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Day / Tag (giorno)
Impostazione del giorno
Impostazione di partenza: 01
Valori possibili: da 01 a 31
Impostare con il tasto destro, avanti con il tasto sinistro.
Qui si imposta il giorno attuale.
Clock / Zeit (orario)
Impostazione dell’orario
Impostazione di partenza: 24
Impostare con il tasto destro, avanti con il tasto sinistro.
Qui si sceglie se l’orario viene indicato nel formato 24 o 12 ore
(AM/PM).
SET HR /SET HF
Qui si attiva la misurazione della frequenza cardiaca (opzionale) e si
fanno le relative programmazioni. Per poter utilizzare questa funzione,
occorre la fascia trasmittente con la fascia elastica opzionale, disponi-
bili dai rivenditori specializzati.
HR OFF/ON / HF EIN/AUS
Attivazione/disattivazione della misurazione della frequenza cardiaca
Impostazione di partenza: OFF/AUS
Attivare/disattivare con il tasto destro, avanti con il tasto sinistro
Essendo stata attivata la misurazione della frequenza cardiaca (ON/AN)
si visualizza il seguente display:
HR INISCAN
Si avvia premendo contemporaneamente e brevemente i tasti destro e
sinistro, avanti con il tasto sinistro
Qui può essere inizializzato il trasmettitore di frequenza cardiaca
(necessario per il primo uso ovvero dopo la sostituzione di batteria o di
trasmettitore).
Prima si attiva il trasmettitore di frequenza cardiaca (indossando la fas-
cia), premere i tasti destro e sinistro contemporaneamente e breve-
mente. Nel display superiore scorre un indicazione percentuale. A ini-
zializzazione riuscita, sul display si visualizza automaticamente il modo
di impostazione successivo.
In caso di non riuscita inizializazzione (se p. es. il trasmettitore non è
stato attivato), nel display superiore si visualizza ‘error’. Premendo di
nuovo contemporaneamente e brevemente i tasti destro e sinistro,
riparte la ricerca del trasmettitore. Per evitare la nuova ricerca, preme-
re brevemente il tasto sinistro.
Fitness / Fitness
Impostazione del livello fitness
Impostazione di partenza: 3
Valori possibili: da 1 a 4
Impostare con il tasto destro, avanti con il tasto sinistro
Qui si imposta l’attuale livello fitness (necessario per il calcolo dei limi-
ti personali della frequenza cardiaca con CICLOInZone).
1 - non allenato
2 - poco allenato
3 - ben allenato
4 - condizione ottimale
Sex / Geschlecht (sesso)
Impostazione del sesso
Impostare con il tasto destro, avanti con il tasto sinistro
Qui si imposta il sesso (necessario per il calcolo CICLOInZone e il cal-
colo delle calorie)
M = male / maschile
F / W = female / femminile
Weight / Gewicht (peso)
Impostazione del peso
Impostazione di partenza: 070 kg
Valori possibili: da 20 a 220 kg
Impostare con il tasto destro, avanti con il tasto sinistro
Qui si imposta l’attuale peso dell’utente (necessario per il calcolo
CICLOInZone
®
e il calcolo delle calorie)
Birthdate /Gebjahr (anno di nascita)
Impostazione dell’anno di nascita
Impostazione di partenza: 1960
Valori possibili: dal 1920 al 2006
Impostare con il tasto destro, avanti con il tasto sinistro
Qui si imposta l’anno di nascita (necessario per il calcolo CICLOIn-Zone)
InZone
Premendo contemporaneamente e brevemente i tasti destro e sinistro
si avvia il calcolo CICLOInZone
®
(Per questa funzione vedi anche cap. 5).
Per saltare il calcolo CICLOInZone
®
premere brevemente il tasto sinistro.
Per poter calcolare con precisione la CICLOInZone
®
personale, nel
CM 8.2 dev’essere già avviata la frequenza cardiaca e debbono essere
impostati i valori personali quali livello fitness, sesso, peso e anno di
nascita.
Per il calcolo della CICLOInZone
®
occorre prendere una posizione di ris-
poso (preferibilmente seduti), poi avviare il calcolo (premendo contem-
poraneamente e brevemente i tasti destro e sinistro).
Il CM 8.2 inizia un countdown (conto alla rovescia) di 5 min. durante i
quali si rimane seduti fermi e distesi. CM 8.2 misura la frequenza car-
diaca più bassa, raggiunta durante questo tempo (frequenza cardiaca di
riposo) e prende questo valore per gli ulteriori calcoli. Sul display super-
iore si vede il countdown di 5 minuti, sul display inferiore viene indica-
ta la frequenza cardiaca misurata. Passati i 5 minuti viene indicato auto-
maticamente il valore minimo della CICLOInZone
®
personale calcolato.
Lower HR / HF minima
Qui si imposta un limite inferiore di frequenza cardiaca ovvero viene
indicato il limite inferiore di frequenza cardiaca individualmente calcola-
to con il calcolo CICLOInZone
®
. Se si verifica un valore inferiore, sul CM
8.2 si visualizza un allarme ottico (una freccia ➔ a destra dell’indica-
zione della frequenza cardiaca sul display inferiore).
Impostare con i tasti destro e sinistro, avanti con il tasto sinistro.
Upper HR / HF massima
Qui si imposta un limite superiore di frequenza cardiaca ovvero viene
indicato il limite superiore di frequenza cardiaca individualmente calco-
lato con calcolo CICLOInZone“. Se il valore superiore viene oltrepassa-
to, sul CM 8.2 visualizza un allarme ottico (una freccia ➔ a destra
dell’indicazione della frequenza cardiaca sul display inferiore).
Impostare con i tasti destro e sinistro, avanti con il tasto sinistro.
Max HR / Max HF
Qui viene indicata la frequenza cardiaca massima, calcolata individual-
mente dal sistema CICLOInZone
®
.
SET MISC
Qui può essere attivata la funzione di risparmio energia (powerdown)
oppure essere eseguito un reset (cancella tutti i dati anche quelli dei
percorsi memorizzati – usando l’analisi PC).
Scegliere con il tasto medio
Powerdown / STROMSPAR (risparmio energia)
Qui può essere attivata la funzione di risparmio di energia (p. es. prima
del cambio della batteria per conservare tutti i dati).
Premendo contemporaneamente e brevemente i tasti destro e sinistro
si spegne il display e il CM 8.2 si trova nel modo di risparmio di ener-
gia. Premendo brevemente un tasto qualsiasi, il CM 8.2 ‘riparte’ e si
visualizza il normale modo di esercizio.
Reset / Löschen (azzerare)
Qui possono essere cancellati tutti i valori (anche i valori totali).
Premendo contemporaneamente e brevemente i tasti destro e sinistro,
sul display si visualizza brevemente l’indicazione ‘reset’, in seguito si
visualizza il normale modo di esercizio.
