772763
43
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/146
Pagina verder
Starten eines Intervalltrainings
1Drücken Sie auf dem Displaydesign die Taste START.
2Wählen Sie eine Aktivität aus.
3Halten Sie die Taste MENU gedrückt.
4Wählen Sie Training > Intervalle.
5Wählen Sie eine Option:
Wählen Sie Offene Wiederholungen, um Intervalle und Erholungspausen manuell durch Drücken von LAP
zu markieren.
Wählen Sie Strukturierte Wiederholungen > Training starten, um ein Intervalltraining basierend auf
Distanz oder Zeit zu verwenden.
6Drücken Sie START, um den Aktivitäten-Timer zu starten.
7Wenn Ihr Intervalltraining ein Aufwärmprogramm umfasst, drücken Sie die Taste LAP, um mit dem ersten
Intervall zu beginnen.
8Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display.
9Drücken Sie jederzeit die Taste LAP, um das aktuelle Intervall bzw. die aktuelle Erholungsphase zu stoppen
und zum nächsten Intervall bzw. zur nächsten Erholungsphase zu wechseln (optional).
Nach Abschluss aller Intervalle wird eine Meldung angezeigt.
Durchführen eines Schwimmbadtrainings
Das Gerät kann Sie beim Durchführen mehrerer Abschnitte eines Schwimmtrainings unterstützen. Das Erstellen
und Senden von Schwimmbadtrainings ähnelt dem Vorgang beim Trainings, Seite 33 und Durchführen von
Trainings von Garmin Connect, Seite 33.
1Wählen Sie auf dem Displaydesign die Option START > Schwimmbad > Optionen > Training.
2Wählen Sie eine Option:
Wählen Sie Trainings, um aus Garmin Connect heruntergeladene Trainings zu absolvieren.
Wählen Sie Trainingskalender, um die geplanten Trainings zu absolvieren oder anzuzeigen.
3Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display.
Aufzeichnen eines Critical Swim Speed-Tests
Der CSS-Wert (Critical Swim Speed) ist das Ergebnis eines Zeitschwimmentests. Die CSS ist die theoretische
Geschwindigkeit, die Sie fortwährend beibehalten können, ohne zu ermüden. Verwenden Sie die CSS, um die
richtige Trainingspace zu ermitteln und Ihre Fortschritte zu überwachen.
1Wählen Sie auf dem Displaydesign die Taste START.
2Wählen Sie Schwimmbad.
3Halten Sie die Taste MENU gedrückt.
4Wählen Sie Training > Critical Swim Speed > CSS-Test durchführen.
5Drücken Sie DOWN, um eine Vorschau der Trainingsabschnitte anzuzeigen.
6Wählen Sie OK.
7Drücken Sie die Taste START.
8Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm.
Bearbeiten des Ergebnisses für die Critical Swim Speed
Sie können manuell eine neue Zeit für den CSS-Wert bearbeiten oder eingeben.
1Wählen Sie auf dem Displaydesign die Taste START.
2Wählen Sie Schwimmbad.
3Halten Sie die Taste MENU gedrückt.
4Wählen Sie Training > Critical Swim Speed > Critical Swim Speed.
5Geben Sie die Minuten ein.
6Geben Sie die Sekunden ein.
Training 35
43

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Garmin Fenix 7S bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Garmin Fenix 7S in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 5.64 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Garmin Fenix 7S

Garmin Fenix 7S Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 142 pagina's

Garmin Fenix 7S Gebruiksaanwijzing - English - 132 pagina's

Garmin Fenix 7S Gebruiksaanwijzing - Français - 142 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info