581257
8
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/13
Pagina verder
Pul sports-100/200
Pulsports-100/200
E14- -E15
User guide and Exercise Aid for the Pulsports Heart Rate Monitor.
Thank you for choosing the Pulsports Multifunction Heart Rate
Monitor. Pulsports heart rate monitor is an indispensable aid for a
beginner, regular exerciser and even for the professional athlete.
The Pulsports Heart Rate Monitor features professional heart
measuring and data recording functions in addition to the normal
time functions of a watch. The sleek styling of the Pulsports will
allow you to wear it confortably during exercise as well as everyday
use.
To ensure your safety, please use the Pulsports under a doctor or
coach’s direction if you have one of the following conditions:
1. Cardiopulmonary disease
2. Obesity.
3. No exercise for an extended period of time.
READ THE FOLLOWING
BEFORE USING THE
PULSPORTS
Human’s body needs water, air, sunlight and food to keep alive.
Water, vitamin, fibrin, carbohydrate, protein and fat are the main
element in food. The three main elements as carbohydrate, protein
and fat can provide energy to body by burning oxygen. Normally, 5
Kcal will be used for 1 liter of oxygen. The burning oxygen and
generated energy is proportional.
Correlation of Basic Metabolism and Heart Rate
So when the body needs more oxygen to burn the frequency of
breath and heart beat will increase to provide more oxygen.
Basic energy requirement
E
Total
=basic metabolism + energy consumption -- Formula (1)
VO
2
=1 MET + O
2
-- Formula (2)
1. Basic metabolism
Energy will be expended even while we sit at rest; the consumption
of oxygen is approximately 3.5 mℓ/minute/kg. This value called
MET (Metabolic Equivalent). The minimum energy for maintaining
the daily operation of body is called basic metabolism.
Basic metabolism (O
2
) = 1 MET = 3.5 mℓ O2/minute/kg
O
2
= 3.5 mx 60 x 24 / kg / day = 5.04 ℓ/kg/day
Kcal = 5.04 x 5 Kcal/kg/day = 25.2 Kcal/kg/day (1 O
2
= 5 Kcal)
For example, the basic metabolism for a 70 kg is 1764
Kcal/day. (25.2 x 70)
2. Energy consumption by work or exercise
Body needs energy to Work or to exercise. There are only
22~25% (23%) of generated energy will be efficient, i.e. while the
body generates energy of 1 Kcal, about 4~5 Kcal will expend. It
means about 75~80% of energy will transfer to heat, which will be
released by perspiring.
8

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Echowell Opal-100 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Echowell Opal-100 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 1,82 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Echowell Opal-100

Echowell Opal-100 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 13 pagina's

Echowell Opal-100 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 14 pagina's

Echowell Opal-100 Gebruiksaanwijzing - Français - 13 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info