În mod implicit, timpul de exersare este de 30 de minute (cu excepția „Quick-Start”, când timpul crește).Acest timp este reglabil prin apăsarea tastelor + sau -.Un bloc vertical = 1 nivel de rezistență.Există 15 blocuri verticale, deci în total 15
nivele de rezistenţă.
MODUL „QUICKSTART”
Avantaj:Utilizare rapidă.
Descriere:Instalați-vă pe bicicletă și începeți să pedalați!
Program „Kcal 02”
Avantaj:Scădere în greutate (nivelul 2).
Descriere:Intervale de intensitate scăzută pentru menținerea în
zona țintă, asociind o solicitare musculară mai puternică decât
la nivelul 1.
Programul „perf”
Avantaj:Performanță
Descriere:Intervale de intensitate ridicată pentru a îmbunătăți
anduranța și solicitarea musculară puternică.În mod ideal, trebuie să
mențineți același ritm pe toată durata sesiunii.Rezistențele cele mai
scăzute sunt faze de recuperare.
Program „FIT 01”
Avantaj:să ți în formă (nivelul 1).
Descriere:2 vârfuri de efort incluse într-o secvență de efort care
cuprinde o fază progresivă și apoi regresivă.
Program „plus”
Avantaj:Toniere
Descriere:ascensiune dublă, adaptarea ritmului în funcție de nivelul
de rezistență.Rezistență ridicată = ritm mai scăzut pentru un angaja-
ment muscular mai puternic.
Program „FIT 02”
Avantaj:să ți în formă (nivelul 2).
Descriere:Menținerea unui bun volum de lucru pe toată durata
secvenței, care cuprinde o fază progresivă, un vârf de efort și o
fază regresivă.
Program „Kcal 01”
Avantaj:Scădere în greutate (nivelul 1).
Descriere:Activitate dublă la intensitate redusă, menținerea unui ritm
destul de rapid în timpul sesiunii de antrenament.Recomandare:
Mențineți mâinile de preferință xe în timpul efortului.
Program „SOFT”
Avantaj:Parcurs plat.
Descriere:Parcurs 100% personalizabil, cu recapitularea perfor-
manțelor la sfârșitul sesiunii.
ECRAN ÎN TIMPUL SESIUNII
Calorii consumate în Kcal.1
1
3
6
4
7
2
5
5Timpul rămas înainte de sfârșitul sesiunii (sau timpul
cumulat de la începutul sesiunii, în cazul unei sesiuni cu
pornire rapidă).
Frecvență cardiacă în bătăi pe minut.26Nivelul de rezistență (scara de intensitate a efortului).
Distanța în km (sau mile).37Numărul de învârtiri de pedale pe minut (sau rpm).
Viteză în km/h (sau mi/h).4
RECAPITULAREA PERFORMANELOR
Recapitularea performanțelor dumneavoastră se așează automat la sfârșitul sesiunii în timpul perioadei de recuperare de 2 minute.În felul acesta puteți vizualiza:
frecvența cardiacă medie (dacă ați purtat o centură cu cardiofrecvențmetru de tip analogic codicat în timpul
sesiunii).
o estimare a numărului de calorii consumate.
viteza dumneavoastră medie.
distanța parcursă.
Pentru a opri recapitularea performanțelor dumneavoastră înainte de sfârșit, apăsați pe butonul Înapoi.
DIAGNOSTICAREA ANOMALIILOR
Consola dumneavoastră nu se aprinde sau așează „E1”, „E2”, „E3”.Vă rugăm să deconectați și apoi să vericați conexiunile pe care le-ați făcut de la spatele consolei și în interiorul tubului de putere.
Dacă problema persistă, vă rugăm să contactați serviciile în garanție Domyos (cf. ultimei pagini).
INFORMAII SUPLIMENTARE
Conectați-vă la www.decathlon.fr rubrica Asistență SAV și găsiți:
• FAQ (întrebări/răspunsuri).
• Recomandări de întreținere.
• Tutorialele video pentru repararea produsului.
• Piesele detașate disponibile pentru produsul dumneavoastră
Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.
Product:
Spelregels forum
Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:
lees eerst de handleiding door;
controleer of uw vraag al eerder door iemand anders is gesteld;
probeer uw vraag zo duidelijk mogelijk te stellen;
heeft u een probleem en al geprobeerd om dit op te lossen, vermeld dit erbij aub;
heeft u een oplossing gekregen van een bezoeker dan horen wij dat graag in dit forum;
wilt u een reactie geven op een vraag of antwoord, gebruik dan niet dit formulier maar klik op de knop 'reageer op deze vraag';
uw vraag wordt direct op de website gezet; vermijd daarom persoonlijke gegevens in te vullen;
Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.
Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.
Abonneren
Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Domyos EB900 bij:
nieuwe vragen en antwoorden
nieuwe handleidingen
U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.
Ontvang uw handleiding per email
Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Domyos EB900 in de taal/talen: Alle talen als bijlage per email.
De handleiding is 41.38 mb groot.
U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.
Stel vragen via chat aan uw handleiding
Stel uw vraag over deze PDF
Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email
Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.
Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.
Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken
U heeft geen emailadres opgegeven
Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.
Uw vraag is op deze pagina toegevoegd
Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.
