513389
45
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/60
Pagina verder
Μόλις ξεκινήσετε για πρώτη φορά, χρησιµοποιήστε
παπούτσια µε σόλα από ¼- έως ½-ίντσα. Μην
ασκήστε στη µονάδα ξυπόλυτοι.
Πρόγραµµα άσκησης
Παρακαλώ δείτε το παρακάτω διάγραµµα:
Στόχος
Χρόνος Χρόνος
ανάρρωσης
Συχνότητα Εβδοµάδα
Κυτταρίτιδα 2 Min 1 Min 20 HZ 1
6 Min 1 Min 25 HZ 2
10 Min 2 Min 30 HZ 3
15 Min 2 Min 30 HZ 4
Σωµατική τόνωση 2 Min 1 Min 35 HZ 1
4 Min 1 Min 35 HZ 2
6 Min 1 Min 40 HZ 3
8 Min 2 Min 40 HZ 4
Μυϊκή αύξηση 2 Min 1 Min 45 HZ 1
4 Min 1 Min 45 HZ 2
6 Min 1 Min 45 HZ 3
8 Min 1 Min 50 HZ 4
Καύση λίπους
4 Min 2 Min 20 HZ 1
6 Min 2 Min 25 HZ 2
8 Min 2 Min 30 HZ 3
10 Min 2 Min 35 HZ 4
Χαλάρωση
Το ελαφρύ τέντωµα µετά από τη χρήση, για µερικά
λεπτά επιδιώκονται, είναι αποδεκτό αλλά µην
απαιτηµένο κατά τη χρησιµοποίηση του
DKN
-Technology
Pro E.
Σας ευχόµαστε καλή επιτυχία µε την
DKN
-Technology συσκευή σας.
Όλα τα στοιχεία που επιδεικνύονται είναι κατά
προσέγγιση και δεν µπορούν να
χρησιµοποιηθούν σε οποιαδήποτε ιατρική
εφαρµογή.
Για οποιαδήποτε ερώτηση παρακαλούµε
επικοινωνήστε µε τον αντιπρόσωπο της
DKN
-Tech nol oy, www.DKN-Technology.com
ή επισκεφτείτε την ιστοσελίδα www.mekma.gr,
ή για πληροφορίες: info@mekma.gr
Αντενδείξεις
Πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραµµα άσκησης
πρέπει να συµβουλευτείτε τον γιατρό σας .Έρευνες
που βρίσκονται σε εξέλιξη στον τοµέα του vibration για
όλο το σώµα υποδηλώνουν ότι πολλές καταστάσεις
µπορεί να επωφεληθούν από αυτό τον τύπο θεραπείας.
Όµως εάν υποφέρετε από τις κάτωθι παθήσεις είναι
επιτακτική προϋπόθεση να συζητήσετε µε τον γιατρό
σας την θεραπεία του vibration για όλο το σώµα πριν
ξεκινήσετε οποιαδήποτε πρόγραµµα άσκησης µε το
µηχάνηµα της DKN. Παρακαλούµε µη χρησιµοποιήσετε
τα DKN ή οποιαδήποτε άλλη Vibro µηχανή εάν
συµβαίνει κάτι από τα παρακάτω :
Απόλυτες αντενδείξεις
Οξεία φλεγµονήόλυνση ,λοίµωξη ή πυρετός
Οξεία πάθηση στις αρθρώσεις
Ηµικρανία
Πρόσφατες πληγές από χειρουργική επέµβαση
Εµφυτεύµατα στην σπονδυλική στήλη
Θροµβώσεις φλεβών ή άλλες παθήσεις
Μετατόπιση σπονδύλων , κατάγµατα
Οξεία οστεοπόρωση µε BMD < 70mg/ml
Σπαστικότητα ( µετά από χτύπηµα / κάκωση στην
σπονδυλική στήλη )
Όγκος στο µυοσκελετικό σύστηµα
Ίλιγγος ή ζάλη
Έµφραγµα µυοκαρδίου
Σχετικές αντενδείξεις
Εγκυµοσύνη
Επιληψία
Πέτρα στη χολή .στα νεφρά , στην ουροδόχο κύστη
Ρευµατισµοί στις αρθρώσεις
Καρδιακή ανεπάρκεια
Καρδιακή αρρυθµία
Καρδιακές δυσλειτουργίες (Post MI)
Μεταλλικά ή αλλά εµφυτεύµατα( βηµατοδότης
,βαλβίδα κα )
Χρόνιοι πόνοι στην πλάτηετά από κάταγµα,
δισκοπάθεια ή µετατόπιση σπονδύλων )
Σοβαρός ζαχαροδιαβήτης µε περιφερειακή αγγειακή
πάθηση ή νευροπάθεια.
Όγκοι
Σπονδυλοπάθεια
Κινητικά προβλήµατα και Parkinson
Χόνδρωση στους συνδέσµους των κάτω άκρων
∆υσλειτουργία στο κυκλοφορικό
Φλεβική ανεπάρκεια / Έλκη
Λεµφικό οίδηµα
Μετεγχειρητικές πληγές
Οφθαλµολογικές παθήσεις
Ρευµατοειδή αρθρίτιδα
Ή οποιοδήποτε άλλο πρόβληµα υγεί.
45

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw DKN XG-5 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van DKN XG-5 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 1,2 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info