterij van een garmin 310xt meegaat? Misschien is dat het probleem. Heb em al wel paar jaar. Gesteld op 1-9-2016 om 14:07

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • na een training komt de melding herstel hartslag wat is de bedoeling daarvan? Gesteld op 16-6-2016 om 16:09

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
    • Het berekenen van je herstel hartslag direct na afloop van een training is een prima methode voor het bepalen van je conditie. Wanneer je hartslag na een hersteltijd van één minuut tussen de 30-40 slagen is teruggelopen heb je een goede conditie.

      Zie Klik op deze LINK Geantwoord op 7-11-2016 om 15:23

      Waardeer dit antwoord Misbruik melden
6
  • Mijn horloge werrkt niet meer. Zie helemall niets meer op het scherm, zelfs niet bij het opladen.
    Gesteld op 15-6-2016 om 10:07

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
    • Wat jij hier schrijft heb ik vandaag net tegen gekomen, dus ben nu voor een dealer aan het zoeken waar ze me kunnen verder helpen .Of tenzij er iemand een oplossing weet ,
      Dank u, Geantwoord op 24-6-2016 om 12:12

      Waardeer dit antwoord Misbruik melden
  • Ik heb precies hetzelfde, helemaal niets op het scherm ook niet bij opladen. Betekent dit dat er een nieuwe batterij in moet? Het horloge is nog geen jaar oud. Geantwoord op 29-6-2016 om 20:12

    Waardeer dit antwoord (6) Misbruik melden
  • mijn forerunner 10 synchroniseert niet meer met garmin express Gesteld op 13-3-2016 om 13:40

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Kan ik ook gegevens naar garmin connect opladen zonder ant usb stick?(xt310)
    wanneer ik het horolge aan de usb lader in de pc plug krijg ik geen reactie terwijl dit met mijn forerunner 110 meteen herkend wordt.
    alvast bedankt Gesteld op 21-1-2016 om 21:16

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Ik kan mijn garmin niet resetten. De tijd blijft doorlopen en kan die niet meer resetten. De snelheid en afstand werk niet meer. Weet iemand wat er aan de hand is. Gesteld op 25-11-2015 om 21:38

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
    • Bij een andere storing was de oplossing het geheel leeg laten lopen van de batterij. Vervolgens deze weer geheel opladen en horloge starten. Die storing was daarna voorbij en alles werkte weer normaal. Wellicht is dit ook hier de oplossing Geantwoord op 30-11-2015 om 16:33

      Waardeer dit antwoord Misbruik melden
  • Mijn hartslag wordt niet meer weergegeven op mijn horloge.
    De batterij is nochtans niet plat.
    Heeft er iemand een idee hoe dit komt? Gesteld op 17-11-2015 om 20:54

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
    • Het horloge is waarschijnlijk de code even kwijt. Het is eenvoudig te herstellen.
      Achtereenvolgens Instellingen, Overige instellingen, Hartslag, ANT+HS, bevestigen en klaar.


      Geantwoord op 17-11-2015 om 22:34

      Waardeer dit antwoord (6) Misbruik melden
  • Ik heb precies hetzelfde probleem. Als ik dit doe dan komt vervolgens even kort in beeld "HS meter gevonden". Daarna is er niets verandert.... Het hartje verschijnt bij voorbeeld ook niet op het startscherm... Geantwoord op 1-12-2015 om 14:49

    Waardeer dit antwoord (5) Misbruik melden
  • Heb net hetzelfde probleem,na 3 jaar perfect gebruik ineens geen hartslag aanduiding meer.... Geantwoord op 9-1-2016 om 21:24

    Waardeer dit antwoord (7) Misbruik melden
  • Bij mij was de oplossing om een nieuwe hartslagmeterband te kopen. De elektronica in de band was kapot waardoor het hartslagsignaal elke keer weg viel. Geantwoord op 7-11-2016 om 15:26

    Waardeer dit antwoord (2) Misbruik melden
  • Mijn 310XT gaat niet meer aan, niet verder dan Garmin-informatiescherm. Na indrukken van de uitknop blijft uitschakelen-symbool permanent op scherm, kan niet meer uit Gesteld op 13-6-2015 om 13:34

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
    • Probleem heeft zichzelf opgelost. Display-in-werking heeft batterij in ca. 1 week tijd leeggetrokken, daarna normaal opgeladen, en alles werkt weer normaal. Geantwoord op 21-6-2015 om 09:36

      Waardeer dit antwoord Misbruik melden
12
  • Wanneer ik mijn instellingen voor de gegevensvelden wil wijzigen vind ik niet terug hoe ik de huidige snelheid kan te zien krijgen. In de keuzevelden kan ik steeds enkel kiezen voor een rondetijd of gemiddelde snelheid. Hoe kan ik ervoor kiezen dat ik mijn huidige snelheid te zien krijg?
    Gesteld op 3-6-2015 om 10:17

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
    • ik mijn instellingen voor de gegevensvelden wil wijzigen vind ik niet terug hoe ik de huidige snelheid kan te zien krijgen. In de keuzevelden kan ik steeds enkel kiezen voor een rondetijd of gemiddelde snelheid. Hoe kan ik ervoor kiezen dat ik mijn huidige snelheid te zien krijg?
      Geantwoord op 3-9-2015 om 09:52

      Waardeer dit antwoord (9) Misbruik melden
  • Opeens wil mijn Forerunner 310XT niet meer synchroniseren. Tijdens dit proces geeft hij aan: Opnieuw authenticeren vereist. Etc. Als ik dit doe dan werkt het alsnog niet en geeft hij weer dezelfde foutmelding. Wat moet ik doen. Gesteld op 23-5-2015 om 20:49

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Ik heb dit probleem nu ook. Zou er al een oplossing zijn hiervoor? Geantwoord op 15-6-2015 om 06:49

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden
  • Ineens....zonder dat ik ergens wat verandert heb.....vindt mijn pc de 310xt niet meer.....
    ant zit erin.....maar hij blijft maar zoeken en vindt niks
    Hoe verhelp ik dit? Gesteld op 13-4-2015 om 13:28

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Ik heb dit probleem ook... Geantwoord op 16-4-2015 om 07:38

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden
  • ik heb dit probleem ook sinds half april Geantwoord op 26-5-2015 om 21:35

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden
  • Hoe werkt de live tracking van de 310 xt?
    Hoe schakel ik bluetooth aan? Gesteld op 10-10-2014 om 22:49

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Ik heb alle geschiedenis gewist maar de geheugenstatus blijft aangven dat 67% gebruikt wordt.
    Ik ben al eerder gegevens kwijt geraakt doordat het geheugen te snel vol is.
    Ik heb het apparaat gereset maar dit helpt niet.
    Neemt de software zoveel geheugen in beslag?

    Ik heb ook regelmatig het probleem dat de satellieten niet gevonden worden. Ik krijg dan vragen als: ' bent u binnenshuis" en " is het vandaag 01-apr-2007" ?
    Na heel lang nadenken worden de satellieten wel gevonden maar alle opgeslagen akties worden dan op 1-4-2007 gezet.

    Iemand een oplossing? Gesteld op 6-7-2014 om 15:08

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • toetsen zijn vergrendeld. hoe hef ik dit op Gesteld op 20-5-2014 om 21:01

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
18
  • Hallo, ik zou heel,braag willen weten of het mogelijk is mijn hardloopsnelheid realtime te tonen op het horloge. Dus niet een ronde tijd maar de snelheid in km per uur wat ik op dit moment loop. Kan dat? En zo ja hoe stel ik dat in? Gesteld op 22-4-2014 om 22:18

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
    • Ja dat kan. Je moet je scherm aanpassen. Je kunt een aantal velden kiezen (tot 6) en in 1 van die velden kun je je real-live snelheid kiezen. Instellingen-instellingen voor hlopen-gegevensvelden.

      Groet, Inge Geantwoord op 26-4-2014 om 11:32

      Waardeer dit antwoord (1) Misbruik melden
  • sinds twee weken is de overdracht van horloge naar garmin.connect niet meer mogelijk. lijkt wel of de training niet meer wordt opgeslagen op horloge of dat de overdracht niet goed meer gaat.
    hebben hier misschien meer mensen last van en weet iemand hoe dit komt en wat te doen? Gesteld op 2-4-2014 om 14:41

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
    • Hi.

      ik heb hetzelfde gehad. Bleek bij mij met garmin express te maken te hebben. Verwijderen van je computer, ant opnieuw installeren en alles werkt weer naar behoren.

      Groet, Inge Geantwoord op 26-4-2014 om 11:30

      Waardeer dit antwoord Misbruik melden
  • ik heb de Ant geinstalleerd en de software gedownload de overdracht heeft ook plaatsgevonden van mijn horloge naar de computer maar hoe wordt het zichtbaar op de computer? als ik op de Ant klik krijg ik de vraag of ik toestemming geef om wijzigingen aan te brengen, klik ik op ja gebeurd er niets, waar kan ik mijn gegevens terug vinden? Gesteld op 23-3-2014 om 13:59

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Waar kan ik een gedownloade training weervinden Gesteld op 20-3-2014 om 18:53

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Hallo Garmin 310xt gebruikers,

    Ik heb pas het toestel aangeschaft. Mijn vraag is of je de rondetijden ook in km in plaats van mijlen kunt weergeven. Bij het downloaden van gegevens zijn deze bij mij in mijlen.
    En hoe doe je het?

    Alvast bedankt,
    Joyce Gesteld op 23-2-2014 om 08:41

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
    • Hi Joyce.

      Je kunt in het toestel bij instellingen aangeven dat je het metrisch stelsel wilt gebruiken. Instellingen- systeem-eenheden

      Groet, Inge Geantwoord op 26-4-2014 om 11:28

      Waardeer dit antwoord Misbruik melden
  • Hoe stel ik continu verlichting in Gesteld op 7-11-2013 om 21:52

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
24

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Garmin Forerunner 310XT bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Garmin Forerunner 310XT in de taal/talen: Frans als bijlage per email.

De handleiding is 0,72 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Garmin Forerunner 310XT

Garmin Forerunner 310XT Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 56 pagina's

Garmin Forerunner 310XT Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 56 pagina's

Garmin Forerunner 310XT Gebruiksaanwijzing - English - 56 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info