562543
113
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/282
Pagina verder
SK
Tréningové programy – funkcie a nastavenie
!
Pojem tréningový program je asi nutné na niektorých miestach
chápať dvojznačne. Pokiaľ sa na toto neupozorňuje zvlášť, myslí
sa v tomto návode na použitie vždy program v počítači, ktorým
sa v spojení so zadanými parametrami nastavuje predovšetkým
odpor šliapania, a ktorý je Vám pomôckou pri tréningu.
V
o všeobecnej tréningovej teórii sa pojem „tréningový program“
používa i ako denovaný sled určitých náplní tréningu a tréningo-
vých jednotiek v dlhšom časovom úseku.
!
• Nastavenie hodnôt doba tréningu (TIME), tréningová trasa
(DIST), spotreba kalórií (CAL), výkon (WATT)*, srdcová frekvencia
(PULSE) nie je bezpodmienečne nutné. Pokiaľ nechcete zadávať
žiadne hodnoty, funkciu jednoducho vynecháte stlačením
kolieska na výber. Všetky funkcie, ktoré nie sú vopred nastavené,
sa potom budú načítať z Vašej východiskovej hodnoty.
• Parameter doba tréningu a tréningová trasa môžete nastavovať
iba vo vzťahu buď/alebo. Keď nastavíte dobu tréningu, počítač
vynechá parameter tréningovej trasy. Pokiaľ pri dobe trénin-
gu ponecháte hodnotu 0:00, môžete zadávať vzdialenosť na
tréning.
• Dbajte na to, aby bol vždy správne zadaný Váš vek. Podľa zada-
nia vypočíta počítač Vašu cieľovú srdcovú frekvenciu na tréning.
Pokiaľ sa jeden z Vami nastavených parametrov (doba tréningu,
tréningová trasa, spotreba kalórií) odpočítava, spustí sa signálny
tón a počítač program ukončí, akonáhle je dosiahnutá hodnota
00. Keď chcete v programe pokračovať ďalej, stačí krátko stlačiť
tlačidlo ST/SP.
>> tréningové programy – funkcie a nastavenie >> 113
Čo je tréningový program?
Počítač E-104 má 6 vopred nastavených tréningových programov a
4 tréningové programy s kontrolou srdcovej frekvencie, zamerané na šport
a
poznatky zo všeobecnej tréningovej teórie.
Sú to: Okruh (P 2), Prejazd (P 3), Kopec (P 4), Hora (P 5), Priesmyk (P 6), Interval
(P 7), individuálna kontrola srdcovej frekvencie (P 9) a kontrola srdcovej
frekvencie (P 10 – 12).
Tréningové programy slúžia ako pomôcka pri plánovaní tréningu tak, aby
ste z Vášho tréningu mohli vyťažiť maximálnu efektívnosť. Je jedno, či ste
začiatočník alebo pokročilý.
Ďalej Vám ponúkame 2 individuálne programy, s ktorými si môžete zostaviť
úplne osobný, zvláštny tréning: ručný program (P 1), program používateľa
(P
13).
Individuálne nastavenie/parametre tréningu
Všetky hlavné parametre je možné v závislosti od zvoleného tréningového
programu nastavovať individuálne.
Sú to: doba tréningu (TIME), tréningová trasa (DIST), spotreba kalórií (CAL),
vek (AGE) a cieľová srdcová frekvencia (TARGET HR), posledná iba v programe
individuálna kontrola srdcovej frekvencie (P 9).
* Podľa špecikácie prístroja nebude možno na E-104 ukazovateľ vo wattoch.
113

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Energetics E-104 Exercise Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Energetics E-104 Exercise Monitor in de taal/talen: Duits, Frans, Italiaans, Spaans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 6,81 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Energetics E-104 Exercise Monitor

Energetics E-104 Exercise Monitor Gebruiksaanwijzing - Nederlands, English, Dansk, Svenska, Norsk, Suomi - 276 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info