564232

Fitbit Charge HR Handleiding

9
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/36
Pagina verder
5
Prise en main de votre bracelet Charge HR
Comment le porter ?
Votre bracelet Charge HR se porte au poignet. Bien que le bracelet Charge HR puisse
suivre des statistiques comme le nombre de pas et les étages gravis lorsqu'il se
trouve dans une poche ou un sac à dos, il est plus précis lorsqu'il est porté au
poignet Pour un usage quotidien, il est préférable de porter votre bracelet Charge HR
à plat, à une distance de la largeur d'un doigt sous l'os de votre poignet, de la même
façon que vous portez une montre.
Comme toutes les technologies de suivi de la fréquence cardiaque, qu'il s'agisse d'un
capteur basé sur une ceinture thoracique ou sur un bracelet, la précision est affectée
par votre physiologie, l'endroit où vous portez le capteur et le type de mouvement.
En d'autres termes, tout le monde n'obtiendra pas une mesure précise pour chaque
activité. Pour une meilleure précision de lecture de votre fréquence cardiaque, suivez
les conseils suivants :
1. Tentez de porter votre coach électronique plus haut sur votre poignet
pendant votre activité. En effet, le flux sanguin de votre bras augmentant avec
l'intensité de l'entraînement, c'est pourquoi déplacer votre coach électronique
de quelques centimètres peut améliorer le signal de fréquence cardiaque. De
plus, certains exercices, comme le spinning, imposent de plier fréquemment le
poignet, ce qui a de fortes chances d'interférer avec le signal de la fréquence
cardiaque si le coach électronique est placé plus bas sur votre poignet.
2. Ne portez pas votre coach électronique trop serré, car cela diminue le flux
sanguin, ce qui peut altérer le signal de la fréquence cardiaque. Ceci dit, le
coach électronique doit être légèrement plus serré (ajusté sans être gênant)
pendant une activité physique que pendant le reste de la journée.
3. Lorsque vous effectuez un entraînement fractionné très intense ou d'autres
activités au cours desquelles votre poignet bouge de façon vigoureuse et
irrégulière, le mouvement peut empêcher le capteur de trouver une fréquence
cardiaque précise. De la même manière, lorsque vous pratiquez des exercices
tels que le lever de poids ou l'aviron, les muscles de votre poignet peuvent se
contracter de façon à ce que le bracelet se resserre et se desserre au cours de
l'exercice. Essayez de détendre votre poignet et de rester immobile quelques
instants (environ 10 secondes) ; vous pourrez ensuite lire une fréquence
cardiaque exacte.
Spécification de la main dominante
Afin d'améliorer la précision de votre bracelet Charge HR, vous êtes invité à spécifier
si vous le portez sur votre main dominante ou non dominante. Votre main dominante
est celle que vous utilisez dans la plupart de vos activités quotidiennes, par exemple
pour écrire ou lancer un ballon. Vous pouvez spécifier ce paramètre dans
l'application Fitbit ou dans le tableau de bord Fitbit.com.
Pour spécifier ce paramètre à l'aide du tableau de bord Fitbit.com :
… 9 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
6

Forum

Fitbit-Charge-HR

Zoeken resetten

  • Mijn Fitbit Charge 5 horloge geeft een foutieve datum aan. Ik heb nochtans opnieuw gesynchroniseerd en de tijdszone staat op Brussels. Toch geeft hij de datum van morgen ipv van vandaag. Weet iemand een oplossing? Gesteld op 28-8-2024 om 14:01

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Hoe kan ik de taal van engels naar nederlands wijzigen op mij fitbit smartwatch
    Gesteld op 16-5-2024 om 11:53

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • charge 4 loopt 6 minuten achter; hoe opnieuw op het juiste uur zetten
    Gesteld op 12-8-2023 om 22:14

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Hoe zet ik mijn Fitbit versa 3 in het Nederlands, dat lukt mij niet . Gesteld op 29-7-2023 om 11:34

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Je kan de taal instellen als je naar fitbit.com surft. Als je ingelogd bent, kan je via het tandwieltje naar instellingen. Daar kan je de taal kiezen. Nederlands staat er tussen. Daarna bevestigen. Als je je fitbit app nu synchroniseert, verandert je taal op je horloge naar Nederlands. Succes Gesteld op 21-4-2023 om 20:15

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • goedendag ik heb een fitbit charge 3,
    het scherm blijft zwart.
    na resetten even een smiley en dan alles weer zwart
    komt steeds vaker voor. kunt u mij helpen? Gesteld op 20-3-2023 om 10:53

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
    • 6

  • Ik heb per ongeluk het onderdeel training gewist in mijn fitbit app. Hoe zet ik het terug Gesteld op 7-12-2022 om 01:15

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Charge 3 scherm blijft zwart ook na resetten, wat nu Gesteld op 7-8-2022 om 18:34

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • Het volgende wil nog wel eens helpen: doe je Fitbit3 om en snel vervolgens 2 trappen naarboven. Boven aangekomen schreeuw je naar beneden: Nothing Works!
      Vervolgens open je een raam, en met een krachtige worp werp je het horloge van je af (het iefst in je eigen achtertuin).
      Daarna ga je weer naar beneden, en zoekt de Fitbit weer op.
      Als het goed is doet 'ie het daarna weer.
      Geantwoord op 21-8-2022 om 19:52

      Waardeer dit antwoord (7) Misbruik melden

  • Ik heb precies het zelfde met mijn Fitbit Charge 3 alles doet het ook op telefoon alleen scherm blijft zwart .. Gesteld op 14-5-2022 om 09:10

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Ik kan mijn Fitbit Sense niet meer activeren. Op display verschijnt "Data not cleared. Gesteld op 12-5-2022 om 13:35

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Datum en tijd kloppen niet nadat fitbit helemaal leeg is geweest. Gesteld op 19-4-2022 om 17:56

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Hoe kan ik de tijd en datum weer instellen na het opladen van mijn Fitbit charge 4? Gesteld op 10-4-2022 om 22:33

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
    • 12

  • Sinds kort bezit ik de fitbit charge HR. Hoe verander ik de tijd. Gesteld op 14-12-2021 om 12:34

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Ook ik heb een zwart scherm op mijn fitbit charge3. Hierdoor kun ook niets uitvoeren van menu kun je niet lezen. Resetten helpt niet. Media markt kan ook geen oplossing geven. Jammer. Vertrouwen in fitbit is geschaad. Gesteld op 18-11-2021 om 14:26

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Het scherm van mij fitbit charge 3 blijft zwart ondank lichte rest. Harde reset lukt niet omdat scherm zwart blijft
    Gesteld op 24-9-2021 om 13:49

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • hoe kan ik de taal instellen? de taal staat nu op Duits Gesteld op 20-9-2021 om 14:45

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Mijn horloge loopt ineens achtee fan staat het weer juist. Ik kan er niet meer op tellen dat hij juist gaat Gesteld op 19-9-2021 om 13:37

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Ik heb per ongeluk mijn slaap gegevens verwijderd, hoe kan ik ze weer ophalen? Gesteld op 3-9-2021 om 09:53

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
    • 18

  • Mijn fitbit charge 3 doet het. Alleen mijn scherm blijft zwart. Restten lukt ook niet Gesteld op 26-7-2021 om 14:43

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Mijn Fitbit Charge 3 weigert soms om de slaap te registreren. Wat kan ik er aan doen?
    Gesteld op 19-7-2021 om 09:48

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Mijn fitbit Charge 3 blijft ook een zwart scherm houden. Ook aan oplader gehangen en knop ingedrukt gehouden. Krijg dan wel smiley maar het scherm blijft zwart. Ook al eens van startscherm gewisseld, gaf wel een geluidje maar hielp niet. Waarschijnlijk staat hij in de slaapstand. Maar hoe krijg ik hem daaraf als ik het instellingen-scherm niet kan zien? Is niet de eerste keer, soms loste het zichzelf weer op. Ben me aan het oriënteren op een ander merk (Polar staat goed bekend). Of heeft iemand nog een allerlaatste suggestie? Gesteld op 5-7-2021 om 13:25

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • Helaas geen suggestie. Kamp met het zelfde probleem met mijn charge 4. Ben zeker al 3 weken bezig contact te maken met de app op mijn telefoon er is geen synchronisatie. Ik word er een beetje moedeloos van en hoop dat iemand een oplossing heeft. Geantwoord op 5-7-2021 om 17:21

      Waardeer dit antwoord (1) Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Fitbit Charge HR bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Fitbit Charge HR in de taal/talen: Frans als bijlage per email.

De handleiding is 0,63 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Fitbit Charge HR

Fitbit Charge HR Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 33 pagina's

Fitbit Charge HR Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 35 pagina's

Fitbit Charge HR Gebruiksaanwijzing - English - 32 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info