744145

Crivit IAN 355239 Handleiding

23
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/56
Pagina verder
23FR/BE
•
Attention ! Risque de blessure !
Fermez toujours la porte !
• Utilisez toujours le panneau fourni
avec l’article !
• Assurez-vous que la porte sur laquelle vous
fixez l’armature de l’élastique d’entraînement
est stable et solide, qu’elle supporte votre
poids corporel et que l’armature est correc-
tement fixée. Pour vérifier, resserrez l’article
plusieurs fois aux bandes (fig. D).
Montage/utilisation de la sangle
d’ajustement (fig. G)
La sangle d’ajustement et son mousqueton
permettent de monter l’élastique d’entraînement
aux mâts, branches d’arbre, crochets ou sangles
d’extension. Vous avez deux options pour fixer
la sangle d’ajustement.
Avertissement ! Vérifiez toujours la
charge des points de montage pour vous assurer
que les réserves de sécurité existantes sont suffi-
santes. En cas de non-respect, il existe un risque
de blessures graves.
Raccourcir et rallonger les
élastiques d’entraînement
Remarque ! Assurez-vous toujours
avant l’ajustement que les bandes ne
sont pas tordues !
Raccourcir :
• Pour les raccourcir, maintenez fermement une
sangle de l’élastique d’entraînement.
• Appuyez avec le pouce d’une main sur la
boucle de réglage à la sangle et tenez la
sangle d’ajustement de l’autre main.
• Appuyez sur la boucle et tirez la bande vers
le haut. Répétez l’opération avec l’autre
bande (fig. E).
• Cependant, si les bandes sont trop longues
pour quelques exercices, vous pouvez dépla-
cer le point de fixation. Pour ce faire, ouvrez
le mousqueton sur l’armature de porte et
retirez-le de l’élastique d’entraînement.
• Positionnez le mousqueton de l’armature de
porte sur l’une des sangles inférieures de
l’élastique d’entraînement.
•
Attention ! Positionnez le mousqueton de
l’armature de porte exclusivement sur les bou-
cles d’ancrage marquées de part et d’autre
par une couleur !
•
Attention ! Risque de blessure !
N’enroulez jamais les sangles autour de
l’armature de porte pour les raccourcir. La
bande peut se détacher !
Rallonger :
• Pour les rallonger, appuyez simultanément sur
les deux boucles de réglage et tirez les ban-
des vers le bas à partir du point de fixation
(fig. F).
Longueur recommandée de
l’élastique d’entraînement
Réglez la longueur de l’élastique
d’entraînement pour chaque exercice
comme décrit ci-dessous :
Longueur de l’élastique d’entraînement : court
Raccourcissez l’élastique d’entraînement autant
que possible.
Longueur de l’élastique d’entraînement :
longueur moyenne
Réglez l’élastique d’entraînement à la longueur
moyenne en fixant l’armarture de porte aux dou-
bles marquages de couleur, cousus au centre de
la bande.
Longueur de l’élastique d’entraînement : hauteur
de genou
Réglez l’élastique d’entraînement de telle sorte
que les poignées en hauteur se trouvent légère-
ment au-dessous de votre genou.
Longueur de l’élastique d’entraînement : long
Retirez entièrement les bandes de l’élastique
d’entraînement de sorte que les poignées soient
à env. 7 cm au-dessus du sol. Si la longueur
est insuffisante, vous pouvez fixer la sangle
d’ajustement entre l’armature de porte et
l’élastique d’entraînement.
… 23 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Crivit IAN 355239 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Crivit IAN 355239 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 3,33 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info