735847
53
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/82
Pagina verder
55PL
Połączyć komputer z obudową za pomocą
wtyczki i ponownie go założyć. Zwrócić uwagę,
aby kabel się nie zaklinował.
Krok 4:
Przestrzegać maksymalnej długości
odcinka elastycznych linek.
Im krócej będą wyregulowane linki elastyczne,
tym większy będzie wymagany wysiłek.
Skrócić linki elastyczne, mocując gumowy
wężyk z kulką zabezpieczającą (rys. B).
WAŻNE! Należy pamiętać, aby linki
elastyczne nie były zbyt krótkie. Nie
wolno przekraczać widocznego ozna-
czenia „MIN.”!
Zaczepić metalowy hak w uchwycie na ramie
steppera i mocno dokręcić zamknięcie
na haku (rys. D).
Ważne! Przed treningiem należy spraw-
dzić, czy linki elastyczne są bezpiecznie
zamontowane, a hak dobrze przykrę-
cony. Uwaga! Ucha przystosowane są
wyłącznie do obciążeń generowanych
przez rozciąganie w górę i nie należy
ich obciążać działaniem sił poprzecz-
nych. Istnieje ryzyko odniesienia obra-
żeń lub uszkodzenia steppera.
Jeśli linki elastyczne nie są wykorzystywane
do treningu, należy wyczepić je z uchwytów,
aby zapobiec potknięciu.
Sprawdzić, czy wszystkie śruby i nakrętki są
dobrze dokręcone.
Obsługa komputera
Stepper odpowiada klasie dokładności C,
tzn. nie ma gwarancji dokładności wskazań
na komputerze.
Włączanie i wyłączanie
Po rozpoczęciu treningu, a więc uruchomieniu
pedałów, komputer włącza się automatycznie.
Jeśli stepper pozostaje nieaktywny przez ok.
4 minuty komputer wyłącza się automatycznie.
Wskazania
W górnym wierszu wyświetlane są:
1. „STOP” – w przypadku przerwania treningu;
2. Liczba kroków na minutę (liczenie w górę)
Wybór trybu
4 tryby wyświetlane są w dolnym wierszu.
Krótko nacisnąć przycisk MODE, aby przejść
do kolejnego trybu.
1. „TMR”: czas dotychczasowego treningu
od 0:00 do 99:59
2. „REPS”: liczba kroków w aktualnym treningu
od 0 do 9999
3. „CAL”: spalone kalorie* od 0 do 9999
4. TTR”: liczba kroków treningowych
od włożenia baterii 0 do 9999
*Wyliczenia bazują na wstępnie
zaprogramowanych wartościach
standardowych, które mogą służyć jedynie
jako wartości orientacyjne. Kalorie spalone
w związku z zastosowaniem linek elastycznych
nie są uwzględniane.
Wszystkie dane treningowe można wyświetlać
po kolei. W tym celu należy naciskać przycisk
„MODE”, aż pole „TMR” zacznie migać.
Wskazanie trybu zmienia się automatycznie co
5 sekund.
Wprowadzanie celów
treningowych
Można wprowadzić jeden lub kilka celów
treningowych:
Czas trwania treningu (TMR)
Liczba kroków (REPS)
Liczba spalonych kalorii (CAL)
1. Nacisnąć przycisk MODE i przytrzymać tak
długo, aż w dolnym wierszu pojawi się wska-
zanie „0:00 (TMR)”, a pierwsze 0 zacznie
migać (ok. 7 s).
2. Aby ustawić czas treningu przycisk MODE
należy przytrzymać, dopóki we wskazaniu
nie wyświetli się wybrany czas w minutach.
3. Po kilku sekundach wskazanie wyświetli kolejny
tryb (REPS). Nacisnąć przycisk MODE, aby
ustawić liczbę kroków, z dokładnością do 10.
4. Wybraną liczbę spalonych kalorii można
ustawić w kolejnym trybie (CAL), z dokładno-
ścią do 10.
5. Teraz można rozpocząć trening. Licznik odli-
cza wstępnie ustawione wartości do „0:00”.
6. Po osiągnięciu ustawionego wcześniej celu
przez ok. 10 sekund komputer nie kontynuuje
liczenia. Następnie rozpoczyna od 0.
53

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Crivit SW 5755 IAN 327402 1904 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Crivit SW 5755 IAN 327402 1904 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 4,43 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info