498321
14
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/25
Pagina verder
Turn chicken and continue cooking until juices run clear, about 6 to 8 min-
utes longer. (Internal temperature of chicken should be 170ºF.)
Nutritional information per serving:
Calories 348 (8% from fat) • carb. 20g • pro. 55g • fat 3g • sat. fat 1g
• chol. 132mg • sod. 2870mg • calc. 49mg • fiber 0g
Lemon Thyme Roast Chicken
Roast a succulent chicken without turning on the large oven.
Makes 2 servings
cooking spray
1
2 small broiler/fryer chicken, about 1
1
2 to 2 pounds (no larger)
1 tablespoon extra virgin olive oil
1 tablespoon freshly squeezed lemon juice
1
2 teaspoon dry thyme*
1
2 teaspoon kosher salt
1
4 teaspoon freshly ground black pepper
1 4-inch sprig fresh thyme*
1 clove garlic, peeled and cut in half
1 small onion (about 2 ounces), peeled and quartered
4 strips lemon zest (3 x ½ inches each)
Place the rack in position A and preheat toaster oven to 400ºF on
bake setting.
Rinse chicken with cold water and pat dry. Place the broiling pan in the drip
tray in the lower position; add ¼ cup water to the pan and lightly coat with
cooking spray.
Rub chicken skin with olive oil and lemon juice. Combine the thyme, salt
and pepper. Rub half the mixture in the cavity of the chicken and half on
the skin of the chicken. Place the thyme sprig, garlic halves, onion quarters
and lemon zest on the prepared pan. Arrange the seasoned chicken on
top of the vegetables and herbs, place in toaster oven and roast for
20 minutes, then lower the temperature to 350ºF and continue to roast
for another 20 to 25 minutes. (Internal temperature of the chicken should be
170ºF when tested in the breast, and 180ºF when tested in the dark meat;
juices should run clear.)
Turn off oven and remove the chicken to a platter. Let stand 10 to
15 minutes before carving (cover loosely with foil if desired, but skin
will lose its crispness).
*You can use other herbs such as basil, marjoram, oregano, or rosemary.
Nutritional information per serving:
Calories 576 (66% from fat) • carb. 4g • pro. 44g • fat 42g • sat. fat 11g
• chol. 174mg • sod. 664mg • calc. 39mg • fiber 1g
Chicken, Vegetable & Black Bean Burritos
Makes 4 burritos
cooking spray
2 teaspoons good quality olive oil
2 cups shredded zucchini
8 green onions, trimmed and chopped
¼ cup chopped flat parsley or cilantro
1 can (15 ounces) black beans, drained, rinsed and drained again
¼ teaspoon kosher salt
2 cups shredded cooked chicken
1 tomato (6 ounces), cored, seeded and chopped
1 jalapeño pepper, seeded and chopped
2 tablespoons fresh lime juice
8 ounces shredded low-fat Cheddar or Monterey Jack cheese
(about 2 cups)
4 9-inch flour tortillas (can use flavored such as sun-dried tomato)
guacamole, sour cream and salsa for garnish
Place the rack in position B and preheat toaster oven to 350ºF on bake
setting. Spray a 7 x 11-inch baking dish with cooking spray, or rub with
olive oil.
12
14

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Cuisinart TOB-50 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Cuisinart TOB-50 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 0,5 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info