793205
25
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/56
Pagina verder
25
English
PROGRAM SPEED TABLE P1 – P9
F--1 Gender 01(man) 02(woman)
F--2 Age 10------------99
F--3 Height 100---------200
F--4 Weight 20-----------200
F--5
FAT 19 lowweight
FAT =(20--24) normalweight
FAT =25--29) overweight
FAT 30 obesity
Body Fat Analysis
In standby state, press PROG-key until enter FAT (Physical fit-
ness test) program. Press F-key to enter the data of F—1:gender,
F—2:age, F—3:height, F—4:weight, F—5: measurement, Press
+/ - key to set the parameter of 01-04 (see below detailed table).
After entered data the display show F—5 for physical test. At this
state, hold the handle pulse board for 6-8 seconds and it will dis-
play which % of FAT you have. Check if the weight matches with
your height. FAT is to measure the relevance between height and
weight, not the body proportion. FAT is suitable for every man and
woman, it provide the important grounds for adjusting the weight
with other health indicators.
The perfect FAT is between 20-24, which means if less than 19 is
too thin, and if between 25-29 is overweight and if more than 30
is obesity.
Pulse controlled programs:
1. Pulse program with 60% of maximum heart rate:
Press the program button until the pulse program HRC. Then
press the F -key and use the +/- km/h or +/-% keys to adjust the
age. Preset value is 30 years. The age is adjustable 13-80 years.
Press the Start -key to start the pulse program.
2. Target pulse program 45% - 60% of maximum heart rate
Select the pulse program HRC and enter your age. Then press the
F -key and the training heart rate for your age of 60% appears.
Press the - km/h or - %-key to reduce the calculated value into
your desired trainings pulse. Minimum value = 45% of maximum
heart rate. Press the Start -key to start the lower target pulse pro-
gram.
3. Target pulse program 60% - 75% of maximum heart rate
Select the pulse program HRC and enter your age. Then press the
F -key and the training heart rate for your age of 60% appears.
Press the - km/h or - % -key to decrease the calculated value into
your desired training pulse. Maximum value = 75% of maximum
heart rate. Press the Start -key to start the higher target pulse pro-
gram.
Speed variation in the pulse programs:
After start a warm up phases with lower speed for 2-3 Min. begin.
Then the measured pulse rate is every 30 seconds for the Pulse
program used to control the speed.
a) If the measured pulse rate is more than 30 beats lower than the
default value, the speed increases by 2km/h.
b) If the measured pulse rate is lower, but less than 30 beats from
the default value, the speed increases by 1km/h.
c) If the measured pulse rate is higher, but less than 30 beats from
the default value, the speed reduces by 1km/h.
d) If the measured pulse rate is higher than 30 beats from default
value, the speed reduces by 2km/h.
e) If the measured pulse rate is less than 5 beats +/- from the def-
ault value, the speed keep the same.
Before end of program (2-3Min.) turns off the treadmill, the cool
down phase and reduce the speed until the treadmill then at end
of program stops.
In following situations, the treadmill reduces after 15Sekunden the
speed into 1km/h and a signal sounds every second.
1. If more than 1 minute no pulse measurement will appear.
2. When the pulse measuring a maximum pulse of 220 age-deter-
mined.
The Pulse programs work only with continuous pulse measure-
ment!
Please note that the use of the audio port during chest belt func-
tion may cause disturb the pulse measurement.
Function of safety key
The safety clip (81) has an emergency function. In fear or danger or
if you fall down or jumped from it, the safety clip will lose position
at computer and stops the motor with break system.
Put the safety key out from computer on any status, the display is
„---“, the buzzer beep each second. Put the safety key on compu-
ter, then the display will enter normal manual mode. All parameter
reset to zero.
Programs in 10 intervals of time
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
P1
Km/h 3 3 6 5 5 4 4 4 4 3
% 0 3 3 3 4 4 4 1 1 0
P2
Km/h 4 4 6 6 8 8 10 10 8 6
% 2 2 2 3 3 3 3 4 4 2
P3
Km/h 2 4 6 8 7 8 6 2 3 2
% 3 5 4 4 3 4 4 3 4 2
P4
Km/h 3 3 5 6 7 6 5 4 3 3
% 0 3 3 2 2 5 5 3 3 2
P5
Km/h 4 6 8 8 10 11 11 10 8 6
% 3 5 3 4 2 3 4 2 3 2
P6
Km/h 2 6 5 4 8 7 5 3 3 2
% 3 4 5 6 3 5 5 6 4 3
P7
Km/h 2 9 9 7 7 6 5 3 2 2
% 0 3 3 3 4 4 4 1 1 0
P8
Km/h 2 4 4 4 5 6 8 8 6 2
% 1 1 4 4 4 5 5 4 3 2
P9
Km/h 4 7 9 10 11 12 12 10 8 6
% 3 5 3 4 2 3 4 2 3 2
No.
Exercise programs P1-P9:
On the normal manual mode, press Prog-key to chose one of the
exercise speed programs P1-P9. Each program is divided into 10
intervals of time and the speed changes as following program list
shows. Initial setting time is 30min, set a time for training session
and press Start to start the program. Pressing Stop to have a break
or finish earlier the program. Press speed “+” or “-“-key to adjust
speed during the program if it is to quick or slow. With next inter-
vals of time the speed level will change back to program mode.
If the program runs till end of time the motor will stop running after
the display counts down time to zero.
25

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Christopeit TM450S bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Christopeit TM450S in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans als bijlage per email.

De handleiding is 5.59 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info