591979
17
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/238
Pagina verder
DE
>> auswahl und einstellen der programme >> 017
Auswahl und Einstellen der Programme
Individuelle Programme
Nutzen Sie die individuellen Programme, wenn Sie alle Vorgaben an Ihr
Training selbst einstellen wollen.
Das Manuelle Programm gibt Ihnen kein Belastungsprol vor, Sie können den
Belastungslev
el zu jeder Zeit einstellen.
Das Benutzer-Programm ermöglicht es Ihnen, Ihr persönliches Belastungs-
prol zu erstellen.
Manuelles Programm (P 1)
Eigenschaften des Programms
• Das Manuelle Programm lässt Ihnen sämtliche Freiheiten bei der Gestaltung
Ihres
Trainings.
• Sie geben die Trainingszeit oder die Trainingsstrecke sowie die Anzahl an
Kalorien und die Ziel-Her
zfrequenz, mit der Sie trainieren möchten, vor.
• Kontrollieren Sie Ihre aktuelle Herzfrequenz während des Trainings und
passen Sie Ihre B
elastung an.
• Die Belastung regulieren Sie, indem Sie während des Trainings den Tretwi-
derstand erhöhen/senken oder I
hre Trittfrequenz variieren.
Auswahl
Drücken Sie die UP- oder DOWN-
Funktionstaste bis in der Programm-
auswahlleiste das Symbol für das
M
anuelle Pr
ogramm blinkt.
Bestätigen Sie die Auswahl durch
Drücken der T
aste SET.
Einstellungen
T
r
ainingsz
eit (TIME)/Trainingsstrecke (DISTANCE): Haben Sie das Ma-
nuelle Prog
ramm (P 1) ausgewählt, blinkt die Anzeige Trainingszeit (TIME).
Sie können entweder die Trainingszeit oder die Trainingsstrecke (DISTANCE)
vorgeben
. Geben Sie eine Trainingszeit ein, überspringt der Computer die
Eingabe der Trainingsstrecke. Geben Sie keine Trainingszeit ein, wird die
Eingabe der Trainingsstrecke aktiv.
• Drücken Sie die UP-Taste bis das Display die gewünschte Trainingszeit
anzeigt.
Bestätigen Sie die Eingabe durch Drücken der Taste SET.
Kalorien (CALORIES): Haben Sie die Trainingszeit oder die Trainingsstrecke
eingestellt, blinkt die Anzeige K
alorien (CALORIES).
• Drücken Sie die UP-Taste bis das Display die gewünschte Anzahl an Kalorien,
die Sie verbr
ennen wollen, anzeigt. Bestätigen Sie die Eingabe durch Drü-
cken der T
aste SET.
Ziel-Herzfrequenz (PULSE): Haben Sie die Kalorien eingestellt, blinkt die
Anzeige Ziel-Herzfr
equenz (PULSE).
• Drücken Sie die UP-Taste bis im Display Ihre gewünschte Ziel-Herzfrequenz
angezeigt wird.
Bestätigen Sie die Eingabe durch Drücken der Taste SET.
Start des Trainings
Haben Sie alle Einstellungen vorgenommen, blinkt wieder das Symbol für das
Manuelle Pr
ogramm. Starten Sie jetzt das Trainingsprogramm mit dem Druck
auf die Funktionstaste ST/SP und beginnen Sie mit dem Training.
Das Trainingsprogramm beginnt mit dem Widerstandslevel 1 auf allen
Zeiteinheit
en.
Sie können den Widerstand um 7 Stufen erhöhen.
PROGRAMSCAN
SPEED TIME DISTANCE CALORIES PULSEKM
17

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Energetics E-103 Exercise Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Energetics E-103 Exercise Monitor in de taal/talen: Duits, Frans, Italiaans, Spaans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 5,91 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Energetics E-103 Exercise Monitor

Energetics E-103 Exercise Monitor Gebruiksaanwijzing - Nederlands, English, Dansk, Svenska, Norsk, Suomi - 212 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info