538665
19
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/25
Pagina verder
ønsker at standse sammenligningen, før turener kørt, trykker
man samtidigt på ØV- og NV-knappen.
-For at kunne sammenligne strækningerne, skal man have
lagret informationerne fra den tidligere strækning.
Informationerne hidrørende fra en hvilken som helst strækning
kan lagres og sammenlignes under senere ture.
Bemærk:
Hvis man ønsker at lagre informationer fra en tur, men ikke
ønsker at sammenligne, vælger man displayet "---” under
funktionen sammenligning, således at funktionen lagring ikke
automatisk standser for tidligt. En valgt tur forbliver valgt, indtil
funktionen sammenligning vælges (selv når der i mellemtiden
vises andre funktioner på displayet).
6.5 Lagring af pulsgrænser og tider
Nedenstående funktioner er mulige ved anvendelse af de
indstillelige maksimum- og minimumpulsgrænser:
- Fastlæggelse af to forskellige definerede pulsgrænser og valg
af én af disse til den aktuelle træningstur.
-Visning af den aktuelle puls inden for disse grænser på et
pulsdiagram (se kap. 5.3).
-Beregning efter (eller under) træning af de tidsrum, hvori man
har trænet hhv. inden for og uden for de definerede
pulsgrænser (se kap. 5.2).
-Advarsel med en signaltone, når træningen foregår over eller
under de definerede pulsgrænser (se kap. 4.2).
6.6 Indsætning af markeringer
Med HAC 44 er det muligt at indsætte markeringer under
lagring (max. hver 2. minut). Disse markeringer kan ses ved
hjælp af tilbehørsenheden HAC tronic. Markeringerne
indsættes på samme måde som konditionspulsen måles.
6.7 Pulsen under træningsforløbet
Nedenstående diagram viser de punkter, hvorved man under
træningen bør måle pulsen.
1. Hvilepuls
Pulsen før træningsstart.
2. Puls under opvarmning
Det er farligt, hvis pulsen stiger for hurtigt. Det er vigtigt at varme
op cirka 5 minutter før træning, således at pulsen er cirka 100
Bpm.
3. Puls under træning
Hvis man træner for at holde sig ung og i form, er træningsme-
toden meget vigtig. Hvis man vælger den forkerte træningsme-
tode, risikerer man at sætte sit helbred på spil. Man bør kun
træne i overensstemmelse med lægens eller trænerens instruk-
tioner. Generelt kan man sige, hvis man bruger pulsen som
træningsgrundlag, at man vil nå sit maksimale pulsniveau, når
man træner maksimalt. Den bedste puls for træning er cirka
70% til 80% af ens maksimumpuls.
Ved mindre anstrengelser vil den positive påvirkning af hjerte-
funktionen udeblive.
151
180
160
140
120
100
80
60
Bpm
Puls
under træning
Puls ved
træningsafslutning
Pulsen under
genvinding
Puls under
opvarmning
Hvilepuls
Træning
Opvarmning Nedkøling
Hvile
6 HAC 4 Black dänisch 07/07 28.07.2007 16:28 Uhr Seite 19
19

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Ciclo Sport HAC4 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Ciclo Sport HAC4 in de taal/talen: Deens als bijlage per email.

De handleiding is 0,34 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Ciclo Sport HAC4

Ciclo Sport HAC4 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 28 pagina's

Ciclo Sport HAC4 Aanvulling / aanpassing - Deutsch - 1 pagina's

Ciclo Sport HAC4 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 30 pagina's

Ciclo Sport HAC4 Gebruiksaanwijzing - English - 26 pagina's

Ciclo Sport HAC4 Gebruiksaanwijzing - Français - 26 pagina's

Ciclo Sport HAC4 Gebruiksaanwijzing - Italiano - 27 pagina's

Ciclo Sport HAC4 Gebruiksaanwijzing - Espanõl - 25 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info