538665
19
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/25
Pagina verder
Si desea interrumpir la comparación, presione a la vez
brevemente las teclas SI e I-I.
- para poder comparar salidas / recorridos hay que
naturalmente haber realizado una grabación sobre el
recorrido en cuestión. Se puede grabar y memorizar
cualquier recorrido y en consecuencia realizar futuras
comparaciones sobre el mismo.
Observación: Si se desea grabar una salida pero no comparar,
hay que elegir en la función „Comparación“ la indicación „----“,
para evitar que la grabación se desactiva antes de tiempo, ya
que una vez elegida una salida de referencia, esta permanece
activa hasta el inicio de una comparación (aunque mientras
tanto se haya indicado otras funciones).
6.5 Memoria Límites de pulso - Tiempo
Con los dos limites superiores e inferiores de pulso es posible
- fijar dos intervalos de pulso y elegir uno de ellos para el
entrenamiento actual
- mantener el pulso a través del gráfico de barras siempre
dentro de los límites (ver cap. 5.3)
- después del entrenamiento (o también durante el mismo)
valores cuanto tiempo se ha entrenado dentro o fuera de
estos límite (ver cap. 5.2)
- mediante una señal acústica percibir cuando se sobrepasan
los límites deseados (ver cap.4.2)
6.6 Situar marca
Con el es posible durante el entrenamiento situar
tantas marcas como se desee (con un mínimo de 2 minutos de
separación entre las mismas). De esta forma es posible, con
posterioridad en el análisis de datos en el PC, orientarse con
diferentes puntos del recorrido. Una marca se graba presionan-
do a la vez durante 3 segundos las teclas SI e I-I. La marca se
confirma mediante una breve señal acústica.
6.7 El pulso en el ciclo de entrenamiento
El siguiente diagrama le indica los puntos del ciclo de
entrenamiento donde debe controlar su frecuencia cardiaca.
1. Pulso en reposo
Antes de comenzar el entrenamiento
2. Pulso durante la fase de calentamiento
Es peligroso que el pulso suba demasiado rápido. De ahí que
durante aproximadamente cinco minutos haga una fase de
calentamiento hasta que el pulso alcance aprox. 100 pulsa-
ciones por minuto
3. Pulso durante el entrenamiento
El que entrena para conservar su salud y juventud, puede,si la
forma e intensidad del entrenamiento están mal dirigidos, poner
en peligro la salud. Se recomienda entrenar bajo las directrices
de un médico o entrenador. En general es válido, tomando
como indicador el pulso, considerar que bajo un esfuerzo
máximo se alcanza la frecuencia cardiaca máxima. Lo más
indicado para el entrenamiento es intentar mantenerse en un
100
180
160
140
120
100
80
60
pulsaciones
por minuto
pulsaciones durante
el entrenamiento
pulsaciones al final
del entrenamiento
pulso de
recuperación
pulsaciones durante
el precalentamiento
Pulso en reposo
entrenamiento
precalentamiento enfriamiento
reposo
4 HAC 4 spanisch 07.12.2000 13:25 Uhr Seite 20
19

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Ciclo Sport HAC4 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Ciclo Sport HAC4 in de taal/talen: Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 0,31 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Ciclo Sport HAC4

Ciclo Sport HAC4 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 28 pagina's

Ciclo Sport HAC4 Aanvulling / aanpassing - Deutsch - 1 pagina's

Ciclo Sport HAC4 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 30 pagina's

Ciclo Sport HAC4 Gebruiksaanwijzing - English - 26 pagina's

Ciclo Sport HAC4 Gebruiksaanwijzing - Français - 26 pagina's

Ciclo Sport HAC4 Gebruiksaanwijzing - Italiano - 27 pagina's

Ciclo Sport HAC4 Gebruiksaanwijzing - Dansk - 25 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info