539270
32
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/38
Pagina verder
62 63
Splošno
NAVODILA ZA VARNO UPORABO PROŽNE PONJAVE
ZA SKAKALCE:
Prožne ponjave ne uporabljajte pod vplivom alkohola ali drog.
Med uporabo ne smete imeti pri sebi nobenih trdih in ostrih predmetov.
Na vadbeno napravo se vzpnite in z nje sestopite počasi in previdno. S prožne ponjave nikoli ne skočite na tla in nanjo nikoli ne
skočite s tal. Ne uporabljajte je kot odskočno mesto za skok na druge objekte.
Najprej se naučite osnovnih skokov, zahtevnejših skokov pa se lotite šele, ko osnovne dodobra obvladate. Za navodila o pravilnem
izvajanju osnovnih skokov preberite tudi poglavje, v katerem so predstavljene osnovne skakalne tehnike.
Ko se z obema nogama dotaknete skakalnega prta, upognite kolena, da ublažite pristanek.
Med skakanjem vedno izvajajte kontrolirane gibe. Skok je kontroliran takrat, ko pristanete na mestu, s katerega ste odskočili. Če v
katerem koli trenutku dobite občutek, da izgubljate nadzor nad svojimi gibi, takoj prenehajte skakati.
Izogibajte se dolgotrajnemu visokemu skakanju v višino in ne skačite previsoko z večkratnimi zaporednimi skoki.
Za boljšo koordinacijo usmerite pogled navzdol v skakalni prt. Če tega ne storite, obstaja nevarnost, da boste izgubili ravnotežje in s
tem nadzor nad svojimi gibi.
Prožne ponjave nikoli ne sme uporabljati več kot ena oseba naenkrat.
Ko ste na prožni ponjavi, vedno upoštevajte napotke vaditelja.
ZA VADITELJA:
Podrobno se seznanite z osnovnimi skoki in navodili za varno uporabo. Za preprečitev
poškodb oziroma zmanjšanje nevarnosti poškodb zagotovite upoštevanje vseh navodil za
varno uporabo in se prepričajte, da skakalci resnično poznajo osnovne tehnike
poskakovanja, preden začnejo izvajati zahtevnejše skoke.
Budno spremljajte vse skakalce ne glede na njihovo telesno pripravljenost ali starost.
Mokra, poškodovana, umazana ali obrabljena prožna ponjava se nikakor ne sme uporabljati. Prožno ponjavo temeljito preglejte, še
preden jo skakalec začne uporabljati.
Od prožne ponjave odmaknite vse predmete, ki bi lahko skakalca med vadbo ovirali. Bodite pozorni na vse predmete v neposredni
bližini prožne ponjave.
Nepooblaščeno in nenadzorovano uporabo prožne ponjave preprečite tako, da jo po vadbi vedno pospravite na varno.
POMEMBNO OPOZORILO!
NAPRAVA NI PRIMERNA ZA OTROKE, MLAJŠE OD 6 LET!
EMBALAŽA
Okolju prijazni in ponovno uporabni materiali:Zunanja embalaža iz kartona
Zaščitni kosi iz penjenega polistirena (PS) brez CFC-jev (klorofluorkarbonov).
Folije in vreča iz polietilena (PE).
Spenjalni trakovi iz polipropilena (PP).
ODLAGANJE V SMETI
Odpadne snovi odvrzite v skladu s predpisi za varovanje okolja.
Oprema
PREDSTAVITEV
Pred uporabo pozorno preberite celotna navodila za uporabo. Tako kot pri vsakem športnem
udejstvovanju se lahko poškodujete tudi med uporabo te naprave. Da bo tveganje manjše,
morate popolnoma razumeti in upoštevati naslednja navodila za varno uporabo in opozorila.
Neprimerna ali napačna uporaba prožne ponjave je nevarna, zato so lahko posledice takšne uporabe tudi hude telesne poškodbe.
Prožne ponjave so skakalne naprave, na katerih uporabnik skače neobičajno visoko, kar od njega zahteva veliko mero gibanja.
Pred vsako uporabo preglejte skakalni prt in ostale dele prožne ponjave ter se prepričajte, da so nepoškodovani in trdno na svojem
mestu.
Ta priročnik vsebuje navodila za pravilno sestavljanje ter nego in vzdrževanje naprave, navodila za varno uporabo, opozorila ter
predstavitev pravilnih skakalnih tehnik. Vsi uporabniki prožne ponjave in nadzorne osebe morajo ta priročnik pozorno prebrati in se
popolnoma seznaniti z njegovo vsebino. Vsak uporabnik prožne ponjave se mora zavedati svojih omejitev, ki lahko vplivajo na izva-
janje določenih skokov.
Opozorilo!
Prožne ponjave nikoli ne sme uporabljati več kot ena oseba naenkrat! Če na prožni ponjavi naenkrat skače več oseb, je
nevarnost poškodb glave, tilnika, nog ali hrbtenice veliko večja.
Udarci v glavo ali tilnik se lahko končajo z ohromitvijo ali smrtjo! Ne izvajajte saltov (premetov prosto), ker povečujejo
nevarnost poškodb glave ali tilnika ob pristanku!
PRED VSAKO ŠPORTNO AKTIVNOSTJO SE POSVETUJTE S SVOJIM ZDRAVNIKOM.
POSTAVITEV
Nad prožno ponjavo mora biti po dolžini vsaj 7,3 m prostora. V bližini prožne ponjave ne sme biti nobenih nevarnih predmetov, kot so
drevesa, objekti za prosti čas (npr. gugalnice, bazeni), električnih kablov, zidov, ograj in podobno. Za zagotovitev varne uporabe morate
pri izbiranju mesta, na katerega boste prožno ponjavo postavili, upoštevati naslednje:
Prožna ponjava mora stati na trdni, ravni podlagi.
Osvetlitev mora biti dovolj močna.
Pod prožno ponjavo ne sme biti nobenih predmetov, tla pod napravo morajo biti nepoškodovana. Če teh smernic ne upoštevate, je
nevarnost, da se kdo poškoduje, veliko večja.
SLOSLO
33986 Trampolin BDA AT-CH-HU-SLO.indd 62-63 20.12.2007 13:47:24 Uhr
32

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Crane sports Trmpolin 33986 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Crane sports Trmpolin 33986 in de taal/talen: Duits, Frans, Italiaans als bijlage per email.

De handleiding is 1,97 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info