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3) Wenn das Programm und die Vorgabewerte eingestellt sind, START/
STOP-Taste drücken um das Training zu beginnen.
4) Erneutes Drücken der START/STOP-Taste beendet oder unterbricht das
Programm. Alle bis dahin erreichten Werte werden für 4 Min. gespeichert und
es kann ausgehend von diesen Werten weitertrainiert werden oder mittels
der „L“- Taste alle Funktionen auf null gesetzt werden.
5) Der Computer schaltet sich ca. 4 Minuten nach Beendigung des Trainings
automatisch ab in Standby Betrieb. Wir empfehlen den Hauptschalter nach
jedem Training auszuschalten.
1. MANUAL: Manuelles Programm
Bei der Programmauswahl die Rubrik MANUAL mittels der +/- Tasten aus-
wählen und mit der F -Taste bestätigen. Aufrufen der Vorgabemöglichkeiten
WIDERSTANDSLEVEL / ZEIT / ENTFERNUNG / KALORIEN / PULS durch
Drücken der F-Taste und Einstellen der Werte mittels der +/- Tasten. Mit
der Taste START/STOP starten Sie das manuelle Programm und Wider-
standsverstellung während des Trainings mittels der +/- Tasten vornehmen.
2. PROGRAM: Trainingsprogramme
Bei der Programmauswahl die Rubrik PROGRAM mittels der +/- Tasten
auswählen und mit der F -Taste bestätigen. Dann eines der 12 verschiedenen
Trainingsprogramme mittels der +/- Tasten aufrufen und mit der F-Taste
bestätigen. Aufrufen der Vorgabemöglichkeiten WIDERSTANDSLEVEL /
ZEIT / ENTFERNUNG / KALORIEN / PULS durch Drücken der F-Taste und
Einstellen der Werte mittels der +/- Tasten. Mit der Taste START/STOP
starten Sie das ausgewählte Programm.
3. WATT: unabhängiges Wattprogramm:
Bei der Programmauswahl die Rubrik WATT mittels der +/- Tasten auswählen
und mit der F -Taste bestätigen. Aufrufen der Vorgabemöglichkeiten WATT
/ ZEIT / ENTFERNUNG / KALORIEN / PULS durch Drücken der F-Taste
und Einstellen der Werte mittels der +/- Tasten. Voreinstellung des WATT-
Wertes ist 100, In 5 Watt-Schritten kann der Wert von 10 bis 300 Watt
verändert werden. Mit den +/- Tasten wird der WATT-Wert eingestellt. Der
eingegebene WATT-Wert bleibt unabhängig von der Tretgeschwindigkeit
durch automatisches Anpassen des Widerstandes konstant. Mit der Taste
START/STOP starten Sie das Watt-Programm.
4. USER: individuelles Programme:
Bei der Programmauswahl die Rubrik USER mittels der +/- Tasten auswählen
und mit der F -Taste bestätigen. Entwerfen Sie Ihr eigenes Programmprofil.
Bei diesem Programm kann der Widerstand jedes Abschnittes (18 Balken)
selbst bestimmt werden. Stellen Sie den gewünschten Widerstand beim
ersten Balken mittels der +/- Tasten ein und bestätigen Sie die Eingabe
mittels der F- Taste. Gehen Sie so für alle 18 Balken vor. Drücken Sie danach
die L - Taste um ZEIT / ENTFERNUNG / KALORIEN / PULS vorzugeben.
Mittels der +/- Tasten können Sie den Wert verändern und mittels der F-
Taste bestätigen. Starten Sie das Programm durch Drücken der START /
STOP -Taste. Das eingestellte Programmprofil wird automatisch gespeichert
und kann bei Bedarf überschrieben werden. Hat man einmal das USER
Programm eingestellt, braucht man es nur aufrufen und kann direkt durch
Drücken der L-Taste die Vorgaben ZEIT / ENTFERNUNG / KALORIEN /
PULS einstellen.
5. H.R.C.: Pulsprogramme:
Bei der Programmauswahl die Rubrik H.R.C. mittels der +/- Tasten aus-
wählen und mit der F -Taste bestätigen. Aufrufen der Vorgabemöglichkeiten
GESCHLECHT / ALTER / PULSPROGRAMM / ZEIT / ENTFERNUNG /
KALORIEN durch Drücken der F-Taste und Einstellen der Werte mittels der
+/- Tasten. Die Pulsprogramme 55%, 75% und 90% richten sich nach der
Alterseingabe und errechnen daraus die Pulsobergrenze 55%, 75% oder
90% des maximalen Pulswerts. Bei dem Pulsprogramm kann man die
Pulsobergrenze selber einstellen.
Die PULS Anzeige blinkt sobald während des Trainings die Pulsobergrenze
erreicht wird.
55% -- DIÄT PROGRAMM
75% -- GESUNDHEITSPROGRAMM
90% -- SPORTPROGRAMM
-- ZIELPULS
Computeranleitung zu ET 6 Pro
ANZEIGEN:
Umdrehung per Minute (RPM) : 0~15~999
(Anzeige wechselt alle 6 Sekunden mit km/h)
Geschwindigkeit (SPEED) : 0.0~99.9 km/h
(Anzeige wechselt alle 6 Sekunden mit RPM)
Zeit (TIME) : 00:00~99:59.
KM/Entfernung (DISTANCE) : 0.00~99.99 km
Kalorien (CALORIES) : 0~999kcal
Watt : 0-999
(Anzeige wechselt alle 6 Sekunden mit Level)
Pulsanzeige (PULSE) : P~40~240 max. möglicher Wert.
Herzsymbol blinkt wenn Pulsdaten empfangen werden
Widerstandslevel : 1~32 Stufe
(Anzeige wechselt alle 6 Sekunden mit Watt)
Programm-Rubriken : MANUAL; PROGRAM (P1-P12);
WATT; USER; H.R.C; FAT
KM Total (ODO)
Es wird die Entfernung in Km aller Trainingseinheiten angezeigt. Eine Vorgabe
ist nicht möglich. Die ODO Anzeige kann jederzeit auf Null zurückgesetzt wer-
den. Dafür drücken Sie die +-Taste und - -Taste gleichzeitig für 2 Sekunden.
TASTENFUNKTIONEN:
1. START/STOP –Taste : Startet oder unterbricht bzw. stoppt das Trai-
ningsprogramm.
2. F-Taste : Bestätigt eine Programmauswahl, ruft Eingabefunktionen auf
und bestätigt diese.
3. + Taste : Erhöht einen Vorgabewert oder ruft in der Auswahl die nächste
Funktion auf.
4. - Taste : Verringert einen Vorgabewert oder ruft in einer Auswahl die
vorherige Funktion auf.
(Nur Blinkende Angaben können verändert/bestätigt werden.)
5. L –Taste : Rückkehr zur Programmauswahl. Reset des Computer durch
3 Sek. langes Drücken.
6. TEST –Taste : Fitnesstest mit Vergabe von Noten (F1-F6).
FUNKTIONSBESCHREIBUNG
Inbetriebnahme
1) Verbinden Sie das Netzanschlusskabel mit dem ET 6 PRO und einer
vorschriftsmäßig angeschlossenen Steckdose und schalten Sie den Haupt-
schalter ein. Die Anzeige im Computer leuchtet begleitet von einem Signalton
auf und zeigt kurz Interne Daten für die Geschwindigkeitsprogrammierung
Bluetooth Schnittstelle und ODO auf. Anschließend erscheint im Display
MANUAL und Sie befinden sich im manuellen Programm.
2) Drücken Sie die +/- Tasten und eine der Programm-Rubriken (MANUAL,
PROGRAM, WATT, USER, H.R.C., FAT anzuwählen und bestätigen Sie die
Programmauswahl durch Drücken der F-Taste. Die Vorgabewerte wie Zeit,
Entfernung, Kalorien und Puls in dem ausgewählten Programm können
durch die F-Taste aufgerufen und mittels der +/- Tasten verändert werden.
Deutsch
FITNESS-TEST-TASTE:
Nach einem Training mit Pulsanzeige in einem beliebigen Programm kön-
nen Sie auf die TEST-Taste drücken und einen Fitness-Test starten. Damit
das Programm richtig funktionieren kann, legen Sie beide Hände auf die
Handpulssensoren für 60 Sekunden auf. Nach Ablauf der 60 Sekunden wird
eine Fitnessnote von F1 bis F6 angezeigt. (Siehe Tabelle bei Fitness-Test
Programm)
ACHTUNG: Während des Fitnesstest funktioniert keine andere Anzeige.
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