1. Po zapnutí bude nastavený východiskový program U1, ale otočením tlačidla
UP/DOWN si môţete vybrať akýkoľvek uţívateľský program; pre potvrdenie stlačte
tlačidlo ENTER. Potom môţete zmeniť pohlavie, výšku, hmotnosť a ďalšie osobné
údaje na hornom pravom displeji. Pre potvrdenie znovu stlačte tlačidlo ENTER.
2. Displej výberu funkcie bude blikať, čo znamená, ţe otočením tlačidla UP/DOWN
môţete zvoliť medzi programami P1-P12; potom pre potvrdenie stlačte tlačidlo
ENTER. Akúkoľvek východiskovú hodnotu môţete zmeniť stlačením tlačidla ENTER,
kým nebude blikať poţadovaná hodnota. Pre potvrdenie znovu stlačte tlačidlo
ENTER.
3. Po zadaní programu a ostatných hodnôt stlačte tlačidlo START/STOP a začnite
cvičiť.