562543
181
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/282
Pagina verder
ES
Programas de entrenamiento – función y ajuste
!
El concepto del programa de entrenamiento hay que compren-
derlo en algunas partes con doble sentido. Si no se advierte
especialmente, en esta instrucción de uso siempre se comprende
el programa del ordenador por el cual junto con los parámetros
introducidos se ajusta sobre todo la resistencia de los pedales,
que le ayuda en su entrenamiento.
En la teoría general de entrenamiento, el concepto de „programa
de entrenamiento usa también como una secuencia denida de
actividades de entrenamiento y unidades de entrenamiento en
un período.
>> programas de entrenamiento – función y ajuste >> 181
!
• El ajuste de los valores de tiempo de entrenamiento (TIME),
traza de entrenamiento (DIST), consumo de calorías (CAL),
rendimiento (WATT)*, y frecuencia de corazón (PULSE) no es
indispensable. Si no desea introducir ningunos valores, salte
simplemente la función pulsando la rueda de selección. Todas
las funciones que no estén ajustadas con antelación se cargarán
de su valor original.
• El parámetro de tiempo de entrenamiento y traza de entre-
namiento sólo se puede ajustar en la relación o/o. Si ajusta el
tiempo de entrenamiento, el ordenador saltará el parámetro
de la traza de entrenamiento. Si en el tiempo de entrenamien-
to deja el valor de 0:00, puede introducir la distancia para el
entrenamiento.
•Atienda que siempre esté introducida correctamente su edad.
Según la introducción el ordenador calculará su frecuencia
requerida de corazón para el entrenamiento.
¿Qué es el programa de entrenamiento?
El ordenador E-104 tiene 6 programas de entrenamiento preajustados y
4 programas de entrenamiento con el control de la frecuencia de corazón,
or
ientados al deporte y conocimientos de la teoría general de entrena-
miento.
Son: Circuito (P 2), Paso (P 3), Loma (P 4), Monte (P 5), Estrecho (P 6), Intervalo
(P 7), control individual de la frecuencia de corazón (P 9) y control de la
fr
ecuencia de corazón (P 10 – 12).
Los programas de entrenamiento sirven de instrumento para planicar el
entr
enamiento de modo que Vd. pueda explotar su entrenamiento con la
máxima ecacia. No importa si Vd. es principio o avanzado.
Además le ofrecemos 2 programas individuales para que pueda ajustar su
entrenamiento personal y especial: programa manual (P 1), programa de
usuar
io (P 13).
Ajuste individual/parámetros del entrenamiento
Todos los parámetros principales se pueden ajustar individualmente en
dependencia del programa de entrenamiento seleccionado.
Son: tiempo de entrenamiento (TIME), traza de entrenamiento (DIST), consu-
mo de calorías (CAL), edad (AGE) y frecuencia requerida de corazón (TARGET
HR), la última sólo en el programa del control individual de la frecuenci de
coraz
ón (P 9).
* Según la especicación del equipo puede ser que no haya un indicador en watts en
E-104.
181

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Energetics E-104 Exercise Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Energetics E-104 Exercise Monitor in de taal/talen: Duits, Frans, Italiaans, Spaans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 6,81 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Energetics E-104 Exercise Monitor

Energetics E-104 Exercise Monitor Gebruiksaanwijzing - Nederlands, English, Dansk, Svenska, Norsk, Suomi - 276 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info