562543
119
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/276
Pagina verder
NO
>> treningsprogrammer – funksjon og innstilling >> 119
! For at datamaskinen kan måle/beregne kondisjonsverdien, er det
absolutt nødvendig at du legger hendene på håndpulssensorene
på riktig måte slik at datamaskinen kan måle pulsen din. Hvis du
bruker et brystbelte (ekstrautstyr), bruker datamaskinen verdier
fra brystbeltet.
Regenerasjonsprogram
Ved hjelp av regenerasjonprogrammet sjekkes din regenerasjonsevne. Rege-
nerasjonsevnen er en verdi du kan bruke til å sjekke din kondisjonstilstand.
Den er lik dieranse mellom hjertefrekvensen på slutten av treningen og
hjertefrekvensen etter en 60 sekunders regenerasjon ved avslutting av
treningen.
Det vil si at jo stor dieransen er, desto bedre er regenerasjonen og desto
bedre er kondisjonstilstanden.
Hos trenede personer synker pulsen etter treningen tydelig fortere enn hos
ikke trenede.
Hvis du avslutter din treningsenhet ved hjelp av regenerasjonsprogrammet,
får du etter 60 sekunder en evaluering av din kondisjon.
Regenerasjon
På skjermen får du se den aktuelle hjertefrekvensen din i feltet HEART RATE.
Ved siden av den aktuelle hjertefrekvensen står det sist lagrede tallet fra
treningen.
Tiden telles ned fra 60 sekunder til 0:00.
Så snart tiden er nedtelt til 0:00, hører du en signaltone. Regenerasjonspro-
grammet er avsluttet. På skjermen vises det karakter på din kondisjon.
Videre vises det begge verdier for hjertefrekvens, den sist målte verdien
under treningen (til venstre) og verdien etter 60 sekunders regenerasjon (til
yere i feltet HEART RATE).
Karakterer på kondisjon
F1 – veldig god kondisjon
F2 – god kondisjon
F3 – tilstrekkelig kondisjon
F4 – svak kondisjon
F5 – det er nødvendig å forbedre kondisjonen
F6 – det er svært nødvendig å forbedre kondisjonen
STOP
TIME HEART RATE
STOP
TIME HEART RATE
119

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Energetics E-104 Exercise Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Energetics E-104 Exercise Monitor in de taal/talen: Nederlands, Engels, Deens, Zweeds, Noors, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 6,45 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Energetics E-104 Exercise Monitor

Energetics E-104 Exercise Monitor Gebruiksaanwijzing - Deutsch, Français, Italiano, Espanõl, Polski - 282 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info