614390
12
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/18
Pagina verder
62
NEDERLANDS
HET GEBRUIK
WAARSCHUWING
Lees voordat u uw loopband gebruikt aandachtig wat
volgt.
• Laat de loopband net na de montage onbelast lopen gedurende 20 minuten,
aan 10 km/u. Op die manier komen alle componenten op hun plaats te zit-
ten.
Rek uw spieren voordat u begint te trainen. Warm ze langzaam op door
traag te stappen. Voer de intensiteit van de training geleidelijk aan op tot u
het gewenste tempo bereikt hebt. Verlaag voordat u stopt geleidelijk aan het
tempo tot een makkelijk stappen, zodat uw hartslag weer normaal kan wor-
den.
• Zorg voor een voldoende luchtcirculatie tijdens de training.
• Voer uw snelheid geleidelijk aan op;
Controleer voordat u begint te trainen of de clip van de veiligheidssleutel
goed aan uw kleding is bevestigd en of de veiligheidssleutel correct op zijn
plaats wordt gehouden door de magneet.
Tijdens de eerste 2 uren gebruik en om het product te roderen, niet sneller dan
10 km/u lopen.
• Begin steeds terwijl u op de zijbanden staat en niet op de loopband. Wacht
voordat u op de band stapt tot hij een snelheid heeft van minstens 1 km/uur.
Start nooit aan meer dan +3km/uur.
• Wacht na de training tot de band volledig stilstaat voordat u eraf stapt.
Hang tijdens het gebruik van uw loopband nooit een handdoek over het
apparaat.
• Om op en af het toestel te stappen, moet u altijd de leuningen gebruiken.
• Deze loopband is uitgerust met een veiligheidssleutel. Bevestig de clip van de
veiligheidssleutel steeds aan uw kleding zodat hij helemaal los is van de
console. Zo zal het apparaat indien nodig vanzelf uitschakelen.
• Draag sport- of wandelschoenen met een goede grip op de zolen. Om scha-
de aan uw apparaat te vermijden moeten de zolen vrij zijn van stukjes zoals
grind of steentjes.
• Bind uw haren samen zodat ze u tijdens het trainen niet hinderen.
• Draag geen wijde kleren die u tijdens het trainen kunnen hinderen.
• Laat de loopband nooit gebruiken door meer dan één persoon tegelijk.
• Controleer of uw schoenveters niet kunnen vastraken op de loopband.
• Hou steeds kinderen en huisdieren uit de buurt van het product.
LET OP: Als u duizelig of misselijk wordt, pijn krijgt in de borst
of enig ander ongewoon symptoom merkt, moet u onmiddellijk
stoppen met trainen en uw arts raadplegen voordat u de trai-
ning hervat
Volg voordat u een trainingssessie beëindigt
altijd de volgende instructies:
1. Geef uzelf voordat u uw trainingssessie beëindigt steeds de tijd om het tempo
te verlagen en weer tot rust te komen, zodat uw hartslag weer normaal kan
worden.
2. Grijp het stuur en druk op de snelheidsknop " - ". Vertraag het tempo tot een
makkelijk stappen (1km/h).
3. Stap pas van de loopband wanneer deze helemaal stilstaat.
Na elke training moet u de
volgende instructies volgen:
1. Haal de veiligheidssleutel uit de console.
2. Schakel het toestel uit met de hoofdschakelaar.
3. Haal de kabel uit het stopcontact. Dit is bijzonder belangrijk wanneer u de
machine gedurende lange tijd niet meer gebruikt.
4. Leg de stroomkabel steeds op een plaats met weinig passage.
5. Veeg alle oppervlakken van uw machine schoon met een droge doek of een
handdoek, vooral om transpiratie te verwijderen van het stuur, het bedie-
ningsbord, de loopband en alle andere componenten van de machine.
6. Controleer de vergrendeling van de hefzuiger voordat u de loopband ver-
plaatst of opbergt.
7. Probeer de loopband niet op te tillen, neer te laten of te verplaatsen voordat
hij gemonteerd is. Om de loopband te kunnen optillen, neerlaten of ver-
plaatsen, moet u probleemloos 20 kg 44 lbs. oz. kunnen tillen.
Voordat u een trainingsprogramma begint raadpleegt u een arts. Dat is vooral belangrijk als u ouder bent dan 35
of gezondheidsproblemen hebt gehad, of als u enkele jaren niet aan sport hebt gedaan.
Lees alle instructies voor u het product gaat gebruiken.
NEDERLANDS
059_068 TC450 NL.QXD 13/05/05 14:47 Page 62
12

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Domyos TC 450 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Domyos TC 450 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 3,21 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info