674522
17
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/45
Pagina verder
Tríceps Dip
Posición: Ponga los manos en el medio de
la placa en la largura del hombro. Los
dedos fuera del empleador. Mantenga los
pies al lado de la maquina, levante los
talones, mantenga la boda con solamente
los pies y los brazos.
Área concerniente : Trapecios , Deltoides ,
Forearms , Tríceps y Pectoral
Basic Abdominal
Posición: Ponga un tapete pequeño o
toalla en la placa y siéntese en la
placa.Levante las piernas, mueve la
boda superior hacia las rodillas.
Área concerniente: Abdominal
Pelvis Stabilization
Posición: Ponga el tapete en el suelo.
Ponga los dedos del pie en la placa y tenga
los pies juntos. Mantenga la boda en
posición derecha
Área concerniente : Abdominal
Cuadriceps Masaje
Posición: Ponga el tapete en el suelo,
mete la parte superior de las piernas y
abdominal en la placa.
Área concerniente : cuadriceps y
abductor
Hamstrings Massage
Posición: Siéntese en la placa y ponga
cada pierna en cada lado de la
maquina. Emplee las dos manos para
sostener la posición. Ponga presión en
el abdomen y tenga la espalda derecho
Área concerniente : harmstrings
Calf Massage
Área concerniente : Tibalis y Calves
Método de posición: ponga el tapete en
el suelo y descanse en una posición
confortable. La planta del pie toca la
boda de la maquina los calves
poniendo en la placa
Chest massage
Posición: Ponga el tapete en el suelo y
arrodillase. Ponga el brazo en la placa.
Mantenga la espalda derecho y se ha
empleado la presión como el hombro esta
empujado hacia el suelo
Área concerniente : Pectorales
Pongase en contacto con vuestro distribuidor
Dunlop or viste nuestro website www.dkn-
lifestyle.com, o pide mas informacion : info@-
design.be
17

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Dunlop 20110 Vibration Trainer bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Dunlop 20110 Vibration Trainer in de taal/talen: Nederlands, Engels, Frans, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 1,43 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info