501751

Garmin Edge 510 Handleiding

10
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/24
Pagina verder
2
Humidifiez les électrodes
Á
au dos de la sangle pour
améliorer la connexion entre votre poitrine et le transmetteur.
3
Si le moniteur de fréquence cardiaque dispose d'une surface
de contact
Â
, humidifiez-la.
4
Faites passer la sangle autour de votre poitrine et fixez le
crochet de la sangle
Ã
à la boucle
Ä
.
Les logos Garmin doivent être placés sur la face avant.
5
Approchez l'appareil à moins de 3 m (10 pieds) du moniteur
de fréquence cardiaque.
Après son installation, le moniteur de fréquence cardiaque est
actif et prêt à envoyer des données.
Définition de zones de fréquence cardiaque
L'appareil utilise les informations de votre profil utilisateur
saisies lors du réglage initial pour déterminer vos zones de
fréquence cardiaque. Vous pouvez ajuster manuellement les
zones de fréquence cardiaque selon vos objectifs sportifs
(page 6). Pour obtenir les données les plus précises sur les
calories pendant votre activité, définissez votre fréquence
cardiaque maximale, votre fréquence cardiaque minimale, votre
fréquence cardiaque au repos et vos zones de fréquence
cardiaque.
1
Depuis l'écran d'accueil, sélectionnez > Zones
d'entraînement > Fréquence cardiaque.
2
Saisissez les valeurs pour la fréquence cardiaque maximale,
minimale et au repos.
Les valeurs de zone sont mises à jour automatiquement,
mais vous pouvez toujours modifier chaque valeur
manuellement.
3
Sélectionnez Basé sur :.
4
Sélectionnez une option :
• Sélectionnez BPM pour afficher et modifier les zones en
battements par minute.
• Sélectionnez % maximum pour afficher et modifier les
zones sous forme de pourcentage de votre fréquence
cardiaque maximale.
• Sélectionnez % RFC pour afficher et modifier les zones
sous forme de pourcentage de votre fréquence cardiaque
au repos.
A propos des zones de fréquence cardiaque
De nombreux athlètes utilisent les zones de fréquence
cardiaque pour mesurer et augmenter leur résistance
cardiovasculaire et améliorer leur forme physique. Une plage
cardiaque est un intervalle défini de battements par minute. Les
cinq zones de fréquence cardiaque couramment acceptées sont
numérotées de 1 à 5, selon une intensité croissante.
Généralement, les plages cardiaques sont calculées en fonction
de pourcentages de votre fréquence cardiaque maximum.
Objectifs physiques
La connaissance de vos zones de fréquence cardiaque peut
vous aider à mesurer et à améliorer votre forme en comprenant
et en appliquant les principes suivants.
• Votre fréquence cardiaque permet de mesurer l'intensité de
l'effort avec fiabilité.
• En vous entraînant dans certaines plages cardiaques, vous
pourrez améliorer vos capacité et résistance
cardiovasculaires.
• En connaissant vos zones de fréquence cardiaque, vous
pouvez éviter le surentraînement et diminuer le risque de
blessure.
Si vous connaissez votre fréquence cardiaque maximum, vous
pouvez utiliser le tableau (page 16) pour déterminer la
meilleure zone de fréquence cardiaque correspondant à vos
objectifs sportifs.
Si vous ne connaissez pas votre fréquence cardiaque
maximum, utilisez l'un des calculateurs disponibles sur Internet.
Certains centres de remise en forme et salles de sport peuvent
proposer un test mesurant la fréquence cardiaque maximum.
Installation du GSC 10
REMARQUE : si vous ne disposez pas d'un GSC 10, vous
pouvez ignorer cette tâche.
Les deux aimants doivent être alignés sur leur repère respectif
pour que l'Edge puisse recevoir des données.
1
Placez le GSC 10 sur la chaîne arrière (sur le côté opposé à
la transmission).
2
Si nécessaire, placez le tampon en caoutchouc plat
À
ou le
tampon en caoutchouc triangulaire entre le GSC 10 et la
chaîne arrière pour plus de stabilité.
3
Attachez sans serrer le GSC 10 à l'aide de deux attaches de
câble
Á
.
4
Attachez l'aimant de pédale
Â
à la manivelle à l'aide du
support adhésif et d'une attache de câble
Ã
.
Assurez-vous que l'aimant de pédale se trouve à 5 mm
maximum du GSC 10 et que le repère
Ä
de l'aimant de
pédale est aligné sur le repère
Å
du GSC 10.
5
Desserrez l'aimant de rayon
Æ
de la pièce en plastique.
6 Capteurs ANT+
… 10 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Garmin-Edge-510

Zoeken resetten

  • Hoe kan ik het Nederlands in stellen op mijn garmin edge 510 Gesteld op 18-5-2020 om 19:55

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • scherm reageert niet meer op aanraking, al een reset gedaan en nog werkt t niet. iemand een oplossing? Gesteld op 6-8-2016 om 00:32

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Mijn hartslag wordt tijdens training niet weergegeven, terwijl afstand en duur training wel worden weergegeven.
    Wat is de r eden hiervan Gesteld op 3-12-2015 om 17:17

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • Kan batterij in hartslagmeter zijn: achterkant losschroeven (4 kleine schroefjes), batterij type 2032 vervangen en terug sluiten. Mijn batterijtje was na twee jaar leeg. Na vervanging terug ok.
      Geantwoord op 8-12-2015 om 20:49

      Waardeer dit antwoord (4) Misbruik melden

  • Hoe kan ik schermweergave wijzigen bij garmin 510? Gesteld op 26-7-2015 om 21:15

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • Klik in uw beginscherm de sleutel/schroevendraaier aan, vervolgens activiteitenprofielen, dan keuze maken welk profiel u wil wijzigen (indien er meer dan één is), in het volgende scherm Trainingspagina's aantikken, op het volgende scherm pagina 1 "aan" aantikken en dan kunt u uw aantal velden wijzigen + of - ( max 6 velden ), ok drukken. Daarna klikt u de verschillende velden aan en kunt u deze weergave per veld wijzigen, telkens het gewijzigde veld afsluitend met ok waarna men het volgende kan instellen tot u de gewenste weergave bereikt hebt.
      Succes ermee Geantwoord op 28-7-2015 om 16:47

      Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • Ik heb een garmin 510 en alles werkt behalve min cadansmeter. Hoe schakel ik de cadans meter in. Graag een reactie naar: alexvanzoeren@gmail.com

    Thanks! Gesteld op 4-4-2015 om 15:00

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • bij mij ook reeds een antwoord ontvangen? Geantwoord op 11-3-2016 om 14:35

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • Hoe krijg ik bepaalde gegevens -bijv hartslag- tijdens het rijden in beeld, m.a.w. hoe kan ik switchen van gegevens "in beeld"? Gesteld op 22-3-2014 om 10:09

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • Maak aller eerste een profiel aan.
      -instellingen.
      - Train of race.
      - Trainingspagina.
      - Krijg je er meerdere te zien. Kun je aanklikken.
      - Aanzetten.
      - en instellen maar.

      Je kunt er zo meerdere aanzetten waardoor je ook tijdens het rijden kunt switchen tussen de schermen.

      Hopelijk komt u er zo uit.


      M.v.g. Len. Geantwoord op 2-8-2014 om 20:38

      Waardeer dit antwoord (2) Misbruik melden
6

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Garmin Edge 510 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Garmin Edge 510 in de taal/talen: Frans als bijlage per email.

De handleiding is 4,54 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Garmin Edge 510

Garmin Edge 510 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 22 pagina's

Garmin Edge 510 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 22 pagina's

Garmin Edge 510 Gebruiksaanwijzing - English - 20 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info