542113
21
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/40
Pagina verder
21
4. Gebruik
Snelstart
U kunt direct beginnen met trainen door op de start knop te drukken.
De loopband begint te draaien en u kunt snelheid en hellingshoek naar wens aanpassen.
door de daarvoor bedoelde insteltoetsen te gebruiken.
Training beeindigen
U kunt een direct training beindigen door op STOP te drukken of de veiligheidssleutel uit de
houder te nemen. Door middel van de COOL DOWN knop kunt u de training langzaam eindi-
gen: de snelheid neemt geleidelijk af, waardoor u uw lichaam de tijd geeft om langzaam af te
koelen. Een cool down training duurt 5 minuten.
Als de loopband is gestopt, zal deze automatisch utischakelen na 2 minuten uit.
Programma’s
U kunt kiezen uit één van de 6 programma’s: fitness test , heart rate control, custom, course,
body index en target. Voordat u een programma kiest, dient u eenmalig een gebruikersprofiel
aan te maken. De computer kan 2 profielen opslaan. Nadat uw profiel is opgeslagen, kunt u
een programma kiezen met de PROGRAM toets.
Profiel aanmaken:
- reset de loopband door de veiligheidssleutel uit de houder te nemen en weer terug te
plaatsen. Het SPEED scherm geeft 1 aan.
- selecteer het profiel dat u wilt instellen (1 of 2) met de speed +- toetsen
- Het CALORIES scherm geeft het gewicht weer. Stel uw gewicht in met de SPEED + -
toetsen en bevestig met de ENTER toets.
- Het TIME scherm geeft de lichaamslengte weer. Stel uw gewicht in met de SPEED
+ - toetsen en bevestig met de ENTER toets.
- Het TIME scherm geeft nu de leeftijd aan. Stel uw leeftijd in met de SPEED
+ - toetsen en bevestig met de ENTER toets.
- Het grote scherm geeft nu het geslacht aan. Stel uw geslacht in met de SPEED
+ - toetsen en bevestig met de ENTER toets.
Uw profiel is nu ingesteld.
P1 Fitness test
Dit programma test uw fitheid. U legt een vast parcours af van 12 minuten, waarna het test
resultaat in het display wordt vertoond.
1. Druk op de PROGRAM toets en selecteer P1 FITNESS TEST. Bevestig met de ENTER toets.
2. De training begint. Dit programma test uw fitness conditie. Het doel is zo ver mogelijk te
lopen gedurende 12 minuten. U kunt tijdens de test de snelheid aanpassen. De helling is
niet instelbaar en blijft altijd 0 graden.
3. Als de 12 minuten zijn verstreken, worden de testresultaten weergegeven.
De uitslag kan zijn: VERY GOOD, GOOD, AVERAGE, BAD, VERY BAD.
4. Druk op STOP om terug te gaan naar het hoofdmenu.
Let op: deze test geeft een indicatie van uw lichamelijke conditie. De test is niet bedoeld om
een professionele diagnose te stellen van uw gezondheid.
21

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Flow Fitness AVENUE TM1000 Loopband bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Flow Fitness AVENUE TM1000 Loopband in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 1,89 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info