591979
45
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/238
Pagina verder
PL
>> wybór i nastawienie programów >> 045
• Naciskaj przycisk UP aż w wyświetlaczu ukaże się planowana ilość kalorii,
które zamierzasz spalić. Potwierdź wybór naciskając przycisk SET.
Tętno docelowe (PULSE): Nastawiłeś kalorie, miga wskaźnik tętno docelowe
(PULSE).
• Naciskaj pr
zycisk UP aż w wyświetlaczu ukaże się planowane tętno. Po
-
twierdź w
ybór naciskając przycisk SET.
Prol obciążenia – słupki czasu/oporu 1 – 10 (LEVEL): Nastawiłeś tętno
docelowe
, wskaźnik przechodzi do pola LEVEL. Nastawiona wartość dla
pierwszego z 10 jednostek czasowych miga.
• Naciskaj przycisk UP/DOWN aż do nastawienia planowanego stopnia obcią-
żenia.
Potwierdź wybór naciskając przycisk SET.
Wskaźnik przechodzi do drugiej jednostki czasowej: Powtórz programowa-
nie aż nastawienia wszystk
ich jednostek czasowych.
Rozpoczęcie treningu
Po przeprowadzeniu nastawień miga znowu symbol programu użytkownika.
Zastartuj program treningowy naciskając przycisk ST/SP i rozpocznij trening.
Program treningowy zaczyna od poziomu oporu w pierwszej jednosce czaso-
wej, kt
óra zostałe zaprogramowana.
Opór można podczas treningu, obniżyć w zależności od najniższego zapro-
gramowanego poziomu danej jednostki czasowej i podwyżyć w zależności
od najwyższego zapr
ogramowanego poziomu danej jednostki czasowej.
Zaprogramowany prol czasu/ oporu zostaje nienaruszony.
Nastawienia podczas treningu
Podczas treningu mo
żesz opór obniżyć lub podwyżyć. Poziom oporu zosta-
nie podczas nastawiania na kr
ótko w wyświetlaczu pokazany.
Kontroluj swoje tętno przez częstotliwość pedałowania lub opór pedałowa-
nia.
Program użytkownika (P 7)
Właściwości tego programu
• Program użytkownika umożliwia stworzenie swojego własnego, indywidual-
nego treningu z profilem obciąż
enia. Każda z 10 możliwych jednostek może
zostać wybrana i stopień obciążenia nastawiony.
Wprowadzasz czas treningu lub dystans jak również ilość kalorii i tętno
docelowe z kt
órym chcesz trenować.
• Kontroluj podczas treningu swoje aktualne tętno i dopasuj obciążenie.
• Obciążenie regulujesz podczas treningu podnosząc/obniżając opór pedało-
wania lub zmieniając częstotliw
ość pedałowania.
Wybór
Naciskaj przycisk UP i DOWN aż
symbol przy programie użytkownika
w liście wyboru programów zacznie
migać.
Potwierdź wybór naciskając przycisk
SE
T.
Nastawienia
Czas 
treningu (TIME)/dystans (DISTANCE): Wybrałeś program użytkownika
(P 7) miga wskaźnik czasu treningu (
TIME). Możesz nastawić czas treningu
albo dystans (DISTANCE). Wprowadziłeś czas treningu, komputer przeskoczy
wprowadzenie dystansu. Nie wprowadziłeś czasu treningu, uaktywnia się
nastawienie dystansu.
• Naciskaj przycisk UP aż w wyświetlaczu ukaże się planowany czas treningu.
Potwierdź wybór naciskając przycisk SET.
Kalorie (CALORIES):
Nastawiłeś czas treningu lub dystans, miga wskaźnik
kalorie (
CALORIES).
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
45

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Energetics E-103 Exercise Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Energetics E-103 Exercise Monitor in de taal/talen: Duits, Frans, Italiaans, Spaans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 5,91 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Energetics E-103 Exercise Monitor

Energetics E-103 Exercise Monitor Gebruiksaanwijzing - Nederlands, English, Dansk, Svenska, Norsk, Suomi - 212 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info